ĶMI testi nav precīzi

• Maijs 19, 2024

Ķermeņa masas indekss jeb ĶMI ir ārstu uzticamākais līdzeklis ķermeņa tauku noteikšanai saviem pacientiem. Tomēr šo savulaik izsludināto diagnostikas rīku tagad skar strīdi. Kas izraisa paaugstinātu skepsi un no tā izrietošo negatīvo attieksmi pret ĶMI metodes izmantošanu? ĶMI aprēķini ir ātri un viegli. Viņi arī ir ļoti kļūdaini un neprecīzi. Eksperti apgalvo, ka ir pieejamas labākas metodes ķermeņa tauku noteikšanai un pacienta veselības stāvokļa izpratnei.

ĶMI attīstība
Ķermeņa masas indekss sākās kā beļģu pētnieka Adofa Kveleta eksperiments 1842. gadā. Viņš vēlējās noteikt ideālu vīrieša ķermeņa tēlu un nāca klajā ar formulu, kuras pamatā bija indivīda ķermeņa svara ņemšana un dalīšana pa kvadrātā. Pārbaudot nelielu Beļģijas vīriešu izlasi, Kvelets uzskatīja, ka ir atradis perfektu ideālu cilvēka formu.

Tomēr tikai 20. gadsimta sākumā šī neapstrādātā formula tika izlobīta no aizēnības un tika izmantota, lai pārbaudītu lielākas iedzīvotāju daļas. Apdrošināšanas kompānijas vēlējās veidu, kā pierādīt, ka apdrošinājuma ņēmējiem ar lieko svaru ir lielāks risks saslimt ar diabētu vai sirds slimībām. Viss, kas ārpus normas, norādīja uz lielāku veselības risku. Piemaksu aprēķini balstījās uz nedaudz vairāk kā uz konstruētu tendenci.

Galu galā ārsti uzskatīja ĶMI par perfektu diagnostikas instrumentu. Tas bija ātri, viegli izpildāms, un rezultāti pacientiem bija viegli saprotami. ĶMI kā lietotājam draudzīgs diagnostikas rīks ātri kļuva par standarta līdzekli ķermeņa tauku procentu mērīšanai. 1998. gadā tika ieviests skaitļu kopums, piemēram, 25 un 30, lai pacientiem būtu vieglāk saprast, kur viņi nokrītas pēc tauku skalas.

ĶMI trūkumi
ĶMI ir abpusēji vērsts zobens, jo tas ir ļoti neprecīzs pareizas diagnozes noteikšanā. Citu testu dati, ieskaitot ādas kroku vai vidukļa apkārtmēra noteikšanu, nav daudz grūtāki, taču informācija nav tik viegli veidota. Augstumu un svaru mēra un aprēķina dažās sekundēs, un skaitlis tiek ātri iegūts. Alternatīvajām metodēm trūkst arī apaļo skaitļu, kurus sabiedrība tik ļoti iecienījusi, tāpēc ir nepieciešami ilgāki un cītīgi skaidrojumi par to rezultātiem.

Eksperti runā
Bet ķermeņa masas indekss joprojām nespēj sniegt pilnīgu informāciju par indivīda veselību. Tāpēc ĶMI mērījumi ir neprecīzi un neprecīzi, jo tie nenorāda uz atšķirību starp tauku svaru un muskuļu svaru. Saskaņā ar diagrammām, jo ​​lielāks ir ĶMI aprēķins, jo neveselīgāks ir pacients. Dr Kelly Brownell, Jēlas Ēšanas un svara traucējumu centra direktors paskaidro, ka fit un tauki var satikt. Taukam indivīdam, kurš ir piemērots, var būt daudz labāk nekā slimam kolēģim, kurš nav piemērots.

Dr Jonathan C.K. Lai pamatotu viņa kritiku par ĶMI, Wells ir sagatavojis vairākus pētījumus Starptautiskajam aptaukošanās žurnālam. “Hattori diagrammas zīdaiņu un bērnu ķermeņa masas indeksa analīzē” Wells secina, ka ĶMI ir slikta izvēle, lai noteiktu aptaukošanos. Aptaukošanās dēļ ir vairāk tauku, nevis tikai sver vairāk. Wells iebilst pret paļaušanos uz tiem viegli salasāmiem noteiktajiem punktiem, piemēram, 25 un 30, kuri nespēj noteikt taukus no patiesā aptaukošanās.

Šie skaitļi nespēj izskaidrot pacienta veselību, skaidro Dr. Kathleen M. Zelman. Skaitlis var izraisīt viltus trauksmi vai viltus cerības; pacients var nevajadzīgi mainīt uzturu vai uzskatīt, ka viņu ķermeņa tauki ir pareizi. Sportisti, kas muskuļos muskuļus, sver vairāk, jo viņiem ir vairāk muskuļu audu nekā tauku audi, un, gluži pretēji, vecāka gadagājuma maza, veca kundze, iespējams, nav zaudējusi svaru, bet būs zaudējusi muskuļu masu. Zelmans norāda, ka ĶMI ignorē pacienta dzimumu, ēšanas paradumus, fizisko aktivitāšu līmeni un ģimenes slimības vēsturi.

Būtu jāveic turpmāki novērtējumi, lai iegūtu pilnīgu informāciju par cilvēka ķermeņa tauku mērījumiem. Ja sportistam un mazajai vecajai kundzei ir tādi paši skaitļi kā ĶMI, kā viņiem varētu būt tāda pati fiziskā sagatavotība? Zelmans atzīst, ka ĶMI ir izejas punkts un nekas vairāk.

Ķermeņa masas indekss, kas ir populārs gan ārstu, gan pacientu vidū, bauda uzticīgu sekošanu tiem, kas vēlas ātri izmērīt ķermeņa tauku daudzumu. Bet tās secinājumi ir neprecīzi un neprecīzi. Spēka un fiziskās sagatavotības testi, laika gaitā izmērītie svari un personīgā vēsture ir daudz labāki rādītāji. Veselība ir kas vairāk nekā skaitļi, kuriem aiz muguras ir maz vielas.

Avoti: //www.slate.com/id/2223095
//www.obesitymyths.com/downloads/ObesityMyths.pdf
//www.webmd.com/diet/features/how-accurate-body-mass-index-bmi

Šis raksts iepriekš tika parādīts vienā no redaktora rakstīšanas vietnēm, un tas ir CoffeBreakBlog Menopause vietnes redaktora oriģināls. Šeit tas tika prezentēts Menopauzes vietnes lasītāju interesei.

Menopauze, ārsts un jūs

Video Instrukcijas: 5 Egg Gadgets put to the Test (Maijs 2024).