Dzīvo savu patiesību

• Maijs 13, 2024

Lai būtu veselīgs prāts, ķermenis un gars, jums jābūt patiesam pret sevi. Ja jūs neesat patiess pret jums, kā jūs varat būt patiess ar kādu citu? Izdzīvojot savu personīgo patiesību, jūsu ķermenī tiek panākts pilnīgums un līdzsvars. Kad jūsu enerģija ir līdzsvarota, jūs esat veselīgāks, laimīgāks un jautrāks būt apkārt.

Jums var rasties jautājums, kā jūsu patiesības nedzīvošana var ietekmēt jūsu veselību un labsajūtu. Jūs zināt, ka neesat patiess pret sevi zemapziņas līmenī, pat ja jūsu apzinīgais prāts to vēl nav reģistrējis. Tas var izraisīt depresijas, satraukuma vai stresa sajūtu. Var just, ka jums kaut kā pietrūkst vai kādam trūkst. Jums liekas, ka jūs neizmantojat savu patieso potenciālu.

Ir daudz dažādu paņēmienu, kā būt patiesam pret jums. Dažreiz tas var būt tik vienkārši, cik aizstāvēt jūs un to, kam ticat. Izlemiet, ko patiesi vēlaties un kas jums ir nepieciešams, lai būtu laimīgs. Kas liktu justies piepildītam? Kas jūs patiesi priecētu? Ko tev vajag?

Sākumā izdomājiet, kas jums nozīmē dzīvot saskaņā ar savu patiesību. Neļaujiet kādam citam pateikt, ko vēlaties vai kas jums nepieciešams. Jūs kontrolējat savu likteni. Jūs pieņemat lēmumus. Neļaujiet kādam citam izlemt, kas jūs dara laimīgu. Jūs izlemjat, kas jūs dara laimīgus.

Vai jūs darāt to, ko vēlaties darīt ar savu dzīvi? Vai tava karjera piepildās? Ja karjera nav veiksmīga, izpētiet, kas nepieciešams, lai jūsu sapņu karjera būtu veiksmīga. Sāciet jaunu hobiju vai apmeklējiet klasi, lai jūs tuvinātu karjerai, kas jūs padarīs laimīgu. Dariet lietas, kas liek justies piepildītām, pat ja jums tās jādara brīvajā laikā.

Izstrādājiet diētu un vingrojumu programmu, kas jums patiks un kuru jūs varat uzturēt. Ēdiet veselīgu pārtiku, kas liek justies labi. Veiciet vingrinājumus, kas jums patīk. Dariet lietas, kas liek justies veselai un līdzsvarotai. Izturieties pret savu ķermeni tā, kā vēlaties, lai jūs izturētos ar cieņu.

Palutiniet sevi ar cieņu un cieņu. Nepieciešams laiks, lai jūs sevi iepazītu. Atrodiet veidus, kā atpūsties un sazināties ar sevi. Pavadiet laiku lūgšanā, meditācijā, jogā vai klusās pārdomās. Ir daudz veidu, kā būt patiesam pret jums. Ļaujiet savai intuīcijai vai sajūtām vadīt jūs.

Video Instrukcijas: Dzīvo Zaļāk 3.sērija - Mīti un patiesība par atkritumu škirošanu (Maijs 2024).