Ar datoru saistītas traumas - kāpēc tieši es?

Maijs 10, 2024

Visu dienu strādājot pie datora, var tikt izvirzīti nosacījumi muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem - MSD (vai atkārtotām celma traumām - RSI vai kumulatīva trauma traucējumiem - CTD). Tas nenozīmē, ka, ja visu dienu strādājat ar datoru, jūs iegūsit karpālo kanālu, DeQuervain's vai kādu citu sindromu. Iespējams, ka neizstrādājat ar RSI saistītu stāvokli.

Lai noteiktu, kāpēc šie ievainojumi rodas, vairākos pētījumos ir pārbaudītas atsevišķas profesijas, citos apskatīti konkrēti iedarbības veidi, bet dažos pētīts kopējais populāciju skaits un mēģināts saistīt viņu ikdienas uzdevumus ar parādītajiem medicīniskajiem rezultātiem.

Ir dažādas teorijas par to, kāpēc tās rodas, taču viens no interesantākajiem faktiem ir tas, ka starp tiešā darba apjomu vai veicamā darba veidu un simptomu parādīšanos nav tiešas saistības. Lielākā daļa teoriju pieņem, ka traumām ir biomehānisks raksturs. Biomehānisko iedarbību ietekmē ģenētika, pamata psiholoģiskā kopa un tas, kas tiek veikts “izslēgtā laikā”.

Daži no vispilnīgākajiem un viegli saprotamiem pētījumiem tika veikti Nacionālajā arodveselības institūtā 1997. gadā. Nosaukti muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi (MSD) un darba vietas faktori * (skat. Vietnes adresi raksta beigās). Tas tika izveidots kā metaanalīze vai pētījumu apkopojums visā pasaulē.

Šajā pētījumā bija iesaistīti 77 pētnieki. NIOSH kopsavilkumā iekļauj diagrammu, kurā norādīta ķermeņa daļa un pierādījumu stiprums, ka BKAS var būt saistītas ar darba faktoriem - un kurš riska faktors ir iespējamā problēma.

NIOSH cēloņsakarību tabula (Lūdzu, ritiniet uz leju, ja neredzat tabulu.)

Ķermeņa daļa	Spēcīgi pierādījumi	Pierādījumi
Kakls	Poza	Atkārtošana / spēks
Plecs		Poza / atkārtojums
Elkonis	Kombinācija	Spēks
Karpālais tunelis	Kombinācija	Atkārtošana, spēks, vibrācija
Tendinīts	Kombinācija	Poza / spēks / atkārtojums
Atpakaļ	Pacelšana / Piespiedu kustība / Visa ķermeņa vibrācija	Neveikla poza / smags fiziskais darbs

Daži no šiem atklājumiem ir pretrunīgi intuitīvi. Nesen veiktie pētījumi atklāja, ka neveiklās un statiskās darba pozas ir daudz ietekmīgākas, nekā norādīts šajā tabulā. Šajā pētījumā pats teikts: “Attiecībā uz vēl citām ķermeņa daļām un riska faktoriem ir vai nu nepietiekams pētījumu skaits, no kura izdarīt secinājumus, vai arī kopējais pētījumu secinājums ir nepārprotams. Esošu epidemioloģisko pierādījumu neesamības nevajadzētu interpretēt tādējādi, ka starp darba faktoriem un BKAS nav saistības. ”

Uz jautājumu “kāpēc tieši es?” Nav vienkāršu atbilžu. Tas var būt tas, ko jūs darāt. Tā var būt metode un poza, kuru izmantojat, to darot. Tā var būt ģenētiska predispozīcija vai arī tas, ka jums patīk tamborēt vai adīt brīvajā laikā ... vai spēka attaisnotā laikā izmantot rokas, piemēram, klinšu kāpšana vai kalšana.

Sākotnējā NIOSH pētījuma rezultāti netiek būtībā apšaubīti, taču darbs šajā jomā nav apstājies. Katru mēnesi tiek publicēta vairāk informācijas, un pierādījumu skaits turpina pieaugt. Fiziskie identifikatori tiek atrasti vairāk stāvokļiem, kurus agrāk uzskatīja par psihosomatiskiem.

NIOSH pētījuma vecuma dēļ dažas sākotnējās saites šobrīd nedarbojas. Tā vietā jūs varat piekļūt NIOSH lapai Ergonomika (skatīt otro saiti zemāk).

Šajā lapā ir arī meklējama datu bāze. Tur jūs varat atrast atsauces uz jūsu īpašo stāvokli un jaunākajiem pētījumiem - daži publicēti 2010. gadā. Daudzi, bet ne visi šie raksti ir zinātniskajos žurnālos. Ja izlemjat, ka vēlaties to lasīt, varat jautāt savai bibliotēkai, vai tā to nes. Ja viņi to nedara, iespējams, viņi varēs to iegūt, izmantojot starpbibliotēku abonementu. Daži no tiem ir pieejami pilnā tekstā vai PDF formātā no Pub-Med (3. saite zemāk).

Šie raksti var būt sarežģīti un iekļauti fizioloģiskā vai medicīniskajā žargonā, taču daudziem ir labi attēli un ilustrācijas, kas var palīdzēt. Žurnāls ERGONOMIKA ir viens no labākajiem. CILVĒKU FAKTORI ir viens no grūtākajiem. Parasti jūs varat pateikt, cik sarežģīts būs raksts, no kopsavilkuma, kas ir iekļauts fragmentā, kas jums pieejams vietnē.

• //www.cdc.gov/niosh/docs/97-141/pdfs/97-141.pdf
• //www.cdc.gov/niosh/topics/ergonomics/
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed

Video Instrukcijas: Svētku brīvdienās Jēkabpils apkārtnē visbiežāk reģistrēti ar alkohola lietošanu saistīti pārkāpumi (Maijs 2024).

Ar datoru saistītas traumas - Kāpēc es ?, Ergonomika, ergonomika, pētījumi, ergonomikas izpēte, atsevišķi faktori, individuālie faktori un ergonomika, riska faktori, atkārtošanās, neērta stāja, NIOSH, atkārtots celms, kumulatīva trauma, muskuļu un skeleta sistēmas slimības, MSD, CTD, CTI, RSI, biomehānika, ergonomikas datu bāze

Iepriekšējais Raksts

Nākamais Raksts

Saistītie Raksti

datori

Animēta zvaigzne ar zibspuldzi starp Tween-2

Maijs 2024

6. solis. Pārvērst par simbolu. Tagad mēs pārvērsīsim zvaigzni par simbolu. Laika līnijas Star slānī atlasiet 1. kadru. Pēc tam noklikšķiniet uz zvaigznītes, izmantojot atlases rīku. Izvēlnes joslā...

datori

Ejam ārpus saraksta veidošanas

Maijs 2024

Kas pārsniedz saraksta veidošanu ir par atpazīšanu abonenti kā reāli cilvēki. Dažreiz, domājot par biļetenu saraksta izveidi, ir viegli nokļūt “skaitļu spēlē”. Skaitļi kļūst svarīgāki nekā cilvēki,...