Lēnas plīts ogu pudiņa recepte

• Maijs 15, 2024

Par šo dekadento desertu virtuve nav jāsilda; Lēna plīts ogu mīkstināšana tiek veikta uz lēnas plīts letes; tas ir ātri un viegli. Vienkārši bļodā samaisiet dažas pamata sastāvdaļas - maisītājs nav nepieciešams. Tiklīdz tas ir izplatījies lēnas plīts apakšā, svaigas ogas sajauc ar nedaudz cukura un izklāj pa virsu. Ielejiet tasi karsta ūdens virsū, uzlieciet vāku un pagaidiet pāris stundas - tas arī viss!

Šajā pudiņā ir pareizi izmantot cita veida ogas vai mainīt daudzumu; tomēr ir laba ideja izvairīties no zemenēm, jo ​​tās vārīšanas laikā neder labi. Tā kā pudiņš gatavo, tas pats pagatavo mērci, lai karoti pār mitru pudiņu; putukrējums vai saldējums padara to vēl labāku.

8 porcijas

Mīkla:
1 glāze miltu
1/2 tase cukura
1/2 tējkarotes sāls
1 tējkarote cepamā pulvera
3 ēdamkarotes mīkstināta sviesta
1/2 tase piena

Pildījums:
1 1/2 tases kazenes
1 glāze mellenes
3/4 glāzes avenes
2/3 tase cukura
2 ēdamkarotes citrona sulas

1 tase karstākā krāna ūdens

1. Ar nelipīgu smidzinātāju izsmidzina vidējas (3–4 kvart) lēnas plīts iekšpusi.


2. Mīkla: Mazā bļodā sajauciet miltus, cukuru, sāli un cepamo pulveri.


3. Pievienojiet sviestu un piespiediet ar karoti, lai to iekļautu miltu maisījumā.


4. Maisojiet pienu, līdz tas ir labi sajaukts. Maisījums būs ļoti biezs.


5. Izklājiet maisījumu sagatavotās lēnās plīts sautējuma apakšā.


6. Pildījums: Ogas sajauciet ar 2/3 glāzes cukura un citronu sulas. Vienmērīgi izkaisiet maisījumu uz mīklas.


7. Pārlej visu karstu ūdeni; nemaisiet.


8. Pagrieziet lēno plīti uz augstu un vāriet 2–2 1/2 stundas vai līdz mīkla ir pagatavota.


9. Lai pasniegtu, iemērciet pudiņu uz pasniegšanas traukiem un karoti mērci, kas uzkrājas apakšā virs augšdaļas.


10. Augšā ar saldinātu putukrējumu vai vaniļas saldējumu.

Porcijas lielums
Kalorijas 255 Kalorijas no 47 taukiem
Kopējais kaloriju procents No: Tauki 18% Olbaltumvielas 4% Ogļhidrāti. 78%

Uzturvielu daudzums vienā porcijā
Kopā tauki 5 g
Piesātinātie tauki 3 g
Holesterīns 14 mg
Nātrijs 242 mg
Kopējais ogļhidrātu daudzums 49 g
Diētiskā šķiedra 2 g
Cukuri 29 g
Olbaltumvielas 3 g

A vitamīns 5% C vitamīns 21% kalcijs 0% dzelzs 3%

Video Instrukcijas: Vanilla Pudding with Berries, Homemade Recipe | PastryTube (Maijs 2024).