Pārskats par Mantras Made Easy

• Maijs 9, 2024

Vārds mantru tiek dažādi definēts kā himna no Rig Vega, viena no hinduistu svētajām grāmatām; kā bieži atkārtota frāze; kā apstiprinājums; un kā meditatīva ierīce. Atšķirība ir svarīga, jo viena izvēle dod norādījumus par to, kā izmantot a mantrām jogas praksē. Sherianna Boyle, grāmatas autore Mantras, kas izgatavotas vienkārši: mantrām laimei, mieram, labklājībai un citam, apzīmē mantru apvienojot visas iepriekš minētās definīcijas.

Grāmata sākas ar nodaļu, kurā izskaidrota mantra, to vēsture, kā tās atšķiras no apstiprinājumiem un kā tās izmantot praksē. Viņa seko ar desmit ieteikto mantru nodaļām, dalot tās ar nodomiem (mantru laimei, dziedināšanai utt.), Un noslēdz ar bibliogrāfiju turpmākai lasīšanai. Pašas mantras ir izkārtotas vienā lappusē ar vienas rindkopas komentāru. Divpadsmit simti divdesmit četras lappuses šī mazā grāmata sniedz pozitīvu ieskatu mantru iesācējam.

Veterāni praksē mantru ar šo tome būs dažas ķibeles. Sākumā ar vārdu mantru sanskritā ir daudzskaitlī ar vienskaitļa formu mantrām. Jāatzīst, ka tas ir gramatisks ieteikums, bet tas ir arī pavediens uz stipendijas trūkumu, kas iekļuva publikācijā. Klasiskā mantru, ko Boile raksturo kā “Svētās mantru”, ir sanskritā un tiek praktizēti to oriģinālvalodā. Tas nenozīmē tikai cieņu pret jogas tradīcijām; ideja tāda mantru satur sēklu skaņas, kas rada noteiktas vibrācijas. Tiek uzskatīts, ka šī vibrācijas enerģija rada izmaiņas ķermeņa prātā, galu galā palīdzot labāk savienot indivīdu ar dievišķo. Ievada nodaļā Boils turklāt atzīmē, ka klasiskā mantru ir nodoti gadsimtiem ilgi. Ja kāds pieņem šo argumentu, tad deviņās nodaļās mantru angliski nav mantru bet drīzāk apstiprinājumi. Kaut arī pēdējie patiešām darbojas pozitīvi, tie darbojas atšķirīgi, un ir svarīgi saprast atšķirību.

Ņemot vērā šos brīdinājumus, šī grāmata var būt noderīga meditācijas praksei. Jogi, kuru garīgums atrodas jūdu-kristiešu tradīcijās, novērtēs iespēju aizņemties praksi, bet pielāgot to Rietumu jūtām. Tie, kuriem patīk strādāt ar afirmācijām, īpaši Luīzes Hejas bhaktas, šeit atradīs ļoti daudz izvēles iespēju; tie jaunie mantru prakse, bez šaubām, ieskata dažās pirmajās nodaļās, pirms pāriet pie sanskrita piedāvājumiem grāmatas aizmugurē. Tie, kas jau ir iegrimuši mantru praksei, bez šaubām, šī grāmata šķitīs pārāk elementāra, taču var būt viena vai divas jaunas idejas vai tik ļoti nepieciešams pārskats.

Boilija, Šerianna. Mantras, kas izgatavotas vienkārši: mantrām laimei, mieram, labklājībai un vēl vairāk. ” F + W Media, Avon, MA, 2017. ISBN: 978-1-4405-9997-2.

Atruna: es neesmu saistīts ar Boilas kundzi un iegādājos šo grāmatu par saviem līdzekļiem.

Video Instrukcijas: Week 9, continued (Maijs 2024).

Pārskats par mantrām Made Easy, jogu, mantru, mantrām, apstiprināšanu, Šeriannu Boilu, sanskritu, meditāciju, sēklu skaņām, vibrāciju enerģiju, jūdu-kristiešu tradīcijām, Luisu Heju