Pirmā cīņas māksla

• Maijs 12, 2024

Viena no pirmajām lietām, ko iemācījos Wing Chun un kas mani pilnībā aizķēra no aizmugures, bija ideja pagriezt uz papēžiem, nevis uz manu kāju bumbiņām. Tagad jūs domājat, ka tā ir diezgan vienkārša lieta. Es domāju, ka mēs katru dienu staigājam apkārt un pārvietojamies ar visām kājām. Bet tas tā nebija. Mēģinājums iemācīt sevi pārvietoties vai, pareizāk sakot, atņemt sevi gadiem, kad mācījos šarnīrsavienojumu, izrādījās vairāku nedēļu piedzīvojums.

Tas mani pamudināja sākt pētīt un pētīt papēža lomu cīņas mākslā. Lielākā daļa cīņas mākslas disciplīnu, kas māca jebko par pēdas novietošanu, parasti koncentrējas uz pēdas leņķi. Tas ir vai nu taisni, vai 45 grādu leņķī. Noteiktas pozīcijas liek uzsvaru uz pēdu likt pēdas priekšpusē vai bumbiņā, piemēram, pārejas kustības, piemēram, kaķa stāja vai sitieni. Bet ļoti nedaudzi tieši uzdod izmantot pēdas papēdi.

Turpinot šo pētījumu, daudzās sporta un sporta aktivitātēs uzsvars tiek likts arī uz pēdas bumbiņas izmantošanu. Dejā lielāko daļu kustību veic ar papēžiem mērķtiecīgi no zemes. Vieglatlētikā, lai būtu efektīva skriešanā, parasti nolaidieties kaut kur starp papēdi un vidusdaļu un pavadiet pēc iespējas mazāk laika šajā pozīcijā. Daži skrējēji skriešanai izmanto tikai pēdu bumbiņas. Velosipēdā parasti pedāli izmanto, izmantojot pēdu bumbiņas, nevis papēžus. Ja tiek izmantots papēdis, tas parasti ir paredzēts stādīšanai vai galīgā nekustīgā stāvokļa turēšanai, piemēram, tāllēkšanā vai šāvienā.

Pat vienkāršs redzējums, kā normāli cilvēki staigā katru dienu, no apavu zoles nodiluma modeļiem skaidri liecina, ka pēdas priekšpuse tiek izmantota daudz vairāk nekā aizmugure. Kāpēc Wing Chun tik daudz uzsvēra šo šķietami neērto pēdas daļu?

Atbilde slēpjas lietojumprogrammā un paņēmienos. Un tas ir risinājums, ko var izmantot jebkurā cīņas mākslā.

Pirmkārt, jāatzīst, ka Wing Chun lielāko daļu savu spēku gūst no tuva attāluma uzbrukumiem. Jūs bieži atrodaties no pretinieka normālā rokas garumā. Tādējādi pārvietošanās iespējas ir ierobežotas. Šarnīra pagriešana uz papēža, nevis pēdas bumbiņu tik tuvu, ļauj sasniegt lielāku enerģijas vai spēka paaudzi un samazina šāda spēka radīšanai nepieciešamo fizisko pārvietojumu.

Kad viens pagriež uz papēža, nevis purngalu, lai iemestu perforatoru, ķermeņa izlīdzinājums nemainās. Pieliekšana kāju pirkstiem liek ķermeņa augšdaļai sagriezties. Tas atkal ir lieliski, lai radītu sasniedzamību. Bet tuvplānā tas nozīmē, ka spēks šajā streikā netiek realizēts, kamēr nav sasniegts viss iespējamais, kas būtu ārpus tuvās cīņas.

Pēdas lodes izmantošana ļauj sasniegt attālumu, izstiepjot kāju un pēdu tālāk par ķermeņa laukumu. Izmantojot papēdi, vispirms atkāpjas, izveidojot īsāku soli, pavelkot ķermeni atpakaļ, un tas ir tieši tas, kas nepieciešams, ja ir maz vietas, kur strādāt.

Aizsardzībā, grozot papēžus, jūs joprojām varat radīt zināmu spēku, pat ja jūs varētu virzīties atpakaļ. Lai gan daži cilvēki, pārvietojoties atpakaļ, joprojām var radīt zināmu enerģiju, papēža sakņošanās, pārvietojoties atpakaļ, ļauj daudz ko citu. Papēdis ļauj notikt sakņošanai, kas uzbrucējam liek stumties pret zemi, kas atrodas zem papēžiem, nevis tikai uzbrucēju.

Visbeidzot, tā kā lielākā daļa cīņas mākslas kustību ir balstītas uz bumbiņas šarnīriem un kustībām, kas saistītas ar pēdas priekšpusi, pagriešana uz papēža pievieno jūsu cīņai negaidītu elementu. Kustības ir mazāk pārspīlētas, tāpēc ir grūtāk paredzēt, kad un kur jūs varētu pāriet uz nākamo. Tas var izraisīt jūsu pretinieku pārāk paildzināt sevi un atklāt svarīgus stresa punktus, kas viņiem citādi nebūtu.

Lai arī dažiem cilvēkiem varētu būt ļoti neērti iemācīties kustēties gandrīz tikai uz papēžiem, nevis kāju bumbiņām, ir acīmredzamas priekšrocības un situācijas, kad šīs prasmes apgūšana cīņas mākslā izrādīsies izdevīga. Ja jūs to vēl neesat izdarījis, mēģiniet cīņas sporta veidos paspēlēties ar papēžiem. Tas var vienkārši dot jums nepieciešamās priekšrocības.

Video Instrukcijas: MILŽU CĪŅAS 2017 (Maijs 2024).