Darbs pie jūsu spēles ziemā

• Maijs 20, 2024

Ir daudzas lietas, ko varat darīt ziemā, lai saglabātu golfa spēles noregulējumu, kad nespēj izkļūt golfa laukumā. Sazinieties ar internetu un vienkārši ierakstiet sieviešu golfa nodarbības, un jūs pārsteigs, cik daudz videoklipu parādīsies ar Pro's norādījumiem. No vienas puses, tās aukstās un pūtīšu dienas jūs pārsteigs, cik daudz golfa nodarbības ir pieejamas katra veida problēmai, kas jums ir jūsu šūpolēs.

Vienā dienā es domāju par problēmu, kas man radās ar manām šūpolēm, kopš esmu sasniedzis 80 gadu vecumu, un es konsekventi nesitu bumbu. Bumbiņas lidoja visos virzienos un nolēma pārbaudīt internetā tik rakstīto Google “Sieviešu golfa nodarbības gūžas pagriezienā”, jo es domāju, ka tā bija mana problēma. Es biju pārsteigts par to, ka atradu virkni dažādu profesionālu golfa skolotāju, kas demonstrēja pareizu gūžas pagriezienu golfa sparā. Pēc tam notika klubu demonstrācijas par pareiziem gūžas pagriezieniem, kas attiecas uz pārējo ķermeni. Es biju fascinēta, kad noklikšķinu uz viena pēc otras.

Tas, ko biju pieradis darīt, bija tas, ko es vienmēr jutu kā pareizu šūpošanās veidu, bet, novecojot, ķermenis bija mainījies citā formā. Nebūdama tik veikla kā es tos citus gadus, es joprojām jutu, ka man vairāk vajag savu ķermeni izmantot šūpolēs. Dažreiz manas rokas pārsitās, domājot, ka man vajag vairāk enerģijas. Skatoties šos video un golfa šūpoles demonstrācijas, lai iegūtu vairāk enerģijas šūpolēs, jums bija nepieciešams viss ķermenis, lai sadarbotos.

Šie video ir saistīti ar gūžas pagriezieniem un ķermeņa pagriešanu, lai mainītu svaru, lai šūpolēs atbrīvotu vislielāko spēku bez īpašām pūlēm. Ja jūs nesavietojat gurnus un plecus līdz mērķa līnijai, pārējā ķermeņa daļa nesitīs bumbu tajā vietā, kur bijāt to plānojuši iet. Šūpoles ir tikai rotācija ap ķermeni, un ar šo spoli pareizi pārvietojiet svaru no gurniem un pleciem, un tas rada spēku šāvienā. Tas neprasa īpašas pūles, ko darbosies ķermenis. Es saprotu, novecojot, es pazaudēju pareizu svara sadalījumu muguras šūpolēs. Ieraugot šos video, es varēju saprast, ko daru nepareizi.

Varēju pateikt, ka neveicu pareizu gūžas pagriezienu, tāpēc tas neatgriezās pareizajā bumbiņas pozīcijā. Man zaudēja spēku, kad kluba vadītājs pienāks pie balles. Es šos attēlus uztvēru savā prātā, dodoties uz braukšanas diapazonu, strādājot pie tā, lai bumba tiktu ņemta atpakaļ ar pareizu gūžas pagriezienu. Es tiešām izdarīju pārmaiņas un sāku trāpīt bumbiņā taisnāk un tālāk. Tas nedarbojās visu laiku trasē, bet man bija pietiekami, lai es justos labāk par savu spēli. Tagad, ja laika apstākļi sadarbojas un manas alerģijas uzlabosies, es atgriezīšos, lai strādātu pie tā. Izmēģiniet internetu, kad domājat, ka jums nepieciešama palīdzība spēlē.

Video Instrukcijas: Daugavpils novada jaunatnes ziemas sporta spēles (Maijs 2024).