Gatavs, iestatīts, esiet laimīgs!

• Maijs 18, 2024

Pat ja jūs strādājat darbu, kas jūs izaicina un liek sasniegt jūsu fiziskās robežas, jūs joprojām varat būt laimīgs. Vai jūs esat piecu vecāku vientuļais vecāks? Jūs joprojām varat būt laimīgs. Nosakiet nodomus, novērtējiet savu dzīvi, izveidojiet redzējumu, klausieties un dodieties tālāk. Dzīve ir paredzēta baudīšanai. Ja neesat, šeit ir vienkāršs, pilnīgs pierādījumu plāns, kā jūs nokļūt uz ceļa.

Nosakiet savus nodomus. Sāciet stāstīt sev, ka ikdienā esat laimīgāki. Pēc tam izlemiet, kāds būtu jūsu dzīvesveids. Padomājiet par to, ko jūs vienmēr gribējāt. Aizmirstiet par to, ko bauda kāds cits, un padomājiet par lietām, kas jūs patiesi dara laimīgus. Izveido sarakstu. Novērtējiet savu darbu, mājas, brīvo laiku, draugus un sevi.

Izlemiet, ko jūs vēlētos darīt ar savu dzīvi. Jums nav jāzina amata nosaukums, tikai sastāvdaļas. Vai vēlaties, lai darbs būtu jautrs, atlaidīgs, samaksājot vismaz USD 50 000, ar vai bez ceļojuma pabalstiem? Lai kāds tas būtu, jūs to vēlaties nosaukt. Redzēt to. Pierakstiet to un padariet to vienkāršu.

Izlemiet, ko jūs vēlētos darīt savās mājās. Daudzi cilvēki izvēlas vai projektē savas mājas, balstoties uz idejām, kuras viņi ir redzējuši citur. Padariet savu dzīvesveidu par piemērotu mājām. Ja negatavojat ēdienu, jums, iespējams, nevajadzēs lielu šefpavāra virtuvi. Ja esat vientuļnieks, jums, iespējams, nav nepieciešama četru guļamistabu māja. Lielāks ne vienmēr ir labāks. Ziniet to, kas jums patiešām nepieciešams, un vēlaties, lai jūsu mājas būtu jums visnoderīgākās un patīkamākās. Izrakstiet to. Iztēloties to.

Kāds ir tavs hobijs? Kā tu izklaidējies? Vai jūs vēlētos ceļot, salīdzinot ar katru vakaru dodoties dzērienos pēc darba katru vakaru? Vai jūs labāk izvēlētos atpūsties gultā, lasīt romānus un nedēļas nogalē skatīties romantiskas komēdijas, nevis iepirkties? Ziniet, kas liek smieties. Jūtiet to un arī pierakstiet to.

Uzrakstiet vēstuli Visumam par savu sapņu dzīvesveidu. Koncentrējieties uz to katru rītu un katru vakaru.

Novērtējiet savu dzīvi. Esiet pateicīgs par visu, kas jums jau ir. Izsaki pateicību par kaut ko atšķirīgu katru rītu un katru vakaru. Galu galā jūs radījāt šo dzīvesveidu. Rūpīgi apskatiet katru jauno pieprasījumu. Bieži vien jums jau ir daudz no tā, ko vēlaties. Pierakstiet to, kas jums jau ir, un izlemiet būt klāt. Dariet to katru dienu, un jūs esat tur pusceļā.

Izveidojiet vīziju. Izveidojiet redzamības paneli, kas jums palīdzēs. P! Nterest ir lieliski piemērots digitālo ierīču cienītājiem. Pretējā gadījumā uzzīmējiet attēlus vai izvēlieties tos no žurnāliem, atrodiet tos, kas iemieso vēlamo dzīvesveidu, un pielīmējiet tos uz liela kartona, uz jūsu ledusskapja, spoguļa, zāļu skapī vai piezīmju grāmatiņā. Izveidojiet savu dēli un apskatiet to katru dienu.

Klausieties. Ir teikts, ka lūgšana ir lūgums Visumam un meditācija ir atbildes gaidīšana. Meditējiet par savu nodomu un redzējumu katru dienu. Kā Hosē Silva (Silva metodes dibinātājs) bieži teica: “Vienreiz dienā ir labi. Divreiz dienā ir labāk. Trīs reizes dienā ir vissvarīgākais. ” Meditācijas laikā pēc tam, kad esat vizualizējis vēlamo dzīvesveidu, uzklausiet atbildes. Esiet mierīgi, esiet kluss un pazemīgs. Vienmēr ir atbilde. Dažreiz tam nav nekādas jēgas, taču tas nekad nav risinājums, kas tiek piedāvāts kādam nodarīt ļaunumu.

Dodieties. Kad esat dzirdējis, redzējis vai sajutis risinājumu, pierakstiet to un iegūstiet pareizo risinājumu. Jo ātrāk jūs rīkosities, jo ātrāk jūs to panāksit.

Tas ir pavisam vienkārši. Protams, ir daudz mācību, ko iemācīties. Lielākoties jums būs jāiemācās atbrīvot savas bailes, ir ticība un jāpieņem beznosacījumu mīlestības jēdzieni. Bet kurš to nevēlas? Tas tiešām ir tik vienkārši.

Cerams, ka jūs baudāt savu dzīvi; bet, ja nē, tad gatavojieties, sagatavojieties, priecājieties!

Apstājieties pie foruma un dariet man zināmu, kā tas notiek. Ja jums nepieciešama palīdzība, es varu palīdzēt.

Būt iedvesmotam…

Video Instrukcijas: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari (Maijs 2024).