Izstrādājiet noraidošu domāšanas veidu - nolaidiet vainu!

• Maijs 9, 2024

Nekārtība. To ir tik viegli uzkrāt. Bet, kā mēs visi zinām, atbrīvoties no tā nav tik vienkārši. Tas faktiski var būt milzīgs izaicinājums. Kāpēc ir tā, ka? Jūs to ienesat savā telpā, parasti daudz nedomājot, tāpēc jums vajadzētu būt iespējai ļaut tam iet, vai ne? Jā, izlaišanai vajadzētu būt viegli. Un tas būtu, ja emocijas nespēlētu lomu. Sasodītas emocijas, viņi mūs katru reizi saņem! Joki malā, emocijas var ievērojami sarežģīt jucekļa tīrīšanas procesu.

Vaina ir emocijas, kas ir saraksta augšgalā. Es jūtos vainīgs, ka no tā atbrīvojos - tas ir iemesls, kuru visbiežāk dzirdu aizķeršanās pie lietām, kurām vairs nav mērķa. Vainas cēlonis nosaka gammu. Viss no “Es par to samaksāju labu naudu” līdz “Krustmāte Emma nekad man nepiedotu, ja es to ziedotu”. Paturiet prātā, ka priekšmets “laba nauda”, par kuru tika samaksāts, nekad netiek izmantots. Nekad nedomājiet, ka tante Emma nav bijusi pēdējos divdesmit gadus. Rezultātā lēmumu pieņemšanas procesu nosaka emocijas, nevis racionāla doma.

Tad lielais jautājums ir šāds - kā jūs pārvarējat emociju spēku, kad runa ir par atkrišanu? Es saku, nemēģināsim to pārvarēt, tā vietā izmantosim to savā labā. Lai gūtu panākumus, mums tikai uzmanīgi jāpārorientē mūsu domu fokuss. Tāpat kā dārgakmeņiem ir daudz šķautņu, tāpat rodas arī kāda īpaša problēma, ieskaitot jucekļa mazināšanu. Ja veids, kā domājat par problēmu, nepalīdz atrast risinājumu, pielāgojiet tā skatīšanas veidu. Paskatieties uz to no cita leņķa.

Pieņemsim, ka jums ir juceklis, un pieņemsim, ka jebkādu iemeslu dēļ arī jūs jūtaties vainīgs, izlaižot priekšmetus, kurus vairs nelietojat. Kā jūs varat mainīt vainas apziņu, lai tā jums kalpotu labi? Es neprātos runāt, jūs faktiski varat uztvert sliktu pašsajūtu un pārvērst to par labu sajūtu.

Bet pirms es paskaidroju, ko domāju, es jūtu, ka man šeit ir jāiejaucas - man ir liela divdomība runāt par vainu šādā veidā - es domāju, ka vaina ir jāatstāj nopietnām situācijām - tām, kurās jūs esat izdarījis kaut ko netaisnīgu, un jūtos slikti ir likumīgs, bet es arī saprotu, ka vaina ir ļoti nelojāla, tāpēc ir patiešām viegli padoties justies vainīgam situācijās, kas to nav cienīgas. Labi, es atkāpjos no savas ziepju kastes un turpinu izskaidrot, kā mēs varam padarīt vainu mūsu labā.

Apsveriet šo: Ko darīt, ja kādam būtu kaut kas jums vajadzīgs. Viņi to varētu viegli atdot vai pārdot jums, bet viņi to nedara. Viņi nekad to nelieto paši, viņiem tas nav vajadzīgs un viņi to nemīl. Viņi to vienkārši tur, nekad nevienam citam nedodot iespēju to izbaudīt. Ko jūs domājat par tādu cilvēku kā šis? Personīgi es domāju, ka viņi bija ļoti slikti sava īpašuma pārvaldnieki. Es arī teiktu, ka viņi ir kalpojoši un savtīgi.

Auksta, cieta patiesība - ja mēs turamies pie kaut kā tāda, kas mums nav vajadzīgs, nelietojam vai nemīlam, mēs šo objektu aizturējam no personas, kurai tas ir vajadzīgs, varētu to izmantot un / vai mīlēt. Un tas nav jauki. Un otrādi, atbrīvojot lietas, kuras mums vairs nav izmantojamas, mēs darām labu, mēs uzlabojam dzīvi - savu dzīvi un to cilvēku dzīvi, kuri gūs labumu no mūsu došanas. Vai varat redzēt, kā atkārtota koncentrēšanās var padarīt vainu motivētājā darīt labu? Vai jūs drīzāk neuzskatītu par dāsnu un laipnu, nevis šķelmīgu un ieinteresētu?

Ja neesat pārliecināts, ka tas jums varētu noderēt, izmēģiniet to, nav ko zaudēt - izņemot nekārtības!

Ieteicamais resurss
Iegūstiet bezmaksas dzidro jucekli un uzziniet, kā organizēt e-kursus. Sešos vienkāršos soļos jūs varat nokļūt pār nekārtību novēršanas un sakārtošanas procesu!