Pārvaldiet mobilo ierīču pārmērīgu izmantošanu

• Maijs 5, 2024

Ar visām elektroniskajām ierīcēm, kas ir pieejamas no mājas datoriem līdz mūsu lietojumprogrammām ielādētiem mobilajiem telefoniem, mēs atrodamies stundām ilgi tiešsaistē. Dažas no aktivitātēm, kurās mēs varam iesaistīties, vērtīgās un nepieciešamās, savukārt citas var patērēt ļoti daudz laika, lai mūsu dienas atlikušajās stundās varētu apēst.

Darbības, kuras mēs varam veikt ar savām mobilajām ierīcēm, kuras padara mūsu dzīvi efektīvāku, atrodoties ceļā, ietver tiešsaistes banku pakalpojumus, kas ļauj mums pārvaldīt savu naudu, pārvietojot līdzekļus, ja nepieciešams, izvairoties no overdrafta maksām. Ir arī citas lietojumprogrammas, kas ļauj mums sekot līdzi izsoļu piedāvājumiem vai jaunām precēm, kas ir uzskaitītas mūsu iepriekš noteiktajos saglabātajos meklējumos, kas mums dod iespēju iegūt grūti atrodamas preces.

Uzturot savienojumu ar mūsu iecienītākajiem restorāniem vai mazumtirdzniecības vietām, izmantojot mūsu mobilās ierīces, mūs informēs par jaunām akcijām vai pārdošanu, dodot mums iespēju izmantot šo produktu vai pakalpojumu atlaides. Mēs arī varam uzturēt sakarus ar draugiem un ģimeni, sūtot īsziņas un sūtot fotoattēlus, ikdienā pārvietojoties, ļaujot mums dalīties ar aizraujošiem mirkļiem vai sūtīt iedrošinošus vārdus.

Ir arī citas tiešsaistes aktivitātes, kurās mēs varam pavadīt neskaitāmas stundas, neapzinoties pavadīto stundu daudzumu. Darbības, kurās ietilpst sociālie mediji, kurām ir pieejama tiešsaistes tērzēšana, var ļoti viegli izmantot un tās var absorbēt mūsu laika stundas. Ir daudzas tiešsaistes tikšanās vietnes, iepazīšanās vietnes, sociālās grupas un tiešsaistes spēles, kuras gandrīz var uzskatīt par aizraujošām. Ir veikti pētījumi, kas parāda, kā tiek negatīvi ietekmētas dažādas vecuma grupas, tostarp miega trūkums, jo lielāko daļu nakts tiek pavadīts šajās interneta vietnēs. Pastāvīgs miega trūkums vai miega trūkums var kaitēt jūsu vispārējai veselībai. Jauniem cilvēkiem, kuriem katru nakti ir minimāls miegs, būs grūti koncentrēties skolā. Pieaugušajiem, kuriem trūkst miega, būs samazinājusies enerģija un koncentrēšanās spējas, veicot darbus zemākā līmenī.

Mums ir jāuzņemas atbildība par to, lai aizsargātu un maksimāli palielinātu stundas, kas mums tiek veltītas katru dienu. Lai paliktu uz mērķa, sastādiet veicamo lietu grafiku, gaidot darbības un pieejamo laiku, ko pavadīt tiešsaistē, sazinoties ar draugiem, ģimeni un veidojot biznesa attiecības, un turieties pie tā. Sekojot līdzi savam laikam katru dienu, mēs varēsim redzēt, vai mēs sākam nonākt negatīvās darbībās, kas saistītas ar atkārtotu laika ļaunprātīgu izmantošanu, un dod mums iespēju veikt pozitīvus koriģējošus pasākumus.

Video Instrukcijas: 40 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу #6 (Maijs 2024).