Alternatīvie garīgās veselības augi

• Aprīlis 29, 2024

Augu izcelsmes līdzekļi ir bijuši jau sen, un starp tiem ir daudz, kas izmantoti garīgajai veselībai. Tos var infūzēt tējās vai ūdenī vai pārstrādāt ar spirtu.

Asinszāle ir zāle, par kuru daudzi cilvēki ir dzirdējuši vai izmēģinājuši, un to sauc arī par Hypericum perforatum, klamath nezālēm, asinszāli, dzintara pieskārienu un dziedināšanu, kazas nezāli, kolofonijas rozi un milleperituis. Asinszāli lieto trauksmes, vieglas vai mērenas depresijas, kuņģa darbības traucējumu, bezmiega, šķidruma aizturi, hemoroīdi ārstēšanai un kā pretvīrusu līdzekli. Asinszāli lokāli lieto arī nervu un muskuļu sāpju, ādas iekaisumu, ādas brūču un apdegumu ārstēšanā. Tas var veicināt gaismas jutīgumu.

Baldriāna sakni bieži izmanto kā muskuļu relaksantu, lai palīdzētu ar miegu, pretsāpju līdzekļiem un nervu spriedzes gadījumā. Tas ir pazīstams ar daudziem citiem nosaukumiem, piemēram, Valeriana officinalis, Baldrian, kaķu mīlestība, kaķu baldriāns, dārza heliotrops, dārza baldriāns, kesso sakne, radix valerianae, Svētā Georga augs, baldriāna aromātiskā, baldriāna un vandaļu sakne. Tas satur arī magniju, kāliju, varu un cinku.

Skullcap, pazīstams arī kā Scutellaria laterifolia, ķiveres zieds, kapuces misa un traka suga, ir piparmētru ģimenes loceklis un dzimtene ir ASV meži. 1700. gados to izmantoja hidrofobijas (trakumsērgas) pārvaldīšanai. Augs ir izmantots kā ārstniecības augu trankvilizators, dažreiz kombinēts ar baldriānu, kā arī nervozitāte, aizkaitināmība un neiralģija. Citas lietošanas ir pretiekaisuma, antibakteriālas un pretsēnīšu zāles. Tas satur kalciju, kāliju, magniju, dzelzi, cinku, kā arī C un E vitamīnus.

Pasiflora, kas pazīstama arī kā Passiflora incarnata, kaislības auglis, granadilla, ūdens citrons, maija pops, aprikožu vīnogulājs un Jamaikas sausserdis, ir izmantota miega traucējumu, sāpju un nervu izsīkuma ārstēšanai. To 1569. gadā atklāja spāņu pētnieki Peru, kuri ziedus uzskatīja par Kristus aizraušanās simboliku. Citos lietojumos ir iekļauti bronhu traucējumi, kompreses apdegumiem, iekaisumiem, iekaisušiem hemoroīdiem, klimaktēriskas sūdzības, uzmanības traucējumi bērniem un bērnu nervozitāte.

Kava ir ārstniecības augs, kas, domājams, darbojas, viegli nomierinot centrālo nervu sistēmu. Tas ir izmantots nervozitātes, bezmiega, karstu mirgu ārstēšanai un kā muskuļu relaksants. Daži citi augi ir Kalifornijas magoņu, muskatriekstu, kokaudzes un lotosa eļļa, ko izmanto garastāvokļa un miega traucējumiem, sāpēm un gingko, ko lieto atmiņas traucējumu un ADHD ārstēšanai. Vienmēr informējiet ārstu, kurus augus lietojat, jo daži var mijiedarboties ar recepšu medikamentiem. Pirms jebkuru alternatīvu zāļu lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu, jo daži no tiem var nebūt jums piemēroti. Daži augi var izraisīt nopietnas problēmas, ja tos nelieto pareizajās devās. Varat arī meklēt ārstniecības augu, kurš strādās pie jūsu ārsta.

Video Instrukcijas: Garīgās veselības nedēļa 2019 (Aprīlis 2024).