Citronu ogu parfaits recepte

• Maijs 15, 2024

Citronu biezpienu var izmantot desmitos veidos: citrona pīrāgu pildījums, plācenīšu plācenīši pie tējas, pildījums siera kūkā vai sajaukts ar putukrējumu skaistos slāņveida desertos, lai nosauktu dažus. Tā kā pasakaino citronu biezpienu var ātri pagatavot mikroviļņu krāsnī, nav pamata iegādāties dārgo, nestandarta jarred versiju. Citronu ogu parfaits demonstrē mājās gatavotu citronu biezpienu (kuru var pagatavot līdz nedēļai uz priekšu), lai iegūtu priekšrocības, un šajā gardā deserta sastāvā ir tikai četras sastāvdaļas: citrona biezpiens, putukrējums, svaigas ogas un sasmalcināti citronu cepumi.

Citronu ogu parfaits ir lieliski piemērots pavasarim, it īpaši, ja ir pieejamas skaistas zemenes. Desertu var nevis pagatavot atsevišķi, bet arī pagatavot sīkumu bļodā, kas lieliski izskatās uz bufetes galda vai ir lieliski piemērota, lai paņemtu uz grila vai uzkodu; lai aizpildītu bļodu, jums vajadzēs dubultot recepti. Ja zemenes nesezonā, avenes ir arī skaistas un garšīgas. Faktiski jebkurš svaigu sezonas ogu maisījums labi sader ar vieglu citrona pildījumu.

8 atsevišķas parfīzes

1 partija atdzesēta mikroviļņu citronu biezpiena
1 glāze smaga krējuma, saputota līdz stingriem pīķiem

2 tases citronu sviestmaižu cepumu, rupji sasmalcinātas
1 pinti šķēlītēs sagrieztas svaigas zemenes, tīras un sausas avenes vai melleņu, kazenes, zemenes un avenes

citrona mizas strēmeles dekorēšanai
svaigi piparmētru zariņi

1. Viegli salieciet citrona biezpienu un putukrējumu kopā.


2. Izmantojot 1/3 no katra maisījuma, 8 parfīta tasīšu apakšā ievietojiet sviestmaižu cepumu kārtu.


3. Augšā ar citrona biezpiena / krējuma maisījuma slāni, pēc tam ogām.


4. Atkārtojiet divreiz, beidzot ar ogām.


5. Nosedz un atdzesē.


6. Lai pasniegtu, ielieciet dažas sloksnes citrona mizas un dažas piparmētru piedevas.

Porcijas lielums
Kalorijas 387 Kalorijas no 210 taukiem
Kopējais kaloriju daudzums procentos no:
Tauki 54% olbaltumvielu 4% ogļhidrātu. 41%

Uzturvielu daudzums vienā porcijā
Kopā tauki 23 g
Piesātinātie tauki 12 g
Holesterīns 169 mg
Nātrijs 399 mg
Kopējais ogļhidrātu daudzums 40 g
Diētiskā šķiedra 1 g
Cukuri 0 g
Olbaltumvielas 4 g

A vitamīns 18% C vitamīns 23% kalcijs 0% dzelzs 7%

Video Instrukcijas: How to Get Rid of Gas and Bloating Fast (Maijs 2024).