Padomi vasarā bērniem ar ADD

• Maijs 13, 2024

Vasaras pārtraukums ir klāt, bet no uzmanības deficīta traucējumiem nekad nav atvaļinājumu! Ko jūs varat darīt ar saviem bērniem? Ļaut viņiem veģetēt nav labs risinājums. Kad jūsu bērniem ir uzmanības deficīta traucējumi, jums noteikti būs vajadzīgs plāns! Atkārtojiet ieguvumus no labas stratēģijas ieviešanas. REAP ir viegls mnemonisks, ar kuru atcerēties atpūsties / ikdienas, uzlabot / izglītot, aktivitātes un projektus.

Atpūties / ikdienā
Skola ir saspringta, tomēr tā nodrošina ikdienas struktūru mācību gada laikā. Saglabājiet struktūru un izmetiet stresu. Uzziniet, kas jūsu bērniem nepieciešams atpūtai. Vai viņi dod priekšroku klusam laikam vai laikam ar draugiem? Viena lieta, kas viņiem nav nepieciešama, lai atpūstos, ir lieli ieguldījumi video spēlēs. Ierobežojiet viņu laiku, pretējā gadījumā visa vasara rotēsies sēdēšanai pie datora ekrāna.

Turiet rutīnu. Tam nav jābūt tādam pašam, ko izmantojat skolai. Jādefinē gulēšanas, fizisko aktivitāšu, ģimenes pasākumu un tikšanās ar draugiem laiki. Jāņem vērā arī intelektuālā aktivitāte. Rutīna palīdz bērniem ar ADD labāk pārvaldīt stresa līmeni. Viņi zina, kas notiks, un tas automātiski noņem daļu no stresa dienas laikā.

Uzlabot / izglītot
Vasara var būt laiks, lai uzlabotu savu bērnu dzīvi. Vai ir kādas nodarbības, kuras viņi ir vēlējušies apmeklēt, lai izpētītu viņu intereses? Sazinieties ar savu Parku un atpūtas nodaļu. Apskatiet arī vietējo kopienu koledžas par īpašām interešu nometnēm. Dažreiz vietējās bibliotēkās ir lieliskas vasaras programmas.

Lasiet kopā ar bērniem un pārrunājiet grāmatas. Lieciet viņiem lasīt žurnālu. Lasiet divdesmit minūtes un pēc tam pārfrāzējiet lasīto. Arī jūs to darāt! Tirdzniecības žurnālus un lasiet par otra grāmatu. To darot katru dienu, jūs varat ievērojami uzlabot bērna izpratni par lasīšanu.

Spēlējiet matemātikas spēles. Tas izklausās glīti, bet bērniem patīk pavadīt laiku kopā ar pieaugušajiem, kurus viņi vērtē. Izveido savas matemātikas spēles, izmantojot spēļu kārtis. Uzmanības deficīta traucējumu vietnē ir arī matemātikas spēles. Šis ir lielisks laiks, lai strādātu pie faktu reizināšanas un pozitīviem un negatīviem skaitļiem. Izklaidējieties, kamēr mācāties!

Plānojiet filmu festivālu. Ko jūsu ģimene ir vēlējusies uzzināt vairāk? Lūdziet katram ģimenes loceklim izvēlēties video, izmantojot noteiktu tēmu. Tas ir fantastisks veids, kā uzzināt par zinātnes un sociālo pētījumu tēmām. Vienu vasaru mūsu ģimene noskatījās visas Ken Burns pilsoņu kara sērijas. Mēs to pārbaudījām no bibliotēkas.

Darbība
Cilvēkiem ar ADD ir nepieciešamas regulāras fiziskās aktivitātes. Neatkarīgi no tā, vai tas ir ikdienas pastaigas, apkārtnes parka izpēte vai cīņas mākslas nodarbības, pārliecinieties, vai ikdienas rutīnā ir laiks vingrot. Joga un Tai Chi palīdz koncentrēties. Daudzi studenti uzzied, kad apmeklē deju nodarbību. Deju kārtības apguve palīdz koncentrēties.

Sporta nometnes vai līgas ir labs veids, kā izklaidēties un vienlaikus nodarboties ar fiziskām aktivitātēm. Peldēšana un niršana ir laba vasaras izvēle bērniem ar ADD, kuri vēlas individuālu sportu. Treneri veicina uzmanīgumu. Pārliecinieties, ka visi skolotāji un treneri pārzina jūsu bērna īpašās vajadzības. Ja tuvumā ir nodarbības, nometnes vai sporta iespējas par pieņemamu cenu, jūsu bērni varētu vēlēties tās izmantot.

Projekti
Cik reizes jūs esat redzējis spokotu māju Halovīni vai kaprīzus svētku rotājumus un teicis: “Es vēlos, lai mums būtu laiks šādus rotājumus taisīt?” Triks ir palutināt sevi ar vasaras projektu. Veidojiet rotājumus kopā ar bērniem visas vasaras garumā.

Vai esat vēlējies krāšņu dārzeņu dārzu vai izvilināt savu priekšējo pagalmu? Sāciet projektu vasarā! Vai jums patīk piemājas dīķis? Izpētiet to un izveidojiet pats! Mūsu ģimene skautu projekta ietvaros uzcēla piemājas dīķi, kas bija jādara mūsu jaunākajam dēlam. Tas mums sagādāja prieka gadus. Bez vasaras brīvdienām tas nekad nebūtu beidzies. Citu gadu mēs visu zāli izņēmām no pagalma un sākām projektēšanu ar xeriscaping. Šogad mūsu pagalms ir pilns ar ziediem, kurus padarīja iespējamus iepriekšējais projekts.

Bērni, kuriem ir garlaicīgi, mēdz izklaidēties paši. Bērni ar ADD / ADHD ir bezgalīgi radoši, cenšoties izbeigt garlaicību! Izmantojot REAP stratēģiju, vasaras pārtraukumā nevienam nebūs garlaicīgi. Jūsu bērni tiks atsvaidzināti un gatavi atgriezties vasaras brīvlaikā skolas ikdienas gaitās. Lielākais ieguvums, ko var dot vasaras pārtraukums, ir laiks, ko pavadīsit kopā, spēlējot, mācoties un strādājot kā ģimene.

Video Instrukcijas: Elektrodrošības padomi bērniem pirms vasaras brīvlaika (Maijs 2024).