Šokolādes un dzemdes asiņu plūsma

• Aprīlis 28, 2024

Šokolāde. Jā, šokolāde var būt noderīga sieviešu auglībai ļoti specifiska iemesla dēļ: Ir pierādīts, ka šokolāde uzlabo dzemdes asins plūsmu, kas ir īpaši svarīga auglībai, embrija implantācijai un veselīgai grūtniecībai, neatkarīgi no tā, vai jūs plānojaties dabiski vai ar mākslīgo reproduktīvo palīdzību. .

Daudzus gadus esmu ieteikusi šokolādi kā dabisku veidu, kā uzlabot dzemdes asins plūsmas dinamiku, balstoties uz daudzajiem šokolādes un asins plūsmas pētījumiem citās ķermeņa daļās. Īpaši aizraujošs ir fakts, ka šokolādi var turpināt lietot grūtniecības sākumā, kad tā var palīdzēt atbalstīt implantāciju.

Nejaušinātā kontrolētā pētījumā (1) tika novērtēta šokolādes ietekme uz dzemdi vairāk nekā simts grūtnieču, un šī pētījuma uzmanības centrā bija preeklampsija - potenciāli dzīvībai bīstams grūtniecības stāvoklis.

Pētījumā secināja, ka regulārs šokolādes patēriņš patiešām var uzlabot galveno preeklampsijas riska faktoru: sliktu dzemdes asins plūsmu. Tomēr šokolādes darbības mehānisms joprojām ir nedaudz noslēpumains.

Vairāk nekā simts sieviešu ar paaugstinātu preeklampsijas risku - ar traucētu dzemdes artēriju asiņu pieplūdumu - tika nejaušinātas izvēles veidā divpadsmit nedēļas dienā, sākot no 11. līdz 14. grūtniecības nedēļai, trīsdesmit gramus dienā ar zemu flavanolu vai augstu flavanola šokolādi. Pētījuma autore Dr. Silvija Dodina atzīmēja:

"Šis pētījums norāda, ka šokolāde varētu pozitīvi ietekmēt placentas un augļa augšanu un attīstību un ka šokolādes iedarbība nav tikai un tieši saistīta ar flavanola saturu,"

Iepriekšējie pētījumi (2,3) par saikni starp šokolādes patēriņu un preeklampsiju liecina, ka regulārs šokolādes patēriņš samazina preeklampsijas risku, un šokolāde ir daudz uzmanības centrā dabiskās stratēģijās asins plūsmas uzlabošanai visā ķermenī.

Tomēr nesen atklājās, ka kādā šokolādē var būt nevēlamas slēptās sastāvdaļas; potenciāli satraucošie smago metālu, piemēram, svina un kadmija, līmeņi ir atrasti populārajās šokolādes joslās, tāpēc pirms uzņemšanas palielināšanas ir vērts veikt nelielu izpēti.


(1) Mātes un augļa medicīnas biedrība. "Šokolādes priekšrocības grūtniecības laikā." ScienceDaily. ScienceDaily, 2016. gada 1. februāris.


(2) Epidemioloģija. 2008. gada maijs; 19 (3): 459–64. doi: 10.1097 / EDE.0b013e31816a1d17.
Šokolādes patēriņš grūtniecības laikā un samazināta preeklampsijas iespējamība. Triche EW1, Grosso LM, Belanger K, Darefsky AS, Benowitz NL, Bracken MB.

(3) Ann Epidemiol. 2010. gada augusts; 20 (8): 584–91. doi: 10.1016 / j.annepidem.2010.05.010. Vai šokolādes uzņemšana grūtniecības laikā samazina preeklampsijas un gestācijas hipertensijas risku? Saftlas AF1, Triche EW, Beydoun H, Bracken MB.

Video Instrukcijas: Zini, kur meklēt palīdzību saslimšanas gadījumā (Aprīlis 2024).