Hypnobirthing Mongan metode

• Aprīlis 30, 2024

Pēdējās grūtniecības laikā es izpētīju vairākas grāmatas, kas varētu man palīdzēt iemācīties uzticēties savam ķermenim un dzemdēt dabiski. Viena no iespējām, ko es izpētīju, bija dzemdību hipnoze. Es nopirku šo grāmatu no ziņkārības un biju patīkami pārsteigts.

Marijas F. Monganas hipogēniskā Monganas metode ir mācību grāmata par relaksācijas, vizualizācijas un elpošanas metodēm dzemdībām un dzemdībām. Tas aptver pozicionēšanu dzemdībām un dzemdībām, kā arī dažus jaunus dzimšanas jēdzienus, uz kuriem daudzās citās dzemdību grāmatās nav runāts. Piemēram, “saraušanās” vietā tiek izmantoti vārdi “steidzas” vai “straujš”; Tā vietā, lai izstumtu savu mazuli, ieteicams “elpot mazuli”.

Lieta, kas man visvairāk patika šajā grāmatā, ir tas, ka tas atbalsta sievietes izvēli un dabiskās dzimšanas metodes. Tas izskaidro, kā bailes ietekmē dzemdības, un pēc tam ved jūs caur vadītu procesu, lai atbrīvotos no bailēm un sāktu uzticēties sava ķermeņa spējām dzemdēt. Šī grāmata nav paredzēta nekādu medicīnisku padomu vai informācijas sniegšanai, bet tā atbalsta sievietes spēju iegūt savas zināšanas un izdarīt izvēli, kas ir piemērota tieši viņai un viņas mazulim.

Ideālā gadījumā es ieteiktu apmeklēt Hypnobirthing nodarbību, ja vēlaties veikt pilnīgu šīs metodes padziļinātu izpēti. Es dažādu iemeslu dēļ nevarēju apmeklēt klasi, un atzīšos, ka bija daži elpošanas jēdzieni, kurus es nespēju saprast, balstoties tikai uz grāmatu. Lai arī šai grāmatai parasti ir pamata relaksācijas kompaktdisks, es arī iegādājos un iesaku Rainbow Relaxation CD, kas atrodams viņu vietnē. Tas ir lielisks grāmatas pavadonis un nepieciešams klasei. Šī grāmata joprojām ir lieliski lasīta, pat ja jūs nevarat apmeklēt nodarbību vai iegādāties papildu kompaktdiskus.

Es neesmu eksperts, bet es to neaprakstītu kā hipnozes metodi. Manuprāt, tā ir vairāk virzīta relaksācijas un tēlainības metode. Šķiet, ka visa hipnoze dzemdību metodēm ir iestatīta šādā veidā.

Zināmu neskaidrību par hipnobirtinga metodēm rada tas, ka tās garantē dzemdību pieredzi bez sāpēm. Hypnobirthing Mongan metode skaidri norāda, ka tā nesola nesāpīgas dzemdības. To sakot, es vispār neaprakstītu savu dzimšanu kā sāpīgu; Es nevaru sniegt šai metodei visas uzslavas, bet tā noteikti palīdzēja manai relaksācijai un prāta lokam.

Kopumā šī grāmata nav paredzēta visiem. Tas ir paredzēts jebkurai sievietei, kurai ir atvērts prāts un kura vēlētos izpētīt hipnozes metodes dzemdībām. Ja vēlaties uzzināt, kā uzticēties savam ķermenim dzemdībās, un esat atvērts patīkamu dzemdību iespējai, šī grāmata ir paredzēta jums.

* Grūtniecības laikā šo grāmatu nopirku personīgi, un par šo recenziju man nekādā veidā netika kompensēta.

Video Instrukcijas: Birth of Kingsley ¦ A HypnoBirthing Mongan Method Film (Aprīlis 2024).