Nomierinoši, ārstnieciski augi

• Maijs 20, 2024

Mūsu sabiedrība ir ātra, rosinoša un ļoti prasīga. Mūs pastāvīgi bombardē darba un ģimenes spiediens. Vecāki, kas strādā, bieži tiek atrauti starp finansiālajām un paaugstināšanas iespējām, kas tiek nodrošinātas viņu darba vidē, un konfliktiem, kurus šī paaugstināšana radītu ģimenes pienākumu līdzsvarošanā. Mēs jūtam spiedienu uz to visu.

Mēs bieži vien tik stingri virzāmies uz priekšu, lai tiktu pie stresa un spriedzes, un mūsu ķermenis un prāts vairs nedarbojas efektīvi. Arī mūsu gars kļūst noguris, un mēs zaudējam savu brīnumu, prieku un dzīvesprieku. Atrodot iekšējo mieru, mēs varam atgūt šo aizraušanos un satraukumu.

Kad mēs atrodam mieru sevī, mēs varam iemācīties ieklausīties savā intuīcijā. Mēs kādu laiku varam iziet ārpus sevis un redzēt visas pieejamās iespējas, lai ienestu harmoniju un līdzsvaru mūsu dzīvē.

Šie augi palīdz atrast iekšējo mieru, nomierinot prātu un mazinot spriedzi ķermenī, kas savukārt baro un papildina dvēseli.

Pirms šo ārstniecības augu iekļaušanas jūsu labsajūtas programmā, lūdzu, konsultējieties ar ārstu. Garšaugi izraisa kontrindikācijas, ja tos lieto kopā ar tradicionālajām zālēm.

Baldriāns

Vārds baldriāns nozīmē būt veselībai. Baldriāns mazina spriedzi un nemieru, kā arī ir labs pretsāpju līdzeklis galvassāpēm un migrēnai. Tas var arī atslābināt vēdera un citus saspringtos vai mezglotos muskuļus.

Otrā pasaules kara laikā baldriāns tika izmantots karavīru čaumalas un nervu stresa ārstēšanai, kā arī civiliedzīvotāju nomierināšanai gaisa reidu laikā. Mūsdienās to joprojām izmanto, lai palīdzētu nomierināt nervus, kas atrodas malā. Tas atbrīvo enerģiju, kas ķermenī tiek turēta šoka vai traumas dēļ.

Mūsu senči izmantoja baldriānu redzes un domas skaidrības veicināšanai. Patiesībā mūsdienās to joprojām lieto kā līdzekli pret atmiņas zudumu, garīgu depresiju, sliktu redzi un vieglu bezmiegu.

Vienīgā problēma ar baldriāna sakni ir smarža. Tas smaržo pēc netīrām zeķēm. Tinktūra nesmaržo tik slikti, bet tai joprojām ir ļoti raksturīga smarža. Sakni var pievienot zupām vai sautējumiem vai pagatavot tējā.

Kaislības zieds

Šis augs ir lieliski piemērots bezmiegam pārmērīga darba vai izsīkuma dēļ. Apvienojumā ar baldriāna un apiņiem tas dod ļoti mierīgu un labu miegu. Tas atvieglo nervu sāpes, ko izraisa neiralģija vai jostas roze, un atvieglo antidepresantu abstinences simptomus.

Galvaskauss

Galvaskauss tiek plaši izmantots trauksmes un stresa ārstēšanai. Tas atslābinās, jo atjauno un stiprina nervus. To var izmantot kā līdzekli pret spriedzes galvassāpēm, neiralģiju un nervu sabrukumiem vai izsīkumu.

Apvienojot galvaskausu ar vitex un mātīti, tas palīdzēs bezmiega un depresijas gadījumā menopauzes laikā un atvieglos PMS simptomus. Galvaskauss ir ārkārtīgi noderīgs kā daļa no ārstēšanas ar izņemšanu no trankvilizatoriem vai antidepresantiem. Tas paceļ garu, nomierinot spriedzi, kas mūs izsvītro no līdzsvara.

Apiņi

Apiņi palīdz mazināt krampjus un spazmas, kā arī palīdz gremošanas traucējumu gadījumos. Šīs zāles rūgtvielas veicina gremošanas sulu sekrēciju. Tradicionāli apiņus uzlēja heress un uzlēja zāļu alā. Apiņiem ir nomierinoša un sāpju mazinoša darbība. Apiņi apvienojumā ar baldriāna un kaislības ziedu ir noderīgi, lai kontrolētu smagu nemieru un bezmiegu. Izvairieties no apiņu lietošanas, ja ir kādi depresijas simptomi.

Dilles

Viduslaikos dilles parasti izmantoja ēdiena gatavošanā, alus darīšanā un kodināšanā. Burvi to izmantoja arī burvestībās un valdzinājumos, it īpaši, lai pasargātu no raganas.

Pasaules dilles ir atvasinātas no norvēģu valodas vārda dilla, kas nozīmē iemidzināt. To lieto koliku un citu gremošanas traucējumu ārstēšanai. Dilles stimulē gremošanas sistēmas kustību un atslābina kuņģi.

Kastarīns vai Catnip

Catnip tradicionāli lieto saaukstēšanās un gripas simptomu ārstēšanai. Tas ir labi, lai izārstētu drudzi un atvieglotu trīci. To var izmantot arī kuņģa sajukuma un caurejas gadījumos. Tam ir sedatīva iedarbība uz nervu sistēmu. Catnip tēja var izraisīt miegu un veicināt svīšanu. To var izmantot nemiera, kolikas un nervozitātes gadījumos.

Rozes

Rožu tinktūrai faktiski ir daudz izmantojumu. To lieto neauglības, impotences un zema spermatozoīdu skaita ārstēšanai. Tas veicina regulāru menstruālo ciklu un atvieglo sāpīgus periodus. Roze nomierina un baro, nomierina dusmas un aizkaitināmību.

Šeit ir lieliska rožu gūžas želejas recepte. Izbaudi!

Rožu gūžas želeja
8 tases rožu gurniem
6 tases ūdens
1 kastīte certo
1/2 tase citrona sulas
5 tases cukura

Vāra rožu gurnus 10 - 15 minūtes. līdz pietiekami mīksts, lai sasmalcinātu. Sasmalciniet tos un izspiediet caur audumu, lai iegūtu sulu. Par katrām 4 tasēm sulas pievieno vienu kastīti certo un uzvāra. Pievienojiet 1/2 tase citrona sulas un 5 tases cukura (1/2 tējk. Margarīna (lai neveidotos putas). Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un 2 minūtes cieti vāra. Noņem no uguns un ielej sterilizētās burkās un noslēdz ar cepurītes un gredzeni Želejai ir brīnišķīga garša un šķidrā medus konsistence.


Avots:
rec.food.cooking

Video Instrukcijas: Izpētīta senlatviešu ārstniecības augu reālā iedarbība (Maijs 2024).