Mācību Pro ieteikumi

• Maijs 15, 2024

Manā pēdējā laikā ir tik daudz labu rakstuGolfs Ilustrēts Žurnāls, tāpēc es sākšu ar vienu no pirmajiem, kas man pievērsa uzmanību. Tas atrodas sadaļā “Tee Box” ar mācību programmas Pro mācībām. Šo rakstu rakstīja Dale Linčs, kurš ir no Austrālijas un ir BannLynchGolf golfa direktors, un to var atrast šajā tīmekļa vietnē www.bannlynchgolf.com. Autore ir apmācījusi daudzus PGA tūres spēlētājus. Šajā konkrētajā rakstā viņš runā par pareizu svara maiņu, lai izveidotu muskuļu atmiņu.

Viņa pareiza ķermeņa kustības aprakstā ir svarīgi izveidot jaudīgu un konsekventu golfa šūpoles. Tagad mēs visi nevēlamies, lai tam būtu konsekvences šūpoles, un uz katru šāvienu varat paļauties. Vismaz šajā rakstā Dale Linča saka, sakot, ka golfa šūpoles spēku rada lielāki ķermeņa muskuļi. Viņš saka, ka pēc tam ar rokām un rokām tiek pārsūtīts uz klubu un bumbu. Tagad tas viss izklausās lieliski, un to es cenšos darīt, lai ļautu ķermenim izšaut pa šāvienu.

Viņš arī piemin, ka, ja jūs nesaņemat pareizu pagrieziena punktu, tas var izraisīt dažus sliktus kadrus, piemēram, pārgājiena ceļus, kas saistīti ar augšdaļu vai ārpusi, kas visi rada nepatikšanas. Viņš uzmanīgi apraksta svara maiņu, jo daudzi golfa spēlētāji neuzskata, ka viņi veic pareizu svara maiņu, bet veic sānisku pārvietošanos ar cēloņiem. Pareiza jūsu svara kustība ir labs iestatījums, kam seko vienkārša ķermeņa pagriešana, kas izveidota, pagriežot un pagriežot klubu, un tas pārnesīs svaru jums. Tas radīs lielāku pagriešanos, nevis sānu pārvietošanos.

Autore iekļauj dažus vieglus treniņus vai vingrinājumus, piemēram, izmantojot golfa nūju pāri kakla aizmugurē virs pleciem, tad ar abām rokām. Izmantojiet savu golfa pozīciju un pārliecinieties, vai labais plecs ir zemāks par kreiso. Pagrieziet plecus apmēram par 90 grādiem atpakaļ, turot kreiso papēdi uz zemes. Apgrieziet kustību, pagriežot plecus, lai pagrieztu cik vien iespējams, nejūtot diskomfortu vai spriedzi. Ļaujiet labajam papēžam nokrist no zemes ar gurniem pret mērķi. Veicot šo vingrinājumu, ievērojiet dabisko galvas rotāciju. Es izmantoju šo urbi, bet izmantoju savu Speed ​​Stik, pirms es situ bumbiņas braukšanas diapazonā.

Vēl viens treniņš Linča kungs ir turēt groza bumbiņu abās rokās, stāvēt pretī tai pusei, kurā jūs atrastos golfa spēlē, un mest bumbu pret sienu. Viņš teica, ka šī ir urbis, kuru izmantoja Bens Hogans. Ja jums nav bumbas vai sienas, kuru var mest pretī, vienkārši praktizējiet šo mešanas kustību, jūs pieredzēsit, kā svars pārvietojas pareizi. Autore turpina, sakot, ka ir svarīgi, lai, uzstādot, būtu aiz galvas. Veicot šos treniņus un iemācoties pareizu kustību, jūsu ķermenis efektīvi sasniegs pareizu svara maiņu, lai nodrošinātu konsekventu spēli un pazeminātu rādītājus.



Mana e-grāmata “Golf is Forever” tagad ir pieejama. Iepazīstieties ar šo vietni, lai uzzinātu, kas tas ir un kā pasūtīt kopiju.

//www.coffebreakblog.com/ebooks/ebook137

Video Instrukcijas: KĀ ATVIEGLOT SAVU MĀCĪBU GADU, PADOMI, IETEIKUMI , DIY u.t.t. (Maijs 2024).