Iepriekšēja plānošana labai ergonomikai

• Aprīlis 29, 2024

Dzīvē mēs plānojam daudzas lietas: dzimšanas dienas svinības, brīvdienas, radinieku apmeklējumus utt. Plānojot lietas, kuras mēs darām, viens jautājums, kas bieži tiek izlaists, ir situācijas ergonomika.

Es pārlasīju rakstu no Oregonas štata OSHA vietnes. Tajā tika norādīts, cik svarīgi ir plānot darbu, paturot prātā ergonomiku. Šie ir jautājumi, kurus viņi uzdeva, lai sāktu plānošanas uzdevumu, kas nedaudz pārveidots, lai ietilptu plašā auditorijā.

1. Vai mums ir pieturvietas un uzstādīšanas vietas kādam aprīkojumam, instrumentiem vai materiāliem?
2. Vai piekļuves ceļi ir līdzeni, caurspīdīgi un izturīgi pret slīdēšanu (tas ir paredzēts slīdēšanas, brauciena un kritiena kontrolei)?
3. Kā darbu var iestatīt tā, lai to varētu izdarīt virs jostas un zem pleciem (vēlams ir vidukļa augstums)? Tagad tas ir ļoti grūti, ja jums ir darīšana ar maziem bērniem, dzīvniekiem, manuālu rakšanu vai tādiem uzdevumiem kā kalnrūpniecība.
4. Kā darbu var veikt sēdus stāvoklī, lai novērstu ilgstošu stāvēšanu, nogulēšanu, nometšanos ceļos vai tupēšanu?
5. Kā strādnieki var veikt atkārtotus vai ilgstošus darbus pārtraukumos vai veikt darījumus ar citiem darbiniekiem, kuri veic dažādus darbus? Tas ļauj muskuļiem atjaunoties un ir ļoti noderīgs RSI novēršanā.
6. Vai jums ir pieejams iekraušanas aprīkojums, lai vadītu neērtas vai smagas kravas? Tas var ietvert visu, sākot ar iekrāvēju vai celtni, līdz paliktnim, sānu galdam vai tējas ratiņiem ar riteņiem.
7. Kā tiek izvēlēti un uzturēti darbināmi un nedarbināmi rokas darbarīki, lai mazinātu neērtās pozas, spēcīgu slodzi, kontakta spriegumu un vibrāciju? Rīkos var ietilpt jebkas, sākot no domkrata līdz kūka nažam un beidzot ar stienis stienīšiem. Tas ir svarīgs punkts, pat ģimenes locekļiem. Ap piknika galdu esmu redzējis DAUDZ katastrofu.

Laba plānošana sākas ar iecerēšanu

Pirmais, kas jums jādara, ir iestatīt notikumu laika grafiku. Tas ir skelets, kas dod jums aktivitātes plūsmu. Kad esat to ieguvis, varat iedomāties, ka cilvēki plūst no plāna pa solim. Vai tiešām 50 cilvēki var pāriet no vienas istabas uz otru caur šīm mazajām durvīm 5 minūtēs? Vai es tiešām varu aust caur to bērnu masu, kas nes kūku, neuzkāpjot uz kāda vai nenometot torti? Ja uzdevums ir svarīgs, jums būs jāizlemj, kas ir saprātīgs.

Viens ļoti labs padoms (vai vairāki, kas iesaiņoti vienā) ir vienmēr plānot lietas, pirms kaut ko paceļat.

• Ziniet, kurp dodaties, un ceļu, kuru izvēlēsities. Pirms došanās ceļā pārliecinieties, ka ceļš ir skaidrs.
• Ziniet, kur jūs noliksit vienumu un vai vieta ir brīva.
• Ziniet, cik objekts ir smags, cik liels tas ir un vai tas derēs tur, kur jūs to plānojat novietot. (Esmu redzējis dažas neveiksmes ap šo).

Visi šie punkti kopā palīdz novērst muguras traumas, kakla un plecu traumas, RSI, kā arī slīdēšanu, braucienus, kritienus un daudzus citus notikumus, kas varētu būt katastrofas.