Piemiņas dienas alerģijas

• Maijs 16, 2024

Jā, jūs ļoti gaidāt, kad varēsit pavadīt brīvdienas Piemiņas dienas nedēļas nogalē, neoficiālajā vasaras sākumā. Nākotnē jūs redzat pikniku, bārbekjū, kempingu, pārgājienu vai riteņbraukšanu. Bet, ja esat alerģijas slimnieks, jums ir jābūt gatavam, jo ​​dažās vietās piemiņas dienas nedēļas nogalēs tradicionāli novēro alerģijas kulmināciju.

Zāles ziedputekšņi parasti sasniedz maksimumu, tajā pašā laikā koku ziedputekšņi joprojām dara zināmu savu klātbūtni. Tas nozīmē, ka, dodoties ārpus telpām, jūs pieredzēsit dubultu alerģiju.

Iespējams, ka šī dubultā alerģija jau ir “izsmakusi” atkarībā no tā, kur dzīvojat. Manā meža kaklā pēdējais mēnesis ir bijis briesmīgs alerģijas slimniekiem.

Daudzu alerģijas slimnieku problēma ir tā, ka mēs nevēlamies būt iestrēguši telpās, it īpaši, ja laika apstākļi ir jauki. Jāatzīst, ka, ja mēs paliktu telpās, mūsu simptomi mazinātos. Faktiski, uzturoties telpās ar aizvērtiem logiem un ieslēgtu gaisa kondicionētāju, iekštelpu putekšņu skaits var samazināties par 90 procentiem vai vairāk.

Es teiktu, ka uzturēšanās telpās lielākajai daļai cilvēku nav reāla. Tāpēc ārsti iesaka regulāri lietot bezrecepšu antihistamīna līdzekļus un deguna steroīdu aerosolus, kas nozīmē negaidīt līdz Piemiņas dienas nedēļas nogalei. Dažiem cilvēkiem antihistamīni rada vairāk blakusparādību nekā ieguvumu, tāpēc apsveriet iespēju izmēģināt dabīgu produktu ar dzeloņiem.

Kādas ir citas stratēģijas, ar kurām jūs varat mēģināt joprojām baudīt savu piemiņas dienas nedēļas nogali un iziet ārpus tās?

• Ja ziedputekšņu līmenis ir augsts, plānojiet grila vai piknika vietu savā sētā. Tādā veidā jūs varat pavadīt daļu laika telpās, ja nepieciešams.

• Plānojiet aktivitātes brīvā dabā vairāk dienas vidū, jo ziedputekšņu līmenis parasti ir zemāks.

• Ja atrodaties ārpus mājas, noteikti nomainiet drēbes un mazgājiet dušu, kad esat atkal iekšā. Ziedputekšņi mēdz pieturēties pie jūsu drēbēm un matiem.

• Ja Jums ir izteikta alerģija, apsveriet iespēju nēsāt sejas masku.

Mutes dobuma alerģijas sindroms (OAS) var rasties arī tajā pašā laikā, kad jūs baudāt pikniku vai grilu ēdienus, kas izraisa jaunus alerģijas simptomus, ieskaitot mutes un rīkles niezi. Izvairīšanās no noteiktiem ēdieniem var palīdzēt mazināt simptomus. Zāles sezonā mēģiniet izvairīties no tomātiem, kartupeļiem, persikiem, melonēm, apelsīniem un selerijām.

Daudziem sezonālās alerģijas slimniekiem ar OAS pēc noteiktu neapstrādātu augļu, dārzeņu vai koku riekstu ēšanas, lūpu, mēles, rīkles vai mutes nieze, tirpšana, dedzināšana vai pietūkums. OAS rodas apmēram vienā trešdaļā cilvēku, kuriem ir alerģija. Pieaugušie tiek ietekmēti vairāk nekā bērni. Simptomi parasti ir sliktāki pavasara un rudens ziedputekšņu sezonās. OAS simptomus rada krusteniska reakcija starp olbaltumvielām noteiktos neapstrādātos pārtikas produktos un augu ziedputekšņiem.

Video Instrukcijas: Karoga diena Skrundā (Maijs 2024).