Grāmatu apskats Pārkāpumi no ļaunprātīgas izmantošanas ķēdēm

• Maijs 8, 2024

Es pārskatīju Sue Atkinsona grāmatu “Pārkāpjot ļaunprātīgas izmantošanas ķēdes”, kuru nesen iegādājos pats, un uzskatīju, ka tā ir lietotājam draudzīga un praktiska, lai varētu strādāt, turpinot ikdienas dzīvi. Tā nav tikai lasīta grāmata, bet gan tā, kurā jāizmanto vingrinājumi.

Autore pati ir pārdzīvojusi vardarbību daudzos veidos kā bērns un kā pieaugušais. Šajā grāmatā viņa dalās praktiskos veidos, kā pārvarēt tādas ļaunprātīgas izmantošanas sekas kā depresija, zems pašnovērtējums un paškaitēšana, piedāvājot dažādus tekstus, citātus, mājienus, piemērus un aktivitātes, lai gūtu uzvaru.

Grāmata ir attiecināma uz sievietēm un vīriešiem, un to var izmantot citi, palīdzot bērniem un pusaudžiem atgūties no vardarbības pret bērniem, kā arī pieaugušo grupas, kas meklē uzvaras pār viņu iepriekšējo vardarbību.

Satura uzskaitījums ir tik visaptverošs, ka jūs varat nekavējoties ķerties pie pašreizējās problēmas un izlasīt trigerus, palīdzību un praktiskas lietas, kas jādara, lai jūs to izprastu, un jums nav jāizlasa visa grāmata, lai atrastu to kaut kādā nepareizā veidā. Grāmatā ir uzskaitīts arī ievads, statistika un kā vislabāk izmantot grāmatu, kas, manuprāt, bija ļoti noderīga, strādājot ar grāmatu.

Man patīk grāmatas ļoti dažās pirmajās lappusēs ir tas, ka tā nekavējoties informē jūs par to, ko grāmata jums var piedāvāt un kā to vislabāk izmantot, uzskaitot cilvēkus, kuri ir parādīti kā reāli grāmatas piemēri, un unikālas cīņas, ar kurām viņi sastopas, kā arī pieskaroties tam, cik grūti ir iegūt pareizo terapijas grupu un profesionāli, lai staigāt pa ceļu kopā ar jums.

Grāmatā apskatīts arī tik daudzu cilvēku ļaunprātīgas izmantošanas jautājums, kas ir: “Kur bija Dievs, kad tas notika?” Daudzās nodaļās Sjū sniedz praktiskus padomus cilvēkiem, kuri atbalsta izdzīvojušos, arī strādājot pie jautājumiem; dodot iespēju izdzīvojušajam, kam ir ārkārtīgi grūti izteikties, nodot grāmatu viņiem lasīšanai, lai viņi varētu izprast piedzīvoto traumu un spēt tur nonākt bez sprieduma.

Ir nodaļa par “viltus atmiņām”, kas man nozīmēja tik daudz, ka dažreiz mēs patiešām nevaram atcerēties lietas vai atšķirt realitātes un fantāzijas pasaules, no kurām mēs varbūt esam aizbēguši, kad lietas bija pārāk daudz apstrādājamas, un tas liek cilvēkiem teikt, ka mēs mēs melojam, kad runājam par mūsu ļaunprātīgu izmantošanu un sniedzam atšķirīgu pārskatu par to. Tā ir realitāte, kad mēs strādājam ar jautājumiem; sprūdi var izraisīt ilgi apraktu atmiņu parādīšanos virspusē vai, ja trauma ir tik liela, izkropļot atmiņas par kaut ko tādu, ar ko mēs tagad varam tikt galā. Dažreiz mēs nekad nevaram būt pārliecināti par notikušo un to, cik lielā mērā notika ļaunprātīga izmantošana. Sjū to izskaidro tik labi, un tas man palīdzēja pašam šaubīties, jo es sapratu dažas atmiņas, kuras es varbūt nekad pilnībā neatceros, un nebija nozīmes tam, vai es neatcerējos katru sīkumu par ļaunprātīgu izmantošanu attiecīgajos vecumos, kas tā notika.

Es ļoti iesaku šo grāmatu ikvienam, kurš meklē praktisku, taču jēgpilnu paņēmienu, kā darboties, izmantojot savu vardarbību.

Video Instrukcijas: NYSTV - Transhumanism and the Genetic Manipulation of Humanity w Timothy Alberino - Multi Language (Maijs 2024).