Iemīlēšanās sevī

• Maijs 9, 2024

Kas tu esi? Kas tevi padara? Kā jūs esat līdzīgi saviem brāļiem un māsām, draugiem vai kādam citam, kuru pazīstat? Kā tu atšķiries? Jātur savādāk. Turpini būt pats. Pārbaudiet kāpēc!

Mīli sevi. Mīli visu, kas ir, lai tevi mīlētu. Jūsu vērtības, stils un daudzie talanti pat tādā veidā, kā jūs smaidāt. Mīliet to, kā izskatās jūsu ķermenis. Kā jūs staigājat. Pat tas, kā jūs esat atšķirīgs.

Ja jūs mīlat sevi, jūs varat mīlēt ikvienu. Padomājiet par to, kas jūs padara. Atrodiet dažādus veidus, kā sevi audzināt. Palieliniet savu pašvērtību, izaicinot sevi, pat ja tie ir mazi izaicinājumi.

Pasaule var būt diezgan grūta vieta - daži cilvēki var mēģināt jūs notriekt, nepievienojieties viņiem. Nebūt jūsu pašu vissliktākais ienaidnieks. Ne vienmēr meklējiet vainu sevī. Meklējiet veidus, kā sevi paaudzināt, kā veidot pašapziņu. Meklējiet iespējas uzlabot sevi.

Uzticieties savām spējām. Ziniet, ka jūs spējat veikt izmaiņas sevī. Jums ir spēks jūs mainīt. Jums ir tiesības ticēt jūsu spēkam. Esiet ļoti pret sevi, uzvariet vai zaudējiet, labi vai slikti. Esiet jūsu lielākais ventilators.

Turiet jūtu žurnālu. Esiet godīgi pret sevi. Neatkarīgi no tā, vai jūtaties laimīgs vai skumjš, esiet godīgs par to, ko jūtat. Godīga attieksme pret sevi palīdz tikt galā ar emocijām.

Izsaki paldies sev par to, ka esi tāds. Tas jums radīs pateicības sajūtu par to, ka esat dzīvs un labi. Tas arī dos jums pašvērtības sajūtu, lai mainītu savu dzīvi. Esiet pateicīgs par daudzajām pusēm, kuras jums patīk, skumjas, laimīgas, dīvainas, radikālas utt.

Es esmu vienīgais es. Nav neviena cita, tieši tāda kā es. Man pieder viss par mani. Man pieder savas neveiksmes un kļūdas - manas uzvaras un zaudējumi. Man pat pieder savi mulsinošie mirkļi, kā arī lieliski sasniegumi. Es esmu es - vienīgais es visā plašajā pasaulē.

Saprotiet, ka esat savdabīgs un ka esat pelnījis tiesības dot pasaulei labāko cilvēku, kāds varat būt. Mīlēšanās ar sevi ir laimīga jūsu dzīvē. Novērtējot jūsu spēku, jums ir nozīme. Var būt diezgan forši ģērbties un rīkoties tāpat kā visi pārējie. Bet vēl labāk ir būt unikālam, būt atšķirīgam un būt jums. Mana meita ir savādāka un mani ir iedvesmojusi. Vai esat vēl iemīlējis sevi?

Dzīvot, smieties un mīlēt
“Kā mainīt pasauli vienam cilvēkam vienlaikus”

Video Instrukcijas: Vai "BODY POSITIVITY" kustība atbalsta neveselīgu dzīvesveidu? / Indra Salceviča, Kristaps Ence (Maijs 2024).