Triatloni sievietēm

• Maijs 13, 2024

Reizēm mums visiem vajadzētu pārspiest savas robežas, lai redzētu, cik tālu mēs varam iet. Tas, kādas ir mūsu robežas un kā mēs izvēlamies tās virzīt, ir ļoti individuāls un personisks. Dažiem tas var būt garīgs vingrinājums, savukārt citiem var nākties meklēt fiziskas problēmas. Mūsu izaicinājumi var mainīties arī rakstura un intensitātes ziņā, nobriestot un mainoties mūsu interesēm.

Tradicionāli nesportists, es arvien vairāk un vairāk sasniedzu fiziskus izaicinājumus. Vispirms es sāku braukt ar velosipēdu kā pieaugušais, beidzot pabeidzot vairākas nedēļas ilgas ekskursijas. Pēdējos gados šī tendence mani ir pamudinājusi izmēģināt triatlonus - sporta veidu, kas mani ir aizrāvis ne tikai ar velosipēdu, bet arī skriešanu un peldēšanu.

Es esmu pateicīgs, ka mani pirmie triatloni bija domāti tikai sievietēm. Varētu rasties jautājums, kāpēc vajadzētu vēlēties sacensties pasākumā, kas paredzēts tikai sievietēm, nevis tādā, kurā sacenšas gan vīrieši, gan sievietes. Varbūt pasākums, kas paredzēts tikai sievietēm, būs vienkāršāks? Nekas nevarētu būt tālāk no patiesības. Sieviešu triatlonisti trenējas un sacenšas tikpat smagi kā vīrieši un sacensībās veic tādas pašas distances.

Kāds ir lielais darījums? Nav ko salīdzināt ar draudzeni un atbalstīt braucēju, īpaši startējošu braucēju, kas tiek saņemts sieviešu sacensību pasākuma laikā. Protams, sievietes vēlas darīt visu iespējamo un nopietni domā par savu sportu, taču ir arī izpratne, ka ir labi būt iesācējam un ka jūs esat tur, lai kaut ko pierādītu sev. Ikviena pieņemšana neatkarīgi no viņu spējām ir vienkārši pārsteidzoša.

Man ir paveicies, ka varu sacensties pasaules lielākajā sieviešu triatlonā: Aļaskas zelta tīrradņa sieviešu triatlonā. Es pat nevaru sākt aprakstīt to, kas liekas zināt, ka esat viena no 1500 sievietēm, kuras visas gatavojas aizvadīt vienas un tās pašas sacensības, kā arī paskatīties un redzēt tik daudz sieviešu, dažāda vecuma, spēju, formas un lieluma. Tā ir patiesi iedvesmojoša pieredze.

Es neesmu vienīgais, kurš šādi izjūt sieviešu triatlonus. Vienkārša meklēšana internetā atklās neskaitāmus pasākumus, kas paredzēti tikai sievietēm. Manā nesenajā meklēšanā tika atklātas vairākas sieviešu triatlona sērijas, kas notiek visā Amerikas Savienotajās Valstīs.

Trek Sieviešu triatlona seriāls (//www.trekwomenstriathlonseries.com) sastāv no sešiem pasākumiem visu vasaru un rudeni, katrs no tiem ir atšķirīgs. Iedvesmojoties un vadot triatlona leģendu Salliju Edvardu (triatlona sievietēm autore), visas sacīkstes sastāv no 1/2 jūdžu peldēšanas, 12 jūdžu velosipēda un 3,1 jūdžu skrējiena. Sacensības ir paredzētas gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem.

SheROX triatlona seriāls un Life Time Fitness, Inc. sadarbojas, lai izveidotu deviņu notikumu starptautisku sēriju, kas sāksies 2011. gadā (//www.sheroxtri.com). Sacensības notiek visā ASV, kā arī Bermudu salās, un attālumi nedaudz atšķiras. Sērijā ir iekļauta bezmaksas SheROX Mentor programma, kas ir izstrādāta, lai nodrošinātu visiem dalībniekiem pozitīvu triatlona pieredzi. Ir pieejama pieredzējušu, aizrautīgu, līdzjūtīgu sieviešu triatlonistu grupa, lai atbildētu uz jautājumiem un sniegtu atbalstu visā triatlona pieredzē, sākot no apmācības sākuma līdz sacensību dienai.

Danskin triatlona seriāls (//www.danskintriathlon.net/index.html), ko organizē tās pašas sievietes, kas organizē Trek sieviešu triatlona seriālu, vairāk nekā 20 gadus ir iedvesmojis sievietes sportistes, iesācējas un ekspertes. Septiņas sacīkstes notiek septiņos štatos, un katra no tām sastāv no 1/2 jūdžu peldēšanas, 12 jūdžu velosipēda un 3,1 jūdžu skrējiena.

Papildus atbalstam, ko sniedz šīs triatlona sērijas, ir pieejams pārpilnība citas informācijas, kas raksturīga tieši triatlonistēm no grāmatām līdz emuāriem līdz interneta vietnēm. Viens emuārs, kurā atrodamas saites uz dažādiem citiem triatlona resursiem, ir Sieviešu triatlona emuārs - tas ir veids, kā mēs tri (//www.womens-triathlon.com). Es hronizēju pats savu apmācību un trīs gadu pieredzi savā emuārā (//sharrymiller.typepad.com).

Šeit uzskaitītie resursi ir tikai aisberga redzamā daļa, kad runa ir par triatloniem, kas pieejami sievietēm. Brīnišķīga lieta attiecībā uz visiem viņiem ir tas, ka viņi ir atvērti jebkura vecuma un spēju sievietēm. Lai veiktu triatlonu, jums nav jābūt pieredzējušam sportistam; jums vienkārši jāievada viens. Tāpēc ejiet uz priekšu, pārspiediet robežas un izmēģiniet triatlonu!

Video Instrukcijas: NM Sandvolleyball - Dag 1 (Maijs 2024).