Drošība ārpus telpām karstuma viļņa laikā

• Maijs 18, 2024

Vai plānojat aktivitātes vasarā ārpus telpām? Ja tā, jums jābūt gatavam karstajam laikam. Šķiet, karstuma viļņi mūs atrod. Veiciet piesardzības pasākumus, lai aizsargātu jūs un jūsu mīļos.

Ja plānojat doties uz kādu no lielajiem laivošanas ezeriem, pārliecinieties, ka jums ir daudz sauļošanās līdzekļa, atbilstoša apģērba, pirmās palīdzības komplekta, mobilā telefona, jūras radio un dzīvības glābšanas līdzekļiem.

Cik karsts tas var būt ārpusē, iespējams, ir kārdinājums doties bez valkāšanas glābšanas līdzekļa. Pēc krasta apsardzes teiktā, ir ieteicams, lai “laivotāji vienmēr valkā glābšanas vesti”. Kad temperatūra ir augsta 90. gados un karstuma indekss pārsniedz 100, ir grūti domāt par cita slāņa uzlikšanu, bet vispirms jādomā par drošību.

Krasta apsardze iesaka laivotājiem “zināt laika apstākļus un labāk izvēlēties gaisa temperatūru, nevis gaisa temperatūru”. Viņi arī saka laivotājiem, lai avārijas gadījumā ņemtu līdzi jūras joslas radio. Jūs nekad nezināt, kad jums var būt nepieciešama palīdzība.

Tagad varbūt atrasties uz ūdens nav jūsu lieta, un jūs drīzāk pakavējaties gar krasta līniju vai veicat citas aktivitātes ārpus mājas. Atcerieties izmantot veselo saprātu un pārāk ilgi nebūjiet ārā karstā gaisā.

Atrodiet sev ēnu, kaut arī jums varētu patikt saule un dzert daudz ūdens. Saskaņā ar Dr Paul Green no Luther Midelfort Eau Claire, Viskonsīnā, teikto “negaidiet slāpes; turpiniet to darīt, uzturot hidratāciju. ”

Humānā biedrība brīdina: “mājdzīvniekiem siltums un mitrums var būt nāvējoši”. Neļaujiet sevi maldināt, domājot, ka dzīvnieki zina, kā sevi uzturēt vēsu. Nekad neatstājiet savu mājdzīvnieku novietotā mašīnā. Temperatūra var paaugstināties ātrāk, nekā jūs domājat, un pakļaut jūsu sunim briesmas.

Var ciest no karstuma dūriena, pat to nezinot. Jāapzinās pazīmes: ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, ātra sirdsdarbība, ātra vai sekla elpošana, aizkaitināmība vai apjukums, reibonis vai galvassāpes un / vai galvassāpes vai slikta dūša.

Neatkarīgi no tā, vai jūs baudāt dienu uz ūdens vai vienkārši baudāt aktivitātes brīvā dabā, atcerieties sevi fiziski noturēt, it īpaši karstuma viļņa laikā. Dzeriet daudz ūdens un lietojiet veselo saprātu, atrodoties ārā augstā temperatūrā.