Angel Baby Journal apskats

• Maijs 17, 2024

Ja esat bijis aborts, jūs varat secināt, ka žurnāla uzturēšana ir ārkārtīgi noderīga. Tomēr aborts var būt tik milzīgs, ka jūs pat nezināt, kur sākt, it īpaši, ja parasti neveicat daudz rakstīšanas. Carey Knifong ir uzrakstījis grāmatu, kas jums varētu būt noderīga domu ierakstīšanai. To sauc par “Eņģeļa mazuli - žurnāls par dziedināšanu pēc nedzimuša, nedzimuša, nedzdzimuša bērna zaudēšanas”. Tas ir daļēji žurnāls, daļēji memuāri.

Kerija Knifonga uzrakstīja grāmatu pēc tam, kad piedzīvoja sava dēla Kodeja zaudējumu tūlīt pēc viņa piedzimšanas. Neskatoties uz sākuma sajūtu “sastindzis un nedzīvs”, viņa sacīja, ka viņa atklāja, ka “palīdzēt citiem, kuri ir piedzīvojuši zaudējumus, palīdz dot dēlam īso dzīves vērtību”.

Viņa raksta par savu pieredzi ar savu zaudējumu, pēc tam uzdod atvērtus jautājumus. Pēc tam katram jautājumam ir paredzēta tukša vieta, lai jūs varētu rakstīt par savu zaudējumu. “Nav maģiska veida, kā izmantot šo žurnālu, lai palīdzētu jums tikt galā ar šo grūto laiku,” saka Knifongs. Viņa tikai cer, ka pamudinās jūs domāt par lietām. Mani pārsteidza grāmatas garums. Tajā ir gandrīz 300 lappuses. Jautājumi nav vērtējami un ir piepildīti ar tādām frāzēm kā “Es jutos”, “Es prātoju” un “Tas mani mierina, kad”.

Papildus savu domu un jūtu aprakstiem viņa iekļauj vēstules, ko viņa rakstīja dēlam pēc viņa nāves. Viņa aptver plašu tēmu klāstu, tostarp vecvecāku skumjas, brīvdienu jautājumus, domas par Dievu, tēviem, vainas apziņu un atmiņas par grūtniecību. Grāmatas beigās viņa iekļauj plašus grāmatu resursus, grāmatu sarakstu bērniem, informāciju par atbalsta grupām, neauglību un adopcijas informāciju.

Kā jebkuram šāda veida projektam var gadīties, ka daži no jautājumiem uz jums neattiecas, bet es domāju, ka daudzi no tiem būs. Šī vai jebkura žurnāla glabāšana palīdzēs ne tikai palīdzēt jums izturēties pret jūsu jūtām, bet arī dokumentēt ar zaudējumu saistīto informāciju. Lai gan jūs nekad neaizmirsīsit savus zaudējumus (vai zaudējumus), dažām detaļām ir tendence aizmiglot, laika gaitā. Jūs varat aizmirst noteiktu ārsta vai medmāsas vārdu. Jūs varētu vēlēties atcerēties konkrētas medicīniskās procedūras nosaukumu. Rakstīšana žurnālā tagad jums palīdzēs vēlāk, ja esat aizmirsis kaut ko konkrētu.

“Angel Baby” ir lielisks resurss, ja esat piedzīvojis abortu vai citus zīdaiņa zaudējumus. Vienīgais brīdinājums, ko es piedāvāju, ir veltīt laiku atbildēm. Tāpat kā sērošana ir process, tāpat arī domu un jūtu dokumentēšana žurnālā. Ne tikai jūsu pašsajūta var mainīties katru dienu, bet daudzi no jautājumiem grāmatā “izsauc ļoti nepatīkamas sajūtas,” saka Knifongs. Skumjas nav tikai skumjas, bet var ietvert arī dusmas, greizsirdību, vainu un citas emocijas. Izmantojot šo žurnālu vai jebkuru citu žurnālu par jūsu zaudējumiem, dodiet sev iespēju rīkoties ar vienu lietu vienlaikus.

Video Instrukcijas: My Spiritual Journals ★ Angel Armogida (Maijs 2024).