Rūpes un mūsu emocijas

• Maijs 7, 2024

Rūpes par aprūpi var būt emocionāli kalniņi dažādu iemeslu dēļ. Mēs varam sajust satraukumu un satraukumu un sajust bažas par to, kas notiks ar mūsu mīļoto vai mums, slimības progresēšanas laikā. Dusmas vai aizvainojums, vaina un bēdas ir arī izplatītas reakcijas, kad mēs ikdienā nodarbojamies ar aprūpi.

Aprūpes jautājumu izpēte ir plaša, un tā mums saka, ka ir ļoti svarīgi spēt runāt par savām jūtām, pat ja mēs saprotam, kāpēc mēs jūtamies tā, kā to darām. Mums nevajadzētu savas emocijas uzkrāt pudelēs, bet gan jāatrod vismaz viens cilvēks, kuram uzticamies. Vietās, kur mēs varam vērsties pēc aprūpētāja palīdzības, ietilpst: ģimenes locekļi vai draugi, kuri klausīsies bez sprieduma; mūsu pielūgsmes vieta; aprūpētāju atbalsta grupas vietējā slimnīcā vai tiešsaistē; terapeits, sociālais darbinieks vai konsultants; nacionālās aprūpētāju organizācijas; un organizācijas, kas raksturīgas tieši jūsu ģimenes locekļa slimībai vai invaliditātei.

Mums vajadzētu saņemt palīdzību un nemēģināt visu darīt pats. Ja nesaņemsim nepieciešamo atbalstu, mēs ātri izdegsim, kas apdraudēs mūsu spēju nodrošināt aprūpi. Bet pirms mēs varam lūgt palīdzību, mums ir skaidri jāsaprot sava mīļotā vajadzības un jāizveido detalizēts saraksts. Tad mēs varam noteikt, kuras aktivitātes mēs varam izpildīt (reāli ņemot vērā savas iespējas un laiku). Pārējie sarakstā iekļautie uzdevumi ir tādi, kuros nepieciešama palīdzība, un mums ir jāveic pētījumi, lai atrastu regulāru palīdzību, lai aizpildītu šīs nepilnības.

Rūpējoties par savu mīļoto, mēs nedrīkstam aizmirst par savām vajadzībām. Mums katru dienu ir nepieciešams laiks, lai atpūstos un iemācītos regulēt sevi un mazināt stresu, kad sākam justies satriekti. Mums rūpīgi jāuzrauga depresijas un trauksmes pazīmes, kā arī jāsaņem profesionāla palīdzība, ja mums tā nepieciešama. Mums arī jāpaliek sabiedriskiem un par prioritāti jāuzskata regulāras vizītes kopā ar citiem cilvēkiem, lai mēs nejustos izolēti. Mums ir jādod sev regulāri pārtraukumi no kopšanas - patiesībā ir ieteicams veikt īsus pārtraukumus dienas laikā un pagarinātus pārtraukumus vismaz reizi nedēļā.

Ir pakalpojumi, kas palīdz aprūpētājiem lielākajā daļā kopienu, un izmaksas bieži tiek balstītas uz spēju maksāt vai tiek segtas no aprūpes saņēmēja apdrošināšanas - ieskaitot pieaugušo dienas aprūpes centrus, palīdzības sniegšanu mājās, mājās piegādātas maltītes, aprūpi īslaicīgi, transporta pakalpojumus, un kvalificēta māsu aprūpe.

Mums jāveic daži pētījumi un jāatrod, kuras no mūsu vajadzībām var apmierināt vietējā senioru centrā, vecāko pakalpojumu organizācijā, novada informācijas un nosūtīšanas dienestā, universitātes gerontoloģijas nodaļā, ģimenes dienestā vai slimnīcas sociālā darba nodaļā. Kad mans tētis bija slims, es saņēmu daudz informācijas un atbalsta no vietējās slimnīcas sociālā darbinieka un tiešsaistes informācijas centriem par urīnpūšļa vēzi.

Neatkarīgi no tā, kur mēs dzīvojam, parasti tur ir kāda palīdzība, izmantojot brīvprātīgo organizācijas, baznīcas, slimnīcas un citas veselības aprūpes pakalpojumu organizācijas.

Ja mūsu aprūpes saņēmējs ir ASV veterāns, iespējams, būs pieejams veselības aprūpe mājās, finansiāls atbalsts, aprūpe aprūpes namā un pieaugušo dienas aprūpes pabalsti. Noderīgs resurss ir pakalpojumu ceļvedis gados vecākiem delawareiešiem un personām ar invaliditāti, kuram var piekļūt vietnē: //www.dhss.delaware.gov/dsaapd/files/aging_and_disabilities_guide.pdf

Dažas veterānu administrācijas programmas ir bezmaksas, bet citās ir nepieciešami līdzmaksājumi atkarībā no veterāna statusa, ienākumiem un citiem kritērijiem. Mums arī jāpārbauda mūsu aprūpes saņēmēju brālīgās organizācijas, piemēram, American Legion, Elks, Eagles vai Moose lodges, kas var piedāvāt pakalpojumu savienojumus un palīdzību. Šī palīdzība var būt reģistrēšanās pa tālruni, mājas vizītes vai transportēšana.

Ja mūsu tuvinieks ir pietiekami labs, apsveriet pieaugušo dienas aprūpes iespēju. Pieaugušo dienas aprūpes centrs var nodrošināt nepieciešamos pārtraukumus dienas vai nedēļas laikā, bet mūsu tuvinieks - ar vērtīgām draudzenēm un aktivitātēm.

ASV mēs varam izpētīt Family Caregiver Alliance ģimenes aprūpes navigatoru, plkst
//caregiver.org/state-list-views?field_state_tid=67&tid=141 - resurss pa valstīm, kas paredzēts, lai palīdzētu atrast pakalpojumus ģimenes aprūpētājiem un resursi vecākiem vai pieaugušiem invalīdiem.

Video Instrukcijas: Kā emocijas ietekmē mūsu veselību (Maijs 2024).