Pillsbury Reduced Sugar Brownie Mix

• Maijs 4, 2024

Pillsbury Reduced Sugar Brownie Mix šokolādes izdomājuma aromātā ir vienkārši satriecošs. Es nevaru pietiekami slavēt šo sajaukumu. Nevienam nav iemesla ēst cukurotu versiju, kad šajā versijā var būt par FAR mazāk kaloriju, kā arī ogļhidrāti un cukuri.

Sajaucot gatavo 8x8 vai 9x9 pankūciņas. Mēs devāmies ar 8x8 izmēru. Brūnās bija viegli sajaukt - tikai 1/3 tase eļļas, 3 ēdamkarotes ūdens un 1 ola. Gatavojiet pie 350F apmēram pusstundu. Voila! Garšīgi cepumi!

Es mīlu ēst savus cepumus karsti. Mans draugs mīl tos ēst auksti. Abos veidos cepumi bija perfekti. Tekstūra bija lieliska. Aromāts bija lielisks. Nebija pat ne mazākā mājiena, ka šie ir “zemāks cukurs”. Viņiem garšoja kā garšīgi cepumi, viņiem bija sajūta, ka garšīgi cepumi.

Šeit izmantotais saldinātājs ir Splenda kopā ar cukura spirtiem (maltitolu). Vienā porcijā ir 6 g cukura spirta. Viņu pasniegšanas lielums ir 1/12 no kastes. T. i. viņi sagaida, ka jūs sagriezīsit savu cepumu pannu divpadsmit gabalos un apēdīsiet vienu no tiem. Jāatzīst, ka ar kvadrātveida pannām mēs mēdzam sagriezt pannu kvadrantās pa 9 un ka parasti divus no šiem cepumiem mēs ēdam kā “porciju” :) Tātad patiesībā mēs ēdam divas porcijas vienlaikus. Tomēr apskatīsim tikai vienu informācijas kopu:

150 kalorijas
0g transtauku
2,5 g tauku
0mg holesterīna
90 mg nātrija
24g ogļhidrātu
1g šķiedras
6 g cukura spirtu
17 g neto ogļhidrātu
1g olbaltumvielu

Tiem, kam ir alerģija pret sojas, kviešiem un pienu, maisījumā ir tie priekšmeti.

Tātad 17 g neto ogļhidrātu vienā porcijā - kad jūs, iespējams, apēdīsit divas porcijas. Jā, tas nav kaut kas darāms katru dienu :) Tomēr, ja jums dzimšanas dienā būs īpašs cienasts vai kaut kas, es * ļoti * iesaku pagatavot šos cepumus, nevis augsto cukura šķirni. Vienīgais iemesls, kāpēc es vilcinājos, ir tas, ja jums ir jutība pret cukura spirtiem. Ja jūs to darāt - vai arī jūs nekad iepriekš neesat izmēģinājis cukura spirtus un neesat pārliecināts, kā reaģēsit - lietojiet to lēnām un jums ir tikai pusgabals. Skatiet, cik labi jums veicas. Ja jums ir labi ar cukura spirtiem, tad tas ir super šokolādes cienasts, un es noteikti iesaku turēt kastīti jūsu plauktā šādām situācijām.


Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka

Video Instrukcijas: Pillsbury Chocolate Fudge Brownie Mix (Maijs 2024).