Kāpēc meitenēm ir nepieciešams vairāk gulēt?

• Maijs 3, 2024

Miega stāvoklī, daži saka 8-10, daži saka 6-8 un daži pat saka 3-6. Par ko mēs runājam? Stundu skaits, ko cilvēki saka, ir nepieciešams, lai sāktu savu dienu. Tomēr mūsu lielākā problēma ir miega trūkums.

Gadu gaitā mūsu ķermeņi ir veikuši nepieciešamos pielāgojumus, kas nepieciešami, lai to visu dienu mainītu. Mūsu dienas sastāvēja no lielu lēmumu pieņemšanas un vairāku uzdevumu veikšanas nelielā miega daudzumā.

No jaunākā līdz vecākajam mēs nefunkcionējam labi, ja nav pietiekami daudz miega. Miega trūkums traucē mūsu spriedumam, koordinācijai un dažreiz arī reakcijas laikam.

Atbilstīgi daudzuzdevumu apjomam, kas meitenei rodas vienas dienas laikā. Mums ir mazliet problēmu. Daudzuzdevumu veikšana prasa daudz intelektuālā potenciāla. Kā jūs zināt, prāta enerģijas avots ir enerģijas avots gan ar pārtiku, gan miegu. Abu to trūkums rada problēmu.

Var gadīties visa veida interesantas lietas, kas nav tīši, bet tomēr notiek. Vecāki vienlaikus kļūst gan radoši, gan izaicinoši. Jūsu meita var kļūt kaprīza, garastāvokļa un / vai strīdīga. Viņas pacietība var kļūt nedaudz plāna, kā arī spēja koncentrēties. Tantrums var kļūt par viņas labākajiem draugiem un satracināt viņu.

Tas jārisina radoši un saprotoši. Lūdzu, pārdomājiet šo ēdienu. Meitenes daudzuzdevumu labāk nekā zēni. Paturot prātā šo perspektīvu, varat aplūkot ideju, kāpēc meiteņu vilšanās ir tik daudz augstāka nekā zēnu. Miega trūkums meitenēm apgrūtina spēju tikt galā ar dzīves prasmēm.

Miega režīms ir viena no lietām, kas deg smadzenes, pārtika, kā jūs zināt, ir otra. Pēc būtības mums ir tendence veikt daudzfunkcionālos uzdevumus, tāpēc izmantojam milzīgu intelektuālā potenciāla daudzumu. Tā kā vidējām smadzenēm ir nepieciešams daudz laika, lai atpūstos un pārgrupētos. Mums ir jāļauj laiks abiem, kamēr mēs guļam.

Ko tas viss nozīmē jūsu meitai? Kad viņai šķiet, ka viņa ir papriecīgāka nekā parasti. Vai arī tad, kad šķiet, ka viņai tajā dienā nekas neder. Šeit ir daži padomi, kā izmēģināt radošus vecākus:

• Lieciet viņai nedaudz nosnausties (uz brīdi aizveriet acis)
• Sēdiet viņu kādu klusu laiku
• Dodiet viņai jautru vai muļķīgu darbību
• Ieteikt kaut ko tādu, kas viņai ļautu aizmirst lietas

Dzīvot, smieties un mīlēt
“Kā mainīt pasauli vienam cilvēkam vienlaikus”

Video Instrukcijas: Estētiskā ginekoloģija (Maijs 2024).