Četru sastāvdaļu zemesriekstu sviesta kausa cepumu recepte

• Aprīlis 29, 2024

Ērtības produkti ir pieejami tieši tam - ērtībai, ja mums pietrūkst laika. Un, lai arī receptes, kas gatavotas no ērti gatavotiem ēdieniem, ne vienmēr mēra līdz pat jaunām versijām, laika taupīšanas elementi bieži vien ir tā vērti. Sekojošais Četru sastāvdaļu zemesriekstu sviesta kausi ir lieliski ar saldējumu vai vienkārši, lai piepildītu sīkdatņu burciņu. Šīs sīkdatnes, kuras satur tikai četras sastāvdaļas, var pagatavot apmēram 30 minūtēs. Nekas nevarētu būt ātrāks, un tas ir lielisks veids, kā izmantot to kūku maisījumus, kurus, iespējams, esat ieguvuši pieliekamajā, jo tie bieži tiek pārdoti. Lielākajai daļai cilvēku ir olas un sviests uz rokas, tāpēc jums ir jānoņem tikai zemesriekstu sviesta krūzes.

Bērniem patīk šie sīkfaili, un tie ir tik vienkārši, ka tos var pagatavot tik bieži, cik jums ir dažas minūtes, lai saudzētu. Jūs varat mainīt to kūku sajaukuma garšu, kuru izmantojat dažādībai (šokolāde ir īpaši laba ar zemesriekstu sviesta krūzēm), un pat kā zemesriekstu sviesta krūzīšu aizstājēju izmantojiet sagrieztus konfekšu batoniņus vai citas šokolādes konfektes. M & Ms labi darbojas arī šajos sīkfailos, un, ja gadās, ka jums ir zemesriekstu sviesta čipsi, sviesta gurķu čipsi, piparmētru šokolādes skaidiņas utt., Varat tos izmantot, ja jums nav rokas uz zemesriekstu sviesta glāzes - debesis ir robeža .

4 1/2 duci cepumu

1 15,25 unces dzeltenā kūka Samaisa
2 olas
1/3 glāzes mīkstināta sviesta

1 glāze zemesriekstu sviesta (-u), rupji sasmalcināta

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 °.
2. Sajauciet kūku maisījumu, olas un sviestu, līdz tie veido biezu mīklu.
3. Iemaisa sasmalcinātas zemesriekstu sviesta krūzes.
4. Liek uz ēdamkarotes izklātām cepešpannām ēdamkarotes lieluma bumbiņas.
5. Cep 9–11 minūtes vai līdz malas sāk brūnas.
6. Pārnes uz dzesēšanas plauktiem un uzglabā hermētiskā traukā.

Porcijas lielums
Kalorijas 65 Kalorijas no 29 taukiem
Kopējais kaloriju procents No: Tauki 45% Olbaltumvielas 4% Ogļhidrāti. 52%

Uzturvielu daudzums vienā porcijā
Kopējais tauku daudzums 3 g
Piesātinātie tauki 1 g
Holesterīns 11 mg
Nātrijs 76 mg
Kopējais ogļhidrātu daudzums 8 g
Diētiskās šķiedras 0 g
Cukuri 5 g
Olbaltumvielas 1 g

A vitamīns 1% C vitamīns 0% kalcijs 0% dzelzs 0%

Video Instrukcijas: Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Oatmeal Cookies (Aprīlis 2024).