Mierinoša Ziemassvētku rīsu pudiņa recepte

• Maijs 9, 2024

Aizņemtajā brīvdienu sezonā ir patīkami paēst nedaudz komfortabla ēdiena, lai kompensētu stresu. Bet kam ir laiks? Vai zinājāt, ka šie krēmveida, sātīgie, Ziemassvētku rīsu pudiņš var pagatavot mazāk nekā 30 minūtēs, un to var uzreiz ēst, lai panāktu šo ērto ēdienu, vai arī saglabāt vēlāk. Ja pasniedz deserta pagatavošanai, to var pagatavot (tiklīdz tas uz lēnas uguns ir plīts un tikai tagad nedaudz jāmaisa), kamēr pārējie vakariņu gatavošanas darbi ir pabeigti. Sastāvs ir minimāls, un tā ir viena no tām receptēm, ko var pagatavot uz brīdi, kad jūs kaut ko mazliet sajūsmina.

Protams, vislabāk, ja to papildina ar svētku pistāciju riekstiem un granātābolu sēklām, taču jūs varat mainīt virskārtas un pievienot nedaudz apelsīnu miziņas, svaigus augļus, rozīnes vai kaltētas dzērvenes vai visu, kas pārsteidz ar jūsu iedomājumu. Rožu ūdens un apelsīnu ziedu ūdens ir pieejams Tuvo Austrumu pārtikas preču veikalos un daudzos lielākos pārtikas preču veikalos. Ja vēlaties, varat izmantot jebkuru ekstraktu, piemēram, vaniļu vai citronu. Pudiņš, tāpat kā receptē, izskatās ļoti svētku ar zaļajiem pistāciju riekstiem un sarkanajām granātābolu sēklām. Aizņemtajā brīvdienu sezonā tas ir obligāti jāizdara.

4 porcijas

1/2 tase arborio rīsu
3 ēdamkarotes cukura
2 tases piena
1 glāze putukrējuma
1 šķipsniņa sāls
1 ēdamkarote rožu ūdens vai apelsīnu ziedu ūdens

2 ēdamkarotes pistāciju riekstu, rupji sagrieztu
2 ēdamkarotes granātābolu sēklu

1. Katliņā samaisa rīsus, cukuru, pienu, putukrējumu un sāli; uzkarsē līdz vidējas uguns vārīšanās temperatūrai.

2. Apgrieziet līdz vārīšanās temperatūrai un ļaujiet pagatavot, laiku pa laikam maisot, 25-30 minūtes vai līdz rīsi ir mīksti un apmēram 2/3 šķidruma ir absorbēti. Tam joprojām vajadzētu būt ļoti krēmīgam, jo ​​atdzesējot tas sabiezē. Gatavošanas laikā jums, iespējams, būs jāpievieno papildu piens vai krējums.
3. Iemaisa rožu ūdeni un pārnes pudiņu četriem maziem ramekīniem.
4. Apkaisa ar pistāciju riekstiem un granātābolu sēklām. Lai arī to vislabāk pasniedz nedaudz siltu, tas ir labi arī istabas temperatūrā vai atdzesēts.

Porcijas lielums
Kalorijas 437 Kalorijas no 254 taukiem
Kopējais kaloriju procents No: Tauki 58% Olbaltumvielas 7% Ogļhidrāti. 35%

Uzturvielu daudzums uz
Kopējais tauku daudzums 28 g
Piesātinātie tauki 17 g
Holesterīns 98 mg
Nātrijs 664 mg
Kopējais ogļhidrātu daudzums 38 g
Diētiskās šķiedras 0 g
Cukuri 9 g
Olbaltumvielas 8 g

A vitamīns 21% C vitamīns 3% kalcijs 0% dzelzs 8%

Video Instrukcijas: Gatavoju FACEBOOK Atrastās Receptes 3 (Maijs 2024).