Iemācieties dejot nākamajās brīvdienās!

• Maijs 12, 2024

Esmu bijis dažos kruīzos. Un katrā kruīzā viņiem ir bijusi svinīga nakts. Visi saģērbjas. Vīrieši valkā jauku uzvalku, vai arī daži var valkāt tuksu. Sievietes visas ir izģērbtas smalkā vakara apģērbā - biksīšu tērpos, ballīšu kleitās, pilna garuma halātos un visā, kas pa vidu.

Vienmēr ir bijusi deju grīda, un lielākoties tā ir tukša. Tas ir tukšs, jo tagad tik daudz cilvēku nezina, kā dejot. Tas ir patiess kauns, jo dejot patiesībā nav nekas grūtāks nekā darīt boksa soli. Boksa solis ir pirmā deju kustība, ko iemācījos, kad iemācījos dejot.

Es sāku dejot Mrs. Somebody deju skolā Providensas RI. Atvainojos, ka neatceros viņas vārdu, bet nodarbības notika Providensas centrā netālu no Hope Street vai varbūt Benefit Street netālu no RISD (Rodas salas dizaina skola). Ir pagājuši vairāk nekā 40 gadi, tāpēc es esmu par to nedaudz miglains. Bet visi saģērbās līdz deviņiem, un mēs visi gājām uz klasi. Pēc klases, kurā piedalījās bērni, ar kuriem es gāju uz klasi, visi devās uz Ņūporta Kūmeryju karsto izdalījumu dēļ. Tātad, jūs redzat, deju nodarbība nebija bez atlīdzības.

Kārbas solis ir nekas cits kā sākt ar kreiso pēdu un virzīt to apmēram tempā prom. Paceliet labo kāju uz augšu un nedaudz piesitiet kreisajai pēdai un pārvietojiet to pa labi. Novietojiet kreiso kāju pa labi un novietojiet to blakus labajai pusei. Tagad pārvietojiet labo kāju apmēram par tempu atpakaļ. Pārvietojiet kreiso pēdu atpakaļ un nedaudz pieskarieties labajai pēdai un pabīdiet to pa kreisi. Nogādājiet labo kāju un novietojiet to blakus kreisajai pusei. Jūs tikko esat pabeidzis kastes soli.

Lai gan kastes solis galvenokārt ir paredzēts lēnām dejām, jums, iespējams, būs jāzina vēl viena deja ar nosaukumu “Doing the Cha-Cha”. Atkārtojiet pēc manis - 1 - 2 - Cha - Cha - Cha. Lai gan ir kāda ātra mūzika, kurai jūs nevarat darīt Cha-Cha, jūs varat darīt Cha-Cha lielākajai daļai mūzikas. Klausieties mūziku, kuras ritms ir līdzīgs, piemēram, BOOM, BOOM, BOOM BOOM BOOM. 1 - 2 - Cha - Cha - Cha.

Cha-Cha to var izdarīt šādi. Izlieciet kreiso kāju ārā un atlieciet kreiso pēdu atpakaļ, un, kad kreisā pēda atsitās pret grīdu, jūs sakāt, Ča! Tad paceliet labo kāju vertikāli un atlieciet to atpakaļ un sakiet Cha! Tad paceliet kreiso kāju vertikāli un nolaidiet to uz leju un sakiet Cha! Tagad pārvietojiet labo kāju apmēram par soli atpakaļ un novietojiet to atpakaļ vietā blakus kreisajai pēdai. Un kā jūs to darāt, sakiet Cha! Tad paceliet kreiso kāju vertikāli un atlieciet to atpakaļ un sakiet Cha! Tad paceliet labo kāju taisni un nolaidiet to uz leju un sakiet Cha! Atkārtojiet. Augšā atpakaļ Cha Cha Cha. Dublēt Cha Cha Cha.

Protams, jums varētu būt labāk, ja jums ir video. Jums vajadzētu pārbaudīt slavenību deju apmācību kopā ar Emmy izvirzīto horeogrāfu Luisu Van Amstelu no hita TV šova - "Dancing With The Stars!"

Vai es minēju, ka dejojot var zaudēt svaru? Jā. Tas ir jautrs vingrinājumu veids, un viss, kas pārvietojas, izšķīdīs dažas mārciņas, pirms jūs to zināt!

Līdz nākamajai reizei, uzraksti man e-pastu un ļauj man uzzināt, kādus ceļojumu rakstus tu vēlētos redzēt, un kā tev klājas, O.K.

Džims Fortūna - Bellas budžeta ceļojumu puisis

Video Instrukcijas: My philosophy for a happy life | Sam Berns | TEDxMidAtlantic (Maijs 2024).