Darījumi ar Mātes un tēva dienu

• Maijs 1, 2024

Mātes un Tēva dienu visā pasaulē svin katru gadu. Kas notiek, kad māte vai tēvs bija jūsu varmāka un ne visas mīlošās lietas, ko plašsaziņas līdzekļi sludināja pirms nedēļām? Kā tad jūs rīkojaties šajās dienās? Ko jūs darāt ar visām emocijām un atmiņām, kuras šajā laikā ir satrauktas?

Dažiem cilvēkiem tas no jauna iemērc visu veco lietu. Spēcīgas dusmas, skumjas, noraidījums, kauns, vainas sajūta un depresija ir dažas no lietām, kas atkal klauvē pie durvīm. Jautājums ir šāds: vai atverat durvis, vai ne? Kā jūs pārdzīvojat šīs īpaši svinētās dienas, neiekrītot izmisuma bedrē?

Daudzi cilvēki man teica, ka viņi vai nu pārtrauc saikni ar vecākiem, kuri varmācīgi, bet citi turpina ciest no vardarbības; kaut arī citā formā, lai saglabātu uzstāšanos ģimenē un ārpus tās. Citi, kuriem ir ļoti ierobežoti kontakti ar vecākiem; var nosūtīt karti vai dāvanu no nepareizas izjūtas. Tomēr joprojām daži saglabā kontaktu ar cerību, ka šie cilvēki kādu dienu var pārveidoties par “īstiem, normāliem” vecākiem.

Mēs atrodamies darba situācijās, kad visi apspriež savus plānus šīm īpašajām dienām; starp draugiem, kuri nezina mūsu vēsturi, un šeit ir ļoti grūti palikt uzticīgiem sev. Jums vai nu ir jāmelo, lai cilvēki neiedziļinātos, klusētu vai neteiktu, ka redzat savu vecāku / vecākus, kas, protams, paver vārdu dusmām, neticamībai un tā tālāk, ja cilvēki nezina jūsu iemeslus. Kopš tā laika cilvēki var jūs uzskatīt arī par upuriem un izturēties pret jums tādā mērā, ka jūs varat mainīt darbu vai pat pilsētas, lai jūs uzskatītu par personu, kura jūs esat tagad.

Tas var nākties saskarties kā radikāls, bet cilvēki to ir izdarījuši, lai izvairītos no aizspriedumiem, ka atkal tiek uzskatīti par upuriem. Vardarbības upuri ir dalījušies ar šādiem padomiem, kā rīkoties jautājumos, kas viņiem radās. Es ceru, ka arī viņi jums palīdzēs.

1. Iepriekš sagatavojies psiholoģiski. Tas ir ļoti svarīgi! Ja esat garīgi un emocionāli sagatavots, jūs jau esat pusceļā. Jūs zināt, ka Mātes diena ir maijā; jūs zināt, ka Tēva diena ir jūnijā; jūs zināt, ka plašsaziņas līdzekļu hype nāk; jūs zināt, kādas sajūtas tiek izsauktas un kā jūs iepriekš reaģējāt uz noteiktām situācijām. Jūs zināt, kas jūs izraisa.
2. Šajā laikā ļoti svarīga ir atbalsta grupa, jo viņi visu zina, ir bijuši turpat, var dalīties ar savām veselīgajām metodēm, kā tikt galā, un pats galvenais: viņi būs tur, ja jums būs vēlme vai slikti veiksies recidīvs.
3. Nenoliedziet nekādas jūtas, kas varētu uznākt: pozitīvas vai negatīvas. Jums ir tiesības justies; tomēr nevajag tur iestrēgt.
4. Neviens nedrīkst izdarīt spiedienu, lai svinētu šīs dienas, ja nevēlaties. Nav runa par sāpināšanu vecākiem / brāļiem / māsām / citiem ģimenes locekļiem un draugiem; tas ir par tevi un tavu labsajūtu.
5. Ja nepieciešams, nekavējoties meklējiet profesionālu palīdzību. Tas nenozīmē, ka jūs atkal esat upuris; tas nozīmē, ka esat apņēmies palikt uz uzvaras ceļa!

Man ir bijuši ļoti daudzi lasītāju izmisīgi pieprasījumi pēc informācijas par to, kā citi rīkojas šajās dienās, tāpēc, lūdzu, dalieties pieredzē ar mums forumā vai tērzēšanā, kur mēs dodamies. Iepriekš minētie pieci ir vissvarīgākie, ar kuriem esmu saskārusies gadu gaitā, bet es zinu, ka ir vēl daudz citu!

Video Instrukcijas: Čau, mammīt!: Tēva diena Latvijā S03E26 (Maijs 2024).