Uzdāvini sev dāvanu

• Maijs 20, 2024

Šajā mīlestības un dāvanu pasniegšanas sezonā ir svarīgi atcerēties, ka rūpēties par sevi ir arī dāvana. Daudzi pārdzīvojušie bērni, kas pārcietuši vardarbību, savā dzīvē ir cīnījušies ar mīlēšanu, ieskaitot sevi. Mums ir nedaudz grūti saprast jēdzienu, ka mums ir labi mīlēt sevi un dot dāvanas sev. Dāvanas, par kurām es runāju, nav reālistiskas. Tā vietā tās ir mīlestības, laimes un iedvesmas dāvanas.

Kad bērns mājās aug bez mīlestības, tas var postoši ietekmēt viņu garu un dvēseli. Tas būtībā ir tas pats, kas badoties ar bērnu, tikai viņu iekšējā būtībā, nevis fiziski. Kā bērns, kurš no vecākiem ir piedzīvojis ļoti mazu mīlestību, nonāk pilngadībā, mīlot sevi? Nopietni, viņi to nedara! Ja cilvēki, kuriem vajadzēja mīlēt un audzināt šo bērnu, to nedarīja, visticamāk, ka bērns nemīlēs arī sevi.

Šajā svētku sezonā, lūdzu, ļaujiet sev izteikt mīlestību pret savu iekšējo bērnu. Šim mīlestības veidam nav nekā kopīga ar jūsu fizisko būtni. Tam nav nekā kopīga ar jūsu izskatu. Tam ir viss kopīgs ar bērna mīlēšanu dziļi sevī. Runa ir par izsaukšanu savam bērnam un ļaušana bērnam zināt, ka jūs viņu mīlat. Es saprotu, ka tas dažiem cilvēkiem var šķist nedaudz sūdīgi, bet es esmu pārliecināts, ka bērniem, kas pārcietuši vardarbību, ir iekšējs bērns, kuram augšanas laikā ir jāsaņem mīlestība.

Viens no veidiem, kā izteikt mīlestību pret sevi, ir aiziet pie sava vannas istabas spoguļa, nostāties tā priekšā, paskatīties sev acīs un pateikt: "Es tevi mīlu!" Atkārtojiet to vairākas reizes. Jūs varat arī pateikt sev: "Jūs esat vērtīgs cilvēks!" Šādi paziņojumi ir apstiprinājumi, un tie darbojas. Es zinu, jo šos paņēmienus iemācījos pirms dažiem gadiem. Sākumā tas ir ļoti grūti, un jūs pat varētu justies nedaudz dumjš, bet laika gaitā jūs pieradīsit un sāksit tam ticēt. Vietējā grāmatnīcā ir daudz apstiprinājumu grāmatu. Es aicinu jūs izmēģināt apstiprinājumus!

Laime ir kaut kas tāds, ko jūs varat dot arī sev katru dienu. Iespējams, ka jūs vietējā kafejnīcā esat iekārojuši Ziemassvētku kafijas sajaukumu. Iet uz priekšu un plātīties! Izbaudiet šo svētku kafijas tasi, ejot pa tirdzniecības centru un apbrīnojot Ziemassvētku rotājumus. Laimi nes nevis kafija, bet gan tas, ka jūs veltāt laiku, lai būtu kopā ar sevi un izbaudītu to. Apbrīnojiet rotājumus un iemērciet apkārtējo skaistumu. Klausieties tirdzniecības centra bērnu smieklus un izbaudiet to. Ļaujiet savam iekšējam bērnam dzirdēt citu bērnu smieklus.

Visbeidzot, jūs varat dot sev iedvesmas dāvanu. Piemēram, ir daudz grāmatu, piemēram, veltījumi, kas var palīdzēt iedvesmot jūs katru dienu. Izlasiet vārdus un absorbējiet tos savā garā un dvēselē. Ļaujiet iedvesmas vārdiem uzturēties jūsu sirdī. Ļaujiet savam iekšējam bērnam sajust iedvesmojošo vārdu un stāstu siltumu. Ja apmeklējat draudzi, ļaujiet savam iekšējam bērnam iemūžināt ticības, mīlestības, dziedināšanas un iedvesmas vārdus. Ieklausieties savā sirdī, jo tas tālāk vedina sevi iedvesmot. Varbūt jums varētu būt vēlme cept cepumus vai skatīties sildošu svētku filmu. Vai varbūt vēlaties apmeklēt svētku programmu vai pasākumu.

Sekojiet savai sirdij un uzdāviniet sev dāvanu šajā svētku sezonā. Ļauj mīlestībai apskāvienu no sirds.

Video Instrukcijas: Padari Ziemassvētkus burvīgus! (Maijs 2024).