Menopauzes makeover jūsu attiecības

• Maijs 14, 2024

Menopauze ietekmē sievietes un apkārtējos cilvēkus. Ja jūs esat jebkāda veida attiecībās, jūsu partnerim menopauze var šķist milzīga tieši tāpat kā jums. Turklāt padomājiet par daudzajām ikdienas mijiedarbībām ar paplašinātiem ģimenes locekļiem, kolēģiem un draugiem un par to, kā menopauze ietekmē šīs attiecības. Menopauzes makeover nāk uz glābšanu, lai palīdzētu jums un apkārtējiem tikt galā ar menopauzi. Šīs rokasgrāmatas autori ir Steness Jonekos un Dr. Vendija Kleina, un tā sniedz jums lielisku padomu.

Menopauzes makeover sestais solis nostiprina jūsu attiecības
Menopauzes makeover sestais solis palīdz mums dalīties menopauzes pieredzē ar citiem. Lielākā daļa lasījumu ir veltīta primārajām attiecībām, piemēram, laulībām vai kopdzīvei, bet ir arī daži padomi, kā rīkoties ar daudziem dažādiem cilvēkiem jūsu dzīvē.

Jonekos norāda, ka menopauzes pārveidošana ir paredzēta, lai palīdzētu visiem pāriem un viņu attiecībām, lai gan rakstīšana galvenokārt ir vērsta uz vīriešu / sieviešu partnerattiecībām.

Viena no biežākajām sūdzībām menopauzes laikā ir libido samazināšanās vai tās trūkums kopumā. Ir daži iemesli, kāpēc jūsu mīlas dzīve menopauzes laikā jūtas mazāk nekā sizzling:

* Dzimumorgānu un vulvas sausums padara dzimumaktu sāpīgu un neērtu
* Enerģijas trūkums un noguruma sajūta atstāj nelielu vēlmi pēc libido
* Stress un aizņemts dzīvesveids bieži nozīmē, ka nav laika jūsu mīlas dzīvei
* Šie pirmie pelēkie matiņi un grumbiņas vai papildu mārciņas neko nedara, lai izceltu jūsu juteklisko personību

Kā sestais solis var man palīdzēt?
Menopauzes makeover sestais solis izskaidro, kas notiek ar jūsu ķermeni un kā izmaiņas ietekmē jūs un jūsu partneri. Menopauze jau sen izjūt trakas sievietes, kas cieš no pārāk daudz karstām zibspuldzēm un nepietiekamām mīlestības sesijām. Vīrieši nav pārliecināti par notiekošo; viņi vienkārši zina, ka lietas nav vienādas. Varbūt šīs izmaiņas atgādina, ka arī laulātie noveco.

Sestais solis ļauj jums un jūsu partnerim izlemt, kāda veida attiecības jums vislabāk darbojas, un pēc tam palīdz jums abiem atklāt veidus, kā šīs attiecības padarīt par realitāti. Menopauzes laikā ir vairāk nekā tikai jūsu attiecību fiziskais raksturs. Atklājot un runājot savā starpā ar jums un jūsu partneri, jūs varat uzzināt, ka menopauze jūs tuvina, nevis attālina.

Jūsu dzīvesbiedrs un menopauze
Sestais solis satur lielu izdzīvošanas padomu sarakstu, kas izstrādāts, lai palīdzētu vīriešiem tikt galā ar notiekošo. Šie ieteikumi, kas sniegti tiešā puišiem draudzīgā valodā, palīdz vīriešiem rīkoties. Jonekos paskaidro, ka vīriešus neinteresē ilgi vērojami lasījumi vai psiholoģiskais žargons. Tā vietā vīrieši vēlas zināt, ko viņi var darīt, lai palīdzētu viņiem un viņu partnerim izdzīvot menopauzes laikā.

Sestās darbības izaicinājumi stiprina jūsu attiecības
Sestais solis var būt izaicinošs sievietēm, kuras pašlaik piedzīvo šķiršanos vai domā atkal satikties. Attiecību izbeigšana vai sākšana rada stresu, un, ja tas attiecas uz jums, jums, iespējams, būs jāiegūst vairāk spēka no citām menopauzes makeover jomām. Tomēr šī sadaļa ir ļoti svarīga, lai palīdzētu atcerēties, ka tas, ko jūs darāt, ietekmē citus. Menopauzi ne vienmēr ir viegli izdomāt, bet tagad, kad jums ir šī rokasgrāmata, viss kļūs nedaudz vieglāk.

Vēl viens izaicinājums ir darbs pie tā, lai neizmantotu menopauzi kā līdzekli katras uzvedības attaisnošanai. “Mēs neesam es, tā ir mana menopauze!” Mēs uzstājam. Menopauzes laikā mēs varam justies nekontrolēti, taču joprojām ir daudz reizes, kad mēs varam pieprasīt īpašumtiesības uz savu rīcību un vārdiem. Tas palīdz mums atgūt daļu no šīs kontroles, ko, šķiet, menopauze mums atņem. Mums nav jāļauj menopauzei mūs kontrolēt.

Ja jūs konstatējat, ka, neraugoties uz jūsu centieniem, menopauzes laikā jums ir grūtāk un tāpēc jūsu attiecības var ciest, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Menopauzes laikā jums nav jāpaliek izolētai. Atbalsta saņemšana no jūsu mīļajiem ir labākais veids, kā iziet cauri menopauzei un tikt galā ar to. Menopauzes makeover sestais solis palīdzēs jums un apkārtējiem justies labāk un pozitīvāk par šo svarīgo pārejas posmu jūsu dzīvē.

Redaktora piezīme: Mēģināt izdomāt notiekošo ir pietiekami grūti, bet mēģināt to visu izskaidrot kādam citam šķiet neiespējami. Es arī baidījos pārvērst menopauzi par ērtu grēkāzi, lai izskaidrotu savu rīcību. Sestais solis ir lielisks atgādinājums strādāt pie daudzajām attiecībām mūsu dzīvē. Šis ir lielisks laiks, lai sagrautu šos vecos histēriskos stereotipus un censtos panākt pozitīvāku iznākumu menopauzes laikā un pēc tās.

** Harlequin Enterprises Ltd. sniedza šo The Menopause Makeover pārskata kopiju man pilnīgi bez maksas. **

Menopauzes makeover, Steness Jonekos ar Vendiju Kleinu, M. D., Harlequin Enterprises Ltd., Ņujorka, 2010, 302 lpp.

Lūdzu, apmeklējiet vietni www.menopausemakeover.com

Video Instrukcijas: GIRLFRIEND REVENGE PRANK (Maijs 2024).