Kā mazuļa zaudēšana maina jūsu laulību

• Maijs 6, 2024

1999. gadā notika neiedomājams, es kļuvu laimīgi stāvoklī un pēc tam pazaudēju bērnu. Pēkšņi manas cerības, sapņi un plāni par manu nedzimušo bērnu tika sagrauti, un es paliku dusmīga, skumja, nobijusies un viena. Visu šīs sirdsdarbības un apjukuma vidū mans vīrs un es nespējām savstarpēji saistīties. Tā ir problēma daudziem pāriem, jo ​​viņi cenšas izprast sarežģītas emocijas, kas rodas pēc grūtniecības zaudēšanas. Jūsu laulība mainīsies, bet tai nav jāsagrūst.

Pēc mana pirmā aborta es nebiju gatavs tam, kas sekoja. Es kļuvu ļoti nomākts un nemierīgs. Es regulāri cietu no intensīviem un novājinošiem panikas lēkmēm. Mani apņēma izmisuma mākonis, un šķita, ka redzeslokā nav cerību uz atveseļošanos. Es izmisīgi gribēju, lai kāds man palīdz, bet neviens, šķiet, nesaprata.

Acīmredzamākā persona, kas man palīdzēja šajā nemierīgajā laikā, bija mans vīrs. Bet, kad es vērsos pie viņa pēc mierinājuma un atbalsta, tā vietā mani sagaidīja dusmas un vilšanās. Manā uztverē es biju pazaudējis bērnu. Kāds man svarīgs cilvēks bija miris. Es bēdājos. Manam vīram bērniņš vēl nebija pat īsts. Viņš to uzskatīja par grūtniecības beigām, nevis dzīvi. Viņam bija grūti saprast, ko es pārdzīvoju. Viņš jutās bezpalīdzīgs un beidza atkāpties no manis. Es jutos pamests un viens pats laikā, kad man viņš bija visvairāk vajadzīgs. Mūsu attiecības cieta, tāpat arī mēs. Iemesls? Mēs atklāti nesazinājāmies savā starpā. Viņš nekad man neteica, kā viņš jūtas. Maz es zināju, ka arī viņš dziļi sāp, bet savādāk. Viņš apbēdināja zaudējumu es. Viņš jutās vientuļš un izolēts, visu laiku vērojot, kā viņa sieva sabrūk. Dažas dienas es gandrīz nemaz nedarbojos. Man vajadzēja, lai viņš būtu tur. Viņam vajadzēja, lai es tur esmu viņa vietā. Tā vietā, lai sanāktu kopā, lai kārtotu mūsu krīzi, mēs slīdējām viens no otra.

Galu galā mēs savu dzīvi atkal atjaunojām uz ceļa, bet šajā procesā mēs iemācījāmies dažas lietas. Zaudēt mazuli ir milzīgas grūtības, kas piepildītas ar emociju virpuļvētru. Lai to izietu, jums jābūt godīgākam un atvērtākam nekā jebkad agrāk. Dalieties savā starpā savās sajūtās un bailēs. Raudiet kopā. Izsaki savas vajadzības. Ziniet, ka visi zaudējumus uztver atšķirīgi, un mēģiniet nebūt pārāk smagi otram pret to, kā viņi izvēlas tikt galā. Bet lai ko jūs darītu, neizslēdz viens otru. Jums tas ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad, un kopā jūs varat un tiksit cauri tam.

Video Instrukcijas: Aija Trofimova: Meditācija svara samazināšanai (Maijs 2024).