Attiecības beidzas - sākas dziedināšana

• Maijs 12, 2024

Kad attiecības beidzas slikti, dažreiz ir grūti iedomāties, ka tās kādreiz tiešām pastāvēja, un bieži vien jūs domājat, vai jūs kādreiz esat pazinis cilvēku, ar kuru esat iesaistījies šajās attiecībās. Tavs prāts pārspēj detaļas un faktus, un tu mēģini saprast, kas noticis un kā sākt dziedināšanu. Dažreiz tas palīdz dziedināšanas procesam savas jūtas salikt vārdos.

Dažiem cilvēkiem šķiet, ka atvadu vēstules, saraksta vai dzejoļa vai pat dziesmas rakstīšana ir ļoti noderīga, lai risinātu savas jūtas pēc pārtraukuma ar bijušo partneri vai ar bijušo draugu. Ventilācija, kā jūs jūtaties, var būt ļoti terapeitiska un var palīdzēt aizrautīgas sajūtas aiz sevis atstāt.

Savā ziņā tas palīdz jums iegūt pēdējo vārdu, pat ja otra persona pat nezina, ka jūs to izdarījāt. Šis ir piemērs:

JŪS…

Tu salauzi manu sirdi. Jums bija vienalga.
Tu man meloji. Jūs nebijāt godīgs.
Jūs slēpt faktus. Jūs esat krāpšana.
Jūs izvairījāties. Jūs maskējāties. Jūs mēģinājāt spēlēt Dievu.
Jūs izdarījāt attaisnojumus. Jums patika izlikties.
Jūs sevi maskējat. Jūs sakāt, ka esat mans draugs.
Jūs sakāt, ka mīlat mani. Tu liec citus augstāk par mani.
Jums ir aizmugurējais motīvs. Jūs to paslēpjat visā, ko darāt.
Jūs nekad īsti neeksistējāt. Jūs esat persona, kuru es nekad nepazinu.
Jūs esat ilūzija. Jūs esat iedomīgs malds.
Jūs nekad īsti neeksistējāt. Jūs esat nereāls un neiekļauts.
Tu, lielais izlikšanās - Tu, realitātes mīlulis,
Jums vienkārši tāla atmiņa - jūs nožēlojami aizmirstat -
JŪS…

Keita Vudsa

Pārrāvumi parasti nav viegli, taču katra dzīves pieredze mums var kaut ko iemācīt, ja jūs pārdzīvojat savainojumu un labi izpētījāt situāciju un pajautājat sev - ko es iemācījos no šīs pieredzes? Vai ko es uzzināju par sevi no šīm attiecībām? Apsveriet lietas, kas sagādāja vislielāko satraukumu, un reāli domājiet par to, vai, iespējams, esat ar tām izturējies labāk vai ja rīkojāties ar tām atbilstoši, bet jūs abi vienkārši neesat saderīgi. Attiecības un cilvēki dzīvē nāk un iet. Ne viss ir paredzēts; ne visas attiecības ir sakritība; bet jūs varat un jums vajadzētu kaut ko atņemt no katras dzīves pieredzes un visām jūsu attiecībām. Kas tas ir? Jums vajadzētu kaut ko uzzināt par sevi un to izmantot, lai jūs padarītu stiprāku, labāku, līdzsvarotāku cilvēku un dziedinātu un virzītos uz priekšu savā dzīvē.

Pēc tam jūs varētu mēģināt saprast, cik neticams esat cilvēks vai cik neticams jūs varat kļūt, un uzrakstiet sev mazu piezīmi, piemēram, šo mazo pēc tā lieluma piezīmi, kuru es uzrakstīju.

JŪS…

JŪS, neticami jūs,
Jūs varat gūt panākumus visā, ko darāt,
Jūs varat būt stiprs,
Jūs varat piederēt,
Pasaulei, kuru jūs pats veidojat,
Par brīnišķīgu, neticamu JŪS…

Keita Vudsa

Līdz nākamajai reizei, jums ir silta sirds, bet esiet ATVĒRTS! Esiet laimīgs, esiet labi un esiet labākais, kāds varat būt!

Ar laba vēlējumiem,


Keita Vudsa
Es tiecos iedvesmot


Protams, uz informāciju, kas sniegta šajā vietnē vai atrodama tiešsaistē rakstos vai forumos, nekad nevajadzētu paļauties uz profesionālu konsultāciju vietā problēmu risināšanai.

Atrodiet Ketu Vudsu vietnē Facebook

Sekojiet man Twitter @katewoodsonline

Video Instrukcijas: Indulis Paičs Karpmana drāmas attiecību trijstūris 1 Dvēseles dziedināšanas dienas (Maijs 2024).