Vai jums ir liktenīga kļūda?

• Maijs 1, 2024

Pirmo reizi es atklāju liktenīgo nelikumību pirms piecpadsmit gadiem. Es vadīju terapijas grupu sievietēm ar depresiju, kurai gāja ļoti labi. Katru nedēļu dalībnieki savstarpēji dalījās arvien vairāk personiskās informācijas. Viena sieviete dalījās tik dziļi, ka viņa uzskatīja, ka ir nepatīkama persona. Cita sacīja, ka, viņasprāt, visi citi ir gudrāki par viņu. Trešais teica grupai, ka neatkarīgi no tā, ar ko viņa bija, viņa jutās atstumta. Pa vienai, nedēļu laikā, sievietes atklāja šos dziļi aizturētos, sāpīgos, slepenos uzskatus.
Katrai slepenajai pārliecībai parādoties, grupas reakcija bija šokā un neticībā. Interesanti, ka nevienai no šīm iedomātajām neveiksmēm grupai vispār nebija derīguma. Sievietes kopā deva vārdu savai kopīgajai malady. Viņi to sauca par “liktenīgo nelikumību”.

Kopš tā laika es esmu atklājis, ka liktenīgais nelikumība ir ārkārtīgi izplatīta parādība. Tas nav tikai sievietes; arī vīriešiem tā ir. Vīriešiem tas varētu būt: “Es esmu vājš”, “Es nekad nebūšu veiksmīgs” vai “Sievietes mani nepievilina”.

Parasti letālā kļūda ir tik dziļi apglabāta cilvēka sevī, ka viņa pat nenojauš, ka tā tur ir. Tas faktiski ir vairāk kā sajūta, nevis doma. Patiesībā daudziem ir jācīnās, lai teiktu vārdus. Tomēr tai ir tāda intensitāte, ka tā var būtiski ietekmēt cilvēka dzīvi.

Piemēram, ja jūsu personīgajā realitātē rodas sajūta, ka jūs neesat mīlīgs, tas var kavēt jūs turpināt draudzību vai aktivitātes. Tas var likt gaidīt noraidījumu ap katru stūri. Tas var likt jums kavēties attiecībās ar cilvēkiem. Ja jums slepeni liekas, ka visi pārējie ir gudrāki, jūs varat vilcināties izteikties. Jūs, iespējams, kavējat savu viedokli. Jūs varat izvairīties no intelektuāli izaicinošām iespējām, kas jums piedāvātu iespējas mācīties un augt.

Te ir daži Padomi savas liktenīgās kļūmes uzņemšanai:

1. Lai arī Fatal Flaw jūtas reāli, tas faktiski nav īsts trūkums. Tā ir tikai sajūta.

2. Tava liktenīgā kļūda sakņojas tavā bērnībā. Tas, iespējams, bērnībā bija vairāk saistīts ar apkārtējiem cilvēkiem nekā tas bija ar jums. Kā bērns jūs to automātiski absorbējāt, tāpat kā bērni. Kā pieaugušam cilvēkam tagad jums ir pienākums sevi apsvērt un apstrādāt kā pieaugušo.

3. Tādām sajūtām kā šī ir daudz lielāka vara, kad tās tiek apglabātas. Apzinoties savu liktenīgo kļūmi un nosaucot to, ir pirmie soļi tās spēka samazināšanai.

4. Pēc tam, kad esat to atklājis un nosaucis, ir svarīgi sākt to pārbaudīt. Mēģiniet rīkoties tieši pretēji tam, ko jūs darītu liktenīgais flavs: runājiet sanāksmē; palūdziet kādu satikt kafiju; lieciet sevi paaugstināšanai. Katru reizi, kad veicat darbību, kas ir pretēja jūsu Fatal Flaw, jūs to pamazām sadalāt.

5. Pastāstiet uzticamai personai par savu fatālo nelikumību. Kad sievietes grupā dzirdēja citu dalībnieku reakciju uz viņu liktenīgajiem trūkumiem, tas viņiem palīdzēja saprast, cik patiesi viņi ir neprecīzi.

Neļaujiet viltus sajūtām no bērnības aizkavēt jūs un traucēt jūsu attiecībām, laimei un izaugsmei. Izrakt to un pakļaut dienas gaismai. Sadaliet to pamazām. Jūs drīz redzēsit, ka bez tā jūsu dzīve būs labāka.

Video Instrukcijas: Our Coppercoat Antifouling Application -DISASTER or SUCCESS? (Patrick Childress Sailing #57) (Maijs 2024).