Kāpēc zīdīšana ir brīnišķīga mammai

• Aprīlis 29, 2024

Zīdīšanas priekšrocības mātei ir tikpat daudz. Tiklīdz bērniņš piedzimst, tūlītēja barošana ar krūti palīdz mammas dzemdei sarauties un samazina pēcdzemdību asiņošanas risku, samazinot arī lohijas daudzumu. Pastāvīga jaundzimušā barošana mudina arī mammu sēdēt vienā vietā un atpūsties, vismaz pirmās pāris nedēļas pēc dzemdībām. Tā kā krūts piena pagatavošana prasa papildu kalorijas, mamma, iespējams, ātrāk zaudēs grūtniecības svaru. Zīdīšana arī aizsargā mammu no dažām ilgtermiņa veselības problēmām.

Šķiet, ka ir mazāks krūts vēža risks tiem, kuri ir barojuši bērnu ar krūti, un risks turpina samazināties, jo gadu skaits, ko baro ar krūti, palielinās. Zīdīšana arī samazina dzemdes vēža risku. Tā kā kopšana var uzlabot to, kā kauli apstrādā minerālus, samazinās arī osteoporozes risks. Šķiet, ka paaugstināta "labā" holesterīna (ABL) līmenis palielinās arī zīdīšanas dēļ. Zīdīšana ir arī dabā labākais dzimstības kontroles veids, kas nāk par labu mātei, mazulim un pārējai ģimenei. Tikai barojot bērnu ar krūti, barošana ir par 98% efektīva, lai aizkavētu auglību pirmajos sešos mēnešos. Tas ir dabiskākais veids, kā nodrošināt, ka mamma neveicas vairāk kā viņa un viņas ķermenis. Šī metode, kas pazīstama kā laktācijas amenorejas metode, ir viegls un bezmaksas paņēmiens starp bērniem.

Viens no vissvarīgākajiem ieguvumiem no zīdīšanas mātei un mazulim ir emocionālā tuvība, ko tas ļauj, veicinot kontaktu starp ādu. Pirmajās pirmajās barošanas reizēs mazulis saprot, cik lielu komfortu, drošību un mīlestību viņš izjūt, atrodoties pie mātes krūts. Sākot no pirmā aizbāžņa, mazuļi smaržo, garšo, jūt, dzird, redz un pazīst savas mātes. Tā kā barošana izdala oksitocīnu, māte jūt arī mierīguma un labklājības sajūtu, kas ir dabas veids, kā aizsargāt savu mazuli. Zīdīšanas periods ir laiks, kas pavadīts kopā, tuvībā, kas raksturīga tikai topošajām māmiņām un mazuļiem. Tā kā barot bērnu ar krūti var, nelietojot rokas, mamma vismaz reizēm spēj arī uz citu bērnu vajadzībām vai rūpēm.

Ģimenes gūst labumu arī no zīdīšanas. Bērni, kas tika baroti ar krūti, ir mazāk slimi. Tas samazina slimības dienu skaitu un bērnu aprūpes izmaksas vecākiem. Arī medicīnas rēķini un veselības aprūpes izmaksas parasti ir zemākas. Pirmā mazuļa gada laikā ģimene ietaupīs vairāk nekā USD 1000, nepērkot mākslīgo maisījumu zīdaiņiem. Tā kā pudeles bieži nav, zīdīšana ir vienkāršākais un tīrākais veids, kā barot bērnu. Un tāpēc, ka zīdīšana ir tik pārnēsājama, ar krūti baroti bērni ir viegli ceļot.

Lai arī ekskluzīva barošana ar krūti (bez piedevām) ir vislabvēlīgākā mātei un mazulim, arī daļējai zīdīšanai ir savi ieguvumi. Dažreiz tikai zīdīšana nav iespējama. Iespējams, ka mammai ir jāatgriežas darbā, pastāv barošanas problēmas vai citi iemesli. Pat ja tā, jebkura zīdīšanas summa ir labāka nekā nav. Uzturvērtības ieguvumu daudzums būs atkarīgs no bērna barotā piena daudzuma. Daļēji barots ar krūti bērns joprojām saņems daudz priekšrocību, pat ja pienu baros no pudeles vai krūzes. Vairāku pakāpju gadījumā nav ieteicams pilnībā barot bērnu ar krūti, bet otram - ne. Šajā gadījumā mazuļiem būtu daudz izdevīgāk daļēji barot bērnu ar krūti. Tādā veidā viņi abi saņem uzturvērtības ieguvumus, un ir mazāka iespēja, ka māte jūtas atšķirīga pret saviem mazuļiem.

Krūts piens ir ideāls ēdiens cilvēku mazuļiem. Tiešās uzturvērtības un pretinfekcijas īpašības padara krūts pienu par ieteicamo ēdienu visiem zīdaiņiem. Māte saņem daudzus fiziskus un emocionālus ieguvumus, kas nav saistīti ar barību ar barību. Turklāt visa ģimene iegūst no attiecībām ar krūti. Šo iemeslu dēļ zīdīšana ir ieteicama tik ilgi, kamēr māte un bērniņš var turpināties.










Atsauces:

Anglija, Pam. Dzimšana no iekšpuses. Albukerke: Partera Press, 1998.

Murkoff, Heidi, Arlene Eisenberg un Sandee Hathaway. Ko gaidīt, kad jūs gaidāt. Ņujorka: Workman Publishing, 2002. gads.

Simkins, Penijs. Dzimšanas partneris. Bostona: The Harvard Common Press, 2001.

Somer, Dr. Elizabete. Uzturs veselīgai grūtniecībai. Ņujorka: Henrijs Holts un Co, 2002. gads.

Spanglers, Amija. Zīdīšana: vecāku ceļvedis. Eimija Spanglere. 2000. gads.

Elektroniskie avoti:

Zīdīšanas priekšrocības. Saņemts 2005. gada 19. janvārī no //www.womanhealth.net/html/pregnancy/breastfeeding_advantages.html

Dermers, Dr Alicia un Dr. Anne Montgomery. Zīdīšanas periods: labs zīdaiņiem, mātēm un planētai. 1997. Iegūts 2005. gada 19. janvārī no //medicalreporter.health.org/tmr0297/breastfeed0297.html

Ņūmens, Dr Jack. Kā krūts piens aizsargā jaundzimušos. Iegūts 2005. gada 19. janvārī no //kellymom.com/newman/how_breastmilk_protects_newborns.html

Video Instrukcijas: Rimi Bērniem - Mammai un mazulim ērtas zīdīšanas pozas! (Aprīlis 2024).