Pavasara brīvlaiks vieniniekiem!

• Maijs 4, 2024

Katru pavasari ir grūti ignorēt vēlmi sākt no jauna. Mēs vēlamies iztīrīt mūsu automašīnas, garāžas, biroja galdus un iztīrīt adrešu grāmatas ar cilvēkiem, no kuriem esam auguši. Ar visiem skaistajiem ziedu un koku pumpuriem šajā sezonā mēs arī jūtamies kā mēs to darām. Laika apstākļi mainās, šķiet, ka cilvēki ir mazliet mazāk stresa, un dažās valsts daļās mēs varam sākt dzert kafiju un tēju ārā. Mēs jūtamies koķets, seksīgs un svaigs.

Pavasaris ir labākais laiks, lai sāktu garīgās veselības “nekārtības” programmu arī mums pašiem. Laiks atlaist aizkavēšanos. Neatkarīgi no tā, ko jums nozīmē '' pārmaiņas '', uzņemieties jaunu ieradumu un uzvedības veidošanas izaicinājumu un izmēģiniet kaut ko jaunu.

Mana prioritāte vienmēr ir bijusi rūpēties par citiem pirms rūpēties par sevi. Es esmu tāda veida persona, kas pārmērīgi apzinās citu cilvēku jūtas. Es pārāk daudz laika pavadu, uztraucoties, lai citi būtu ērti un laimīgi - dažreiz uz savas laimes rēķina. Dažos pēdējos gados es esmu apņēmies censties atbrīvoties no šāda veida uzvedības un panākt mieru ar savām kļūdām. Tagad es iekļauju sevi savu '' prioritāšu '' sarakstā.

Lai arī viņš ir viens, šis laiks, kas pavadīts atsevišķi, automātiski ir “es”. Bet patiesībā tas ne vienmēr notiek. Mēs mēdzam atstāt novārtā lietas, kas mums ir svarīgas, ja jūtam, ka, izvēloties '' savtīgu '' izvēli, piemēram, palikt mājās, lai lasītu grāmatu, kuru mēs labprāt lasām, tā vietā, lai dotos ārā kopā ar ģimeni un draugiem, varētu jāredz negatīvā gaismā. Tā vietā mēs ejam kopā ar programmām, kas mums patērē enerģiju, kas atjaunotu un atsvaidzinātu mūsu prātu. Vai arī mēs jūtam spiedienu tikties ar šo personu vai šo personu, jo mūsu labestīgie draugi ir atraduši mums “tieši īsto cilvēku”. Tomēr vai pavasara sezonā nejūtas tā, it kā jūs varētu darīt visas šīs lietas patstāvīgi bez draugu un ģimenes palīdzības? Vai jūs nejūtaties spēcīgs un pilnvarots ar visu šo apkārt notiekošo jaunumu?

Izveidojiet visu laiku savdabīgāko “darāmā” sarakstu. Pirmo reizi dodieties ceļojumā. Dodieties brīvdienās prom no saviem bērniem uz vietu, kas paredzēta tieši jums. Palutiniet savu '' iekšējo savvaļas bērnu '' un sāciet nodarbību, kuru vienmēr esat gribējuši apmeklēt. Pavasaris ir laiks, lai izceltos un pārgrupētos. Atbrīvojieties no negatīvām domām un toksiskiem cilvēkiem. Laiks sākt jaunu, '' tu '' šai skaistajai sezonai.

Video Instrukcijas: PAVASARA BRĪVLAIKS 2016 /vlogs (Maijs 2024).