Atvieglojums starpenes diskomfortam pēc piedzimšanas

• Maijs 15, 2024

Lielākajai daļai sieviešu pēc piedzimšanas starpenē ir zināms diskomforta līmenis, neatkarīgi no tā, vai tā ir asarošana, griezums vai vienkārši zilumi. Ja jums ir vairāk nekā neliela asara, jums tiks dotas šuves vai asaru, iespējams, noturējis kopā ar šuvju līmi.

Ārstam vai vecmātei būtu bijis jādod instrukcijas, kā rūpēties par šo zonu un to uzturēt tīru. Šeit ir divi visizplatītākie veidi, kā rūpēties par starpenē pēc piedzimšanas.

Peri pudele
Neatkarīgi no tā, vai jūs dzemdējat slimnīcā vai mājās, es iesaku jums iegūt peri pudeli katrai vannas istabai jūsu mājā. Jūs nevēlaties atcerēties, ka savas peri pudeles jānes katrā vannas istabā, kuru izmantojat.

Peri pudele ir maza izspiesta pudele, kuru jūs piepildāt ar siltu ūdeni vai šķīdumu. Ieteicams to izmantot, lai notīrītu zonu pēc katra brauciena uz tualeti. Ja urinējot tas izšņācas, urīnpūšļa iztukšošanas laikā jūs varat norādīt un izspiest ūdeni uz šo vietu, jo tas mazina dzeloņainību un sāpes.

Nelietojiet noslaucīt ar tualetes papīru, kamēr asara nav pilnībā sadzijusi; Novietojiet zonu sausu.

Sicas pirts
Sitz vanna darbojas līdzīgi peri pudelei, un to izmanto, lai notīrītu zonu ar siltu ūdeni. Ir īpaši sitz vannas izlietnes, kuras varat iegādāties, un kuras atrodas tieši uz jūsu tualetes sēdekļa. Ar ārsta vai vecmātes atļauju jūs varat sēdēt arī seklā vai pilnā vannas vannā. Garšaugus var izmantot arī sitz vannā, lai nomierinātu zonu.

Jūsu diskomforts un sāpes lielā mērā būs atkarīgas no griezuma vai asaru pakāpes. Lielāka asara būs sāpīgāka. Dažas sievietes ar mazākām asarām vai zilumiem var atbrīvoties, uzturot zonu tīru, lai novērstu diskomfortu. Šeit ir daži ieteikumi sāpju mazināšanai.

Auksti pēcdzemdību spilventiņi
Ja jūs dzemdējāt slimnīcā, viņi, visticamāk, jums piešķirs īpašu aukstu paciņu, ko ievietot apakšveļā. Glabājiet dažus pēcdzemdību paliktņus saldētavā mājās; Tie mazinās pietūkumu un diskomfortu, un viņi jūtas lieliski. Jūs varat izmantot arī aukstu iepakojumu, lai sēdētu.

Spilvens vai virtulis spilvens
Pēc piedzimšanas var būt ļoti neērti sēdēt. Īpaša spilvena vai virtenes spilvena pasēdēšana var mazināt diskomfortu, kad vēlaties būt taisni. Dažas sievietes ir ziņojušas, ka mīl sēdēt uz Boppy spilvena. Piepūšamos virtuļu spilvenus var iegādāties arī tiešsaistē un daudzos zāļu veikalos.

Garšaugi un ēteriskās eļļas
Ārstnieciskos augus un ēteriskās eļļas var izmantot pēc dzimšanas, lai nomierinātu zonu un veicinātu dziedināšanu. Tos izmanto dažādos veidos, ieskaitot vannās, sitz vannās, peri pudelēs vai pat iemērc pēcdzemdību spilventiņos un kompresēs.

Populārie augi un dabiskās eļļas, ko izmanto pēcdzemdību dziedināšanai, ietver komfariju, pelašķus, rozmarīnu, zeltaino sēkliņu, raganu lazdu, timiānu, lavandu, kliņģerītes, mirras, tējas trea eļļu un alvejas. Garšaugus pirms lietošanas vajadzētu pagatavot infūzijā, bet dažus pilienus ēterisko eļļu var pievienot tieši ūdenī vai vannā.

Pēcdzemdību dziedinošā infūzija

1/2 tase komfrija lapu
1/4 glāzes ganu maciņš
1/4 tase uvi ursi lapas
1/4 tase lavandas ziedu
1/2 tase jūras sāls
1/8 glāze mirres
1/2 galonu verdoša ūdens

Garšaugus un sāļus var sajaukt kopā un uzglabāt burkā. Kad esat gatavs gatavībai, pārklājiet maisījumu ar verdošu ūdeni un ļaujiet stāvēt 30 minūtes. Garšaugu saturēšanai var izmantot marli vai kokvilnas auklu. Ja tas ir pagatavots pirms laika, izkāš un atdzesē šķidrumu. Ielejiet divas vai vairākas tases pēc vēlēšanās vannā, sitz vannā vai peri pudelē, lai veicinātu pēcdzemdību dziedināšanu un mazinātu starpenes diskomfortu.

Video Instrukcijas: Ginekoloģija - Alma Lasers FemiLift Smart (Maijs 2024).