Gatavošanās brīvdienām

• Aprīlis 26, 2024

Bērni ar autisma spektra traucējumiem (ASD) brīvdienu laikā bieži cīnās. Sociālie pulcēšanās veidi, rutīnas un struktūras trūkums, kā arī maņu pārslodze ir papildu šķēršļi tiem, kuriem jau ir grūtības ar ikdienas cerībām. Bērnu un pusaudžu sagatavošana ASD gaidāmajiem pasākumiem var būt ārkārtīgi noderīga, lai mazinātu trauksmi un palīdzētu visiem izbaudīt brīvdienas.

Tie, kuriem ir ASD, jau cīnās ar sociālajām cerībām. Cilvēku grupas, pat ģimene, var būt satriecošas. Svētku laikā bieži notiek vairāk pulcēšanās, vairāk pasākumu un vairāk iespēju sociālai mijiedarbībai. Veicot nelielu sagatavošanos, var samazināt stresu cilvēkiem ar autismu un viņu ģimenēm.

Runājot par ģimenes vai sabiedriskiem pasākumiem, bieži rodas bailes vai izpratnes trūkums par to, ko teikt, kā izturēties, kā tikt galā ar diskomfortu. Lai arī daudzi spektra bērni var viegli piedalīties sarunā individuāli vai mazā grupā, lielu pūļu cerības var būt milzīgas. Daudzu svētku laikā cilvēki skaļi un svinīgi rīkojas. Ir daudz smieties un apskauties, un maz runā.

Vecāki var palīdzēt savam bērnam vai pusaudzim, sagatavojot viņiem dažas sarunu iespējas: “Kā tev klājas?”, “Priecīga pateicības diena” un “Man ir labi, paldies, ka jautāji”, ir tipiskas “mazās sarunas” izvēles, kas dabiski rodas dažiem, bet bieži vien tie nav viegli pieejami kādam, kam ir ASD. Lai arī pēcpārbaudes problēma joprojām pastāv, sākotnējās mazās sarunas neērtības bieži tiek novērstas ar nelielu sagatavošanos un praksi.

Ja bērns ar ASD apmeklē skolu, brīvdienas var būt relaksācijas laiks, jo skolā trūkst stresa. Bet daudziem tas rada satraukumu arī no ikdienas un struktūras trūkuma. Ikdienas cerības un sagatavošanās ir ļoti svarīgas. Ballītēm, svinībām un sabiedriskiem pasākumiem ir maz rutīnas vai struktūras.

Lai arī var būt jāveic daži sagatavošanās darbi, bieži vien tikpat noderīgi ir bērna vai pusaudža “glābšanās ceļa” nodrošināšana. Ja jums ir ballīte, kurā piedalās daudz viesu, pārliecinieties, vai bērnam ir droša vieta, kur aizbēgt, piemēram, guļamistaba vai pagalms.

Vai viņiem ir pieejamas tādas elektroniskas ierīces kā iPads vai portatīvas videospēļu sistēmas, kas ļauj tām garīgi aizbēgt, ja nav fiziskas aizbēgšanas. Daudzi bērni un pusaudži ar autismu vai bez tā daudz laika pavada ierīcēs. Viņi tagad ir tik izplatīti, ka ir viegli vienkārši saplūst un palikt fiziski klāt, vienlaikus nodrošinot drošu garīgo aizbēgšanu. Tam ir pievienota papildu piemaksa. Ja ierīcēs ir tik daudz bērnu, bērni ar ASD var dabiski mijiedarboties (vismaz ar paralēlu spēli) ar apkārtējiem, kas arī izmanto elektroniku.

Sensora pārslodze ir milzīga problēma tiem, kam ir ASD. Cilvēku pūļi, skaļš satraukums, spilgtas krāsas un dažādas smaržas var būt svinīgi, taču sajūsmu pārņemoši. Trokšņu slāpējošās austiņas ir lielisks risinājums daudziem spektra bērniem, kuri vēlas izbaudīt pasākumu bez trokšņa. Klusie, rokā turētie piederumi palīdz arī situācijās, kad var gaidīt, ka bērns mierīgi sēž un koncentrējas, piemēram, uz Ziemassvētku spēli.

Bēgšanas ceļš ir ļoti noderīgs maņu pārslodzei. Daži bērni var tikt galā ar noteiktu ievadīto daudzumu, pirms viņiem nepieciešams maņu pārtraukums. Ja ir vieta, kur pabūt klusam, šī ir lieliska iespēja īsu brīdi atpūsties pirms došanās atpakaļ uz ballīti.

Lai arī svētku satraukums dažās ģimenēs, kuras dzīvo ar ASD, var izraisīt satraukumu un bailes, tas nenozīmē, ka nav citu iespēju, kā vienīgi palikt prom. Ar nelielu iepriekšēju sagatavošanos tie, kuriem ir ASD, un viņu ģimenes var strādāt kopā, lai visiem būtu jautri un viņi varētu pārvaldīt aptuvenos ielāpus.

Video Instrukcijas: BRĪVDIENU NOMETNE MIJA (Aprīlis 2024).