Ne tikai depresija

• Maijs 16, 2024

Daudzi no mums cieš ne tikai no depresijas, bet arī no trauksmes. Es atceros, kad es biju jauns, domājot: “Kā jūs varat ārstēt uztraukumiem UN depresijai - vai viņi nebūtu viens otram pretēji?” Viņi precīzi nedarbojas viens pret otru, bet tie tomēr ietekmē viens otru. Tāpēc ir tik svarīgi izskaidrot ārstam VISUS simptomus. Viņa nevar izturēties pret kaut ko tādu, ko viņa nezina.

Cilvēkus, kuriem ir bipolāri traucējumi, kā arī daudzus citus garastāvokļa traucējumus, bieži ārstē ar antidepresantiem. Parasti tie palīdzēs depresijai, bet kā ir ar pārējiem simptomiem? Tiem no mums, kuriem ir arī trauksme, antidepresanti var pastiprināt nemierīgās sajūtas, nervozitāti, bezmiegu utt. Tādos gadījumos kā šie, ir jāārstē arī trauksme (un / vai mānija).

Tik daudzas reizes mēs koncentrējamies uz savu depresiju, jo tā var būt tik novājinoša, taču jūs, iespējams, neatzīsit, ka jūs ciešat arī no nemiera. Varbūt trauksmes simptomus redzat kā depresijas simptomus. Uzbudināmība ir depresijas simptoms, bet kā jūs jūtaties, kad ciešat no nemiera? Aizkaitināms, vai ne?

Pirms redzat ārstu, izveidojiet visu iekļaujošo simptomu sarakstu. Pierakstiet visu, pat ja domājat, ka tas varētu nebūt svarīgi. Ļaujiet ārstam noteikt, kas ir vai nav mazsvarīgi. Ja viņai ir visa informācija, viņa varēs labāk izturēties pret jums.

Ir tādi no mums, kuri cieš no krasām garastāvokļa svārstībām. Cilvēki mūs ir marķējuši (drāmas karaliene utt.) Un pametuši, jo viņi nesaprot, ka mēs neizvēlamies būt šādi. Garastāvokļa maiņai ir pievienota stigma, tāpēc mēs to noliedzam. Daudzas reizes mēs to domājam līdz minimumam, jo ​​mums ir kauns par to, kā mēs uzvedamies. Mēs pat varētu domāt, ka mēs izvēlamies justies un rīkoties tā, kā darām, bet nekas nevarētu būt tālāk no patiesības.

Ja jūs ciešat no dramatiskām garastāvokļa svārstībām, neļaujiet sev justies kauns. Neuzņemieties, ka tā ir tikai jūsu personība. Nedomājiet, ka tā ir tikai PMS. Hormonālas izmaiņas var saasināt jūsu simptomus, bet ļaujiet ārstam noteikt, vai tas notiek ar jums. Jums, iespējams, būs jāārstējas ar garastāvokļa stabilizatoru, kas tieši to saka - zāles, kas stabilizē jūsu noskaņojumu. Tas novērš ārkārtējas garastāvokļa izmaiņas, liekot justies mierīgākam un atvieglinātākam.

Ja esat izmēģinājis vairākus antidepresantus un / vai zāles pret trauksmi bez lieliem panākumiem, nepadodieties. Nejūtieties tā, it kā jūs “sakaitinātu” ārstu. Tā nav jūsu vaina, ja ārsta izrakstītie medikamenti jums nav palīdzējuši. Lielākā daļa ārstu jums pateiks, ka pareizo zāļu atrašana ir izmēģinājuma un kļūdu jautājums. Viņa var izrakstīt daudz medikamentu, lai ārstētu jūs, taču parasti tas prasa daudz laika, lai atrastu jums piemērotāko “kokteili”. Pieturieties pie tā un nepadodieties.

Ir arī svarīgi NEPĀRTRAUKT medikamentu lietošanu, par to vispirms nerunājot ar ārstu. VIENMĒR izlasiet izdrukas, kuras saņemat no farmaceita, kad aizpildāt receptes. Saglabājiet tos un, ja jums rodas jauns simptoms, skatiet izdrukas, lai redzētu, vai tie ir uzskaitīti, un informējiet par to farmaceitu vai ārstu. Daudzas blakusparādības pēc kāda laika izzūd, bet citas var būt nopietnu stāvokļu simptomi, ko izraisa ķermeņa reakcija uz medikamentiem. Tāpat atcerieties, ka ne visas iespējamās blakusparādības tiks uzskaitītas izdrukā. Tāpēc jums vajadzētu visu pierakstīt, tāpēc neaizmirstiet un neignorējiet jaunus simptomus.

Ja esat viens no miljoniem cilvēku, kam nepieciešami medikamenti, nemēģiniet atrunāties, ja nejūtaties labāk uzreiz. Atcerieties, ka viņiem nepieciešams laiks, lai iekļūtu jūsu sistēmā un veiktu izmaiņas. Bet, ja dažus mēnešus esat lietojis zāles, un šķiet, ka tas nepalīdz (īpaši, ja jūsu simptomi pasliktinās), paziņojiet par to savam ārstam un vēlreiz pārbaudiet visus simptomus. Varbūt ir laiks pārdomāt diagnozi un izmēģināt kaut ko citu.

Video Instrukcijas: Neārstēta depresija valstij rada ekonomiskus zaudējumus (Maijs 2024).