Veiciet šo vienkāršo testu, lai noskaidrotu, vai Jums ir risks saslimt ar diabētu

• Maijs 18, 2024

Vai jūs zināt, ka vairāk nekā 6 miljoniem cilvēku ir 2. tipa diabēts, un vai jūs to nezināt? Ko jūs varat darīt, lai palīdzētu viņiem un sev? Nacionālie veselības institūti iesaka ikvienam, kas vecāks par 45 gadiem, jāapsver iespēja pārbaudīt diabētu. Ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, tas ir ļoti ieteicams, lai jūs pārbaudītu. Pārliecinieties, vai jums ir kādi riska faktori, veiciet šo vieglo pārbaudi.


2. tipa diabēta riska skrīninga viktorīna no Amerikas Diabēta asociācijas.
Lūdzu, atbildiet uz jautājumiem jā vai nē.


J: Man ir liekais svars vai aptaukošanās.

J: Man ir vecāks, brālis vai māsa ar cukura diabētu.

J: Mana ģimene ir afroamerikāņu, indiāņu, amerikāņu Āzijas, Klusā okeāna salu iedzīvotāji vai spāņu amerikāņu / latīņu valoda.

J: Man ir bijis gestācijas diabēts vai es dzemdēju vismaz vienu bērnu, kas sver vairāk nekā 9 mārciņas.

Q. Esmu diezgan neaktīvs un vingroju mazāk nekā 3 reizes nedēļā.

J: Mans holesterīna līmenis nav normāls. Mans ABL holesterīns (“labais” holesterīns) ir 35 vai zemāks, vai mans triglicerīdu līmenis ir 250 vai augstāks.

J: Mans asinsspiediens ir 140/90 vai augstāks, vai arī man ir teicis, ka man ir augsts asinsspiediens.

Ja jūs atbildējāt uz 1 jautājumiem no 7 "jā", tad saskaņā ar Nacionālajiem veselības institūtiem viena vai vairākas atbildes "jā" norāda, ka jums var būt risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu. Šis tests nevar aizstāt vizīti pie kvalificēta ārsta vai veselības aprūpes speciālista. Konsultējieties ar savu ārstu par jūsu īpašajām diabēta testēšanas vajadzībām.

Ja jūs atbildējāt “jā”, viss, kas jums jādara, ir doties pie ārsta un pateikt viņam, ka vēlaties glikozes līmeni asinīs tukšā dūšā, glikozes toleranci vai A1C testu. Atcerieties, ka esat atbildīgs par savu veselību un pieprasiet šo pārbaudi no sava ārsta.