Šabata ēdienreizes sagatavošanas padomi
Doma sagatavot Šabata vakariņas vai jebkuras svētku vakariņas var iebiedēt. Ir daudz saīsņu, kuras varat izmantot, lai padarītu to par uzdevumu, kuru var viegli izpildīt.

Izveidojiet izvēlni. Tiešsaistē vai pavārgrāmatās meklējiet tradicionālās Šabata (vai citu svētku) receptes. Sāciet iespēju sarakstu vai pārtrauciet, kad atrodat labu recepti. Tradicionālajā ēdienreizē var ietilpt hallas, zupa vai zivs ar filtru, vistas vai krūšu gaļa, salāti, dārzeņu kugel, graudi un deserts. Meklējiet receptes, kuras var sagatavot iepriekš un sasildīt tieši pirms svētku sākuma.

Sāciet vienkārši. Padariet lietas pēc iespējas vienkāršāk. Piemēram, jūs varat iegādāties iepriekš pagatavotu kastē iepildītu zupu Iedomājies vai Klusā okeāna dabiskie pārtikas produkti un pievienojiet piedevu, nevis gatavojiet zupu no nulles. Sanāk kopā ar draugiem, lai saldētavai pagatavotu vairākas hallas klaipus. Tad, kad esat gatavs savām Šabata vakariņām, varat izņemt nepieciešamo no saldētavas.

Izveidojiet iepirkumu sarakstu. Kad rokās ir apkopotās receptes, izveidojiet nepieciešamo preču iepirkumu sarakstu. Veidojot sarakstu, jūs varat iet cauri pieliekamajam, vai arī varat visu pierakstīt un pēc tam norakstīt to, kas jums jau ir. Man patīk darīt pēdējo, jo tas man liek justies kā es kaut ko esmu sasniedzis, pirms es pat esmu sācis.

Plānojiet iepirkšanās stratēģiju. Man nav pietiekami daudz laika, lai iepirktos un gatavotu ēdienu tajā pašā dienā, tāpēc iepērkas dienu pirms gatavošanas. Man ir draugi, kuriem nepatīk darbu izplatīt vairāk nekā vienu dienu. Mēģiniet apvienot iepirkšanos Šabats un iknedēļas iepirkšanos. Ja rokā ir nepieciešamo lietu saraksts, jūs, visticamāk, neveicat impulsīvu pirkumu. Pirms došanās iepirkties ir daudz vieglāk uzzināt, ko jūs darāt, lai mēģinātu izlemt, kad esat veikalā.

Izveidojiet gatavošanas rutīnu. Ietaupiet laiku ēdiena gatavošanai un pārvaldiet to tāpat, kā jūs pārvaldītu jebko citu. Ja gatavojaties gatavot vairāk nekā vienu ēdienu vienlaikus, pārliecinieties, ka varēsit veikt vairākus uzdevumus. Iestatiet taimerus. Izveidojiet sarakstus ar gatavošanas laikiem. Nekas nav satraucošāks par ēdiena sagraušanu, jo jūs darāt pārāk daudz lietu vienlaikus. Saglabājiet pēdējās lietas. Tādā veidā, kad esat noguris un garlaikots ēdiena gatavošanā, visvienkāršākie uzdevumi būs viss, kas paliek.

Atpūsties. Viens no iemesliem, kāpēc man patīk pabeigt gatavošanu ceturtdien, ir tas, ka es varu atpūsties piektdien. Man nav spiediena uz to, ka tam jābūt noteiktam laikam gatavam. Piektdien es varu nesteidzīgi novietot galdu, sagatavot bērnus un daudz laika iesildīt savus ēdienus pirms Šabata sākuma.

Maltītes izveidošana Šabatam var justies tā, kā tas prasa visas nedēļas garumu. Pielāgojot dažus no iepriekšminētajiem ieteikumiem savā ikdienas gaumē, jūs varat viegli iekarot Šabata ēdienreizes pagatavošanu.

Video Instrukcijas: Kā izskatās ĪSTS LATVIETIS 100KG (gandrīz :) 98kg) Pilns Kāju treniņš! (Jūnijs 2024).