Fidgets palīdz cilvēkiem ar ADD to Focus

• Maijs 7, 2024

Kā bērnībā tev teica, lai nemierīgos? Kas tik un tā ir fidget? Kā fidgeting ir saistīts ar uzmanības deficīta traucējumiem?

Bērniem, it īpaši tiem, kam ir uzmanības deficīta traucējumi, bieži tiek teikts, ka nemēdz. Fidgeting ir tā kustība, kas cilvēkam, kas to vēro, šķiet bez jēgas. Lielāko daļu laika kustības ir mazas kājās vai rokās. Daži cilvēki, kas izvairījušies, iesaistās vairāk sava ķermeņa. Vecāki un skolotāji regulāri cenšas ierobežot bērnu ar ADD / ADHD pārvietošanos, kad viņi atrodas klasē vai citā formālā vidē. Bet ko darīt, ja fidgeting ir paredzēts bērniem ar uzmanības deficīta traucējumiem?

Nelielā pētījumā, ko 2009. gadā izlaida Centrālās Floridas Universitāte, tika atklāts, ka studenti ar uzmanības deficīta traucējumiem, pārvietojoties, labāk spēj pārdomāt un veikt sarežģītus akadēmiskos uzdevumus. Kustība ļāva studentiem koncentrēt uzmanību. Balstoties uz šo pētījumu, Dr John Rapport uzskata, ka studenti ar ADD / ADHD izmanto kustību, lai saglabātu modrību.

Kas notiek, kad skolēni mēģina klasē iztraucēt? Pieaugušais parasti pasaka, ka viņi pārtrauc spēlēt. Fidgeting tiek uzskatīts par bērnu, kas novērš uzmanību no darba. Pat vēl ļaunāk tiek uzskatīts, ka viņš novērš apkārtējo uzmanību.

Dr Raporta pētījums, šķiet, ir pretrunā ar domu, ka fidgeting pievērš bērnu ar uzmanības deficīta traucējumiem uzmanību no attiecīgā uzdevuma uz fidget. Ja fokusēšanas fokusēšana ir noderīga bērnam ar ADD / ADHD, kā tas var kļūt par daļu no klases rutīnas?

Pirmkārt, ir jānotiek izglītībai. Pieaugušajiem un citiem studentiem jāzina, ka fidget ir būtisks studenta mācību procesā. Iespējams, ka papildinājums ir jāiekļauj individualizētajā izglītības plānā (IEP) speciālās izglītības studentiem. Fidget būtu izmitināšanas vieta. Skolēniem ar uzmanības deficīta traucējumiem spēja fidgetēt varētu būt tikpat svarīga kā sakārtota klase, kurā mācīties. Klasē esošā izglītība var arī ierobežot uzmanību, kas var rasties citiem skolēniem. Neuzkrītošs fidget arī var palīdzēt.

Kad fidget traucē mācību vidi, tas ir nepieņemami. Studenti jāiemāca, kā nemierīgi iztraucēt citus. Ja pieskaršanās ir fidget, to var izdarīt uz studenta ceļa vai kājas. Tas ir daudz klusāk nekā pieskaroties ar zīmuli uz galda. Mazi zīmējumi vai logotipi ir daudz labāki nekā pilna logotipu lapa. Zīmuļa, pildspalvas vai marķiera ripināšana starp pirkstiem ir viegla kustība. Papēžu pacelšana un nolaišana, neveicot grīdu, ļauj kājām un kājām kustēties. Stresa bumbiņas vai elastīgās joslas var palīdzēt mierīgi uzturēt kustību. Labs fidget klasē nav rotaļlieta, kas piesaista citu uzmanību.

Fidgeting ir ne tikai bērniem. Pieaugušie ar uzmanības deficīta traucējumiem, kuri atrodas situācijās, kas ierobežo pārvietošanos, var gūt labumu arī no fidgetiem! Vienkārši nelieciet uz tikšanos mazu pirkstu skrituļdēli! Atrodiet pieņemamus pārvietošanās veidus. Ņemot malku ūdens, jūs varat pacelt un nolaist roku. Kāju šķērsošana un šķērsošana var izraisīt jūsu kāju kustību. Piezīmju veikšana izskatās rūpīga, un piezīmes var palīdzēt atcerēties faktus no jūsu sanāksmēm.

Gadus atpakaļ, sievietes sēdēja, veica dažādus rokdarbus. Viņu rokas bija aizņemtas. Vīrieši savās rokās izmantoja kausēšanu. Viņi fiksēja sadzīves un lauksaimniecības iekārtas. Cilvēki uzskatīja, ka “aizņemtas rokas ir laimīgas rokas”. Aizņemtās rokas var palīdzēt koncentrēties uz jūsu dzīvi. Izstrādājiet to repertuāru, kas ir pieņemami jūsu dzīves situācijā.



Resurss: Centrālās Floridas Universitāte (2009. gads, 11. marts). Hiperaktivitāte ļauj bērniem ar ADHD saglabāt trauksmi: skolotāji mudināja neierobežot šo darbību. ScienceDaily. Saņemts 2013. gada 3. oktobrī no //www.sciencedaily.com¬/releases/2009/03/090309105038.htm


Saistītās saites: Saistītās saites, kas atrodas zem šī raksta, varētu jūs interesēt.

ZIŅU VĒSTULE: Aicinu jūs abonēt mūsu bezmaksas iknedēļas biļetenu. Tādējādi tiek parādīti visi ADD vietnes atjauninājumi. Aizpildiet tukšu zem raksta norādīto e-pasta adresi - kas nekad netiek nodots tālāk par šo vietni. Mēs nekad nepārdodam un netirgojam jūsu personisko informāciju.

Video Instrukcijas: PIXEL GUN 3D LIVE (Maijs 2024).