Diēta ar zemu ogļhidrātu daudzumu aviokompānijā American Airlines

• Maijs 14, 2024

Nesen mēs devāmies ceļojumā uz Eiropu ar American Airlines, nosēžoties Londonā, Anglijā. Cik labi AA piedāvāja zemu ogļhidrātu / diabēta slimnieku uzturu?

Pirmkārt, jums jāpārliecinās, ka pasūtījāt šo izvēlni vismaz divas dienas iepriekš, lai iekļautu to viņu sarakstos. Pārliecinieties, ka pasūtot biļetes ēdienkarte tiek veikta nekavējoties, lai pārliecinātos, ka jūsu pieprasījums tiek izpildīts savlaicīgi.

Jūs uzreiz saņemat prēmiju maltītes piegādes laikā. Visas īpašās ēdienreizes tiek pagatavotas vispirms, tā kā bija paiet divdesmit līdz trīsdesmit minūtes pirms citu barošanas. Tas var būt a milzīgs ieguvums jums, kaut arī tas varētu apkārtējos padarīt greizsirdīgus!

Ceļā no Amerikas Savienotajām Valstīm uz Lielbritāniju desertu mums iedeva vistu ar rīsiem, rullīti ar margarīnu, ūdens pudeli, salātus un zaļo meloni. Galvenā sastāvdaļa salātu mērcē bija kukurūzas sīrups ar augstu fruktozes saturu. Ummmmmm ...? Ar vistu bija labi, un salāti bija labi, ja tos ēda sausā veidā. Bet tas bija par to.

Parastie ēdāji ieguva vistu ar kartupeļu biezeni, salātiem un rullīti un šokolādes cepumu. Tātad lielajā lietu shēmā tas tiešām bija labāk.

Atpakaļceļā pasniegtā maltīte bija zivis mērcē, kas garšoja diezgan salda, rullis un margarīns un rīsi, kā arī augļu glāze saldu augļu. Šajā gadījumā parastajiem ēdājiem bija zivis un zaļās pupiņas - tātad viņu parastais ēdiens faktiski bija veselīgāks nekā domājamā diabēta maltīte!

Tātad abos gadījumos cilvēkam ar zemu ogļhidrātu daudzumu patiešām nebūtu daudz ēst. Es joprojām ieteiktu pasūtīt šīs diabēta izvēlnes, lai jums būtu vislabākās iespējas kaut kas ēdams. To darot, es patiešām ieteiktu pirms izbraukšanas lidostā ēst pilnu maltīti. Pēc tam nēsājiet mugursomu un / vai mazu dzesētāju, kas pilns ar uzkodām - siera gabaliņiem, steika gabaliņiem, cieti vārītām olām, selerijas nūjiņām, brokoļiem neatkarīgi no tā, kas jums patiks. Nepaļaujieties uz aviokompāniju, lai jūs uzturētu barību - paļaujieties uz sevi.

Pārliecinieties, vai esat pārbaudījis pašreizējos drošības pasākumus, lai pārliecinātos, ka tas, ko plānojat nodot uz kuģa, tiks pārbaudīts.


Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka