Pašdarināts Neti Pot

• Maijs 15, 2024

Deguna kanālu apūdeņošana ar fizioloģisko šķīdumu, kas izliets no Neti pot, ir viens no vienkāršākajiem un drošākajiem veidiem, kā notīrīt deguna blakusdobumus un mazināt alerģijas simptomus. Tagad jūs varat pats izgatavot no plastmasas izspiestās pudeles. Jūs ietaupīsit apmēram 20 USD, un jums, iespējams, būs uzlabota versija virs keramikas podiem, it īpaši, ja jums ir nepieciešams vairāk spēka, lai izskalotu deguna blakusdobumus. Šeit ir instrukcijas, kā izgatavot šo vienkāršo ierīci un savu Neti Pot fizioloģiskā šķīduma partiju.

Nepieciešamie materiāli

Pārstrādāta plastikāta pudele, piemēram, trauku ziepju pudele
Nejodēts sāls
Cepamā soda
Silts ūdens

Kā izveidot Neti podu

Šķiet, ka vecā trauku ziepju pudele ir vislabākā mājās gatavotajam Neti Pot, jo tai ir pareizais izmērs un forma, lai tā ietilptu jūsu nāsīs. Jūs varat izmantot cita veida pudeles ar izspiežamo augšdaļu, piemēram, ūdens pudeli, taču būs grūtāk aizbāzt nāsis ap sprauslu. Neatkarīgi no tā, kāda veida pudeli jūs izvēlaties, pārliecinieties, ka tā ir rūpīgi iztīrīta.

Kā padarīt Neti Pot sinusa skalošanu

Sajauciet vienu tasi silta ūdens ar 1/4 līdz 1/2 tējkarotes nejodēta sāls (atrodams pārtikas preču veikalā) un 1/4 tējkarotes cepamā soda. Ūdenim jābūt remdenam. Tas ir pietiekami, lai notīrītu vienu nāsi. Jūs varat sajaukt sastāvdaļas, kratot pudeli, līdz sāls un cepamais sodas ir izšķīdis. Jums būs jāsajauc otra partija otrajai nāsī.

Izmantojot savu Squeezy Neti podu

Stāviet virs izlietnes un noliec galvu uz vienu pusi. Pēc tam vienā nāsī ievietojiet pudeles izteku un saspiediet siltajā šķīdumā. Atcerieties, ka nepievienojiet otru nāsi. Turpiniet, līdz pudele ir tukša. Izšņauc degunu. Sajauciet otru sāls, cepamā soda un silta ūdens partiju un notīriet otru nāsi.

Regulāras lietošanas priekšrocības

Regulāra lietošana palīdz notīrīt deguna blakusdobumus un alerģijas sezonā notīra sastrēgumu galvu. Neti podi visu gadu var palīdzēt samazināt saaukstēšanās un sinusa infekciju sastopamību.

Ja esat jauns Neti podi, izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu vairāk par šo līdzekli: Neti podi piedāvā atvieglojumus alerģijām.