Vairāk sašķobījās menopauzes mīti

• Maijs 16, 2024

Menopauze nav melnais caurums, kaut arī tā var justies kā viena. Gadu gaitā radās mīti par menopauzi, kas joprojām pastāv mūsdienās un ietekmē to, kā sievietes un sabiedrība uztver visu novecošanās procesu. Tagad ir piemērots laiks, lai risinātu šos uzskatus un priekšstatus.

Mīts: menopauze mani mainīs par traku dāmu

Sākot no veciem stand up komiķiem līdz televīzijai un filmām, menopauze ir sniegusi daudz smieklu; visi šie smiekli nāk uz sieviešu rēķina. Humors var palīdzēt sarežģītās situācijās, taču iepriekšējie centieni novecojošajām sievietēm parādīja, ka traks, ārpuskontrolējams personāžs ir maz pievilcīgs un augsts ar hormoniem darbināms. Pievienojiet to jauniešiem pielūgstošajai sabiedrībai, kas apbalvo skaistumkopšanu, kādas ir sievietes iespējas negatīvas attieksmes paisuma laikā?

Jā, menopauze un hormoni var ietekmēt sievietes dažādos veidos. Un ir dažas sievietes, kuras galu galā tiks galā ar garastāvokļa maiņu, aizkaitināmību un grūtībām koncentrēties. Bet menopauzes laikā tos nedod. Šajā laikā sievietes var pārskatīt savu dzīvi un izpētīt, kas šajā posmā ir patiešām svarīgs. Kļūstot vecākam, noteikti jābūt izaicinājumiem un neapmierinātībai, taču tas viss nav liktenis un drūmums.

Menopauzes un pusmūža laikā daudzas sievietes ir saplēstas starp vecāku novecošanu un bērnu audzināšanu. Dzīves sarežģījumi un pagriezieni var pārbaudīt ikviena, ieskaitot sievietes, pacietību un apņēmību. Tomēr līdzīgi kā pusaudža gados menopauze ir dabiska pāreja, kas rada pozitīvus un negatīvus notikumus. Attieksme ir tāla, lai tiktu galā ar menopauzi un dzīvi kopumā.

Mīts: menopauze nozīmē, ka es vairs neesmu pievilcīga

Ir grūti justies pievilcīgi, kad mārciņas rāpo uz vidukļa līnijas vai mati kļūst pelēcīgi. Bet dažas sievietes ziņo, ka menopauze nozīmē jaunu dzīves posmu, kurā nav jāuztraucas par ikmēneša mēnešreizēm un dzimstības kontroli. Šīs sievietes norāda, ka menopauze ir laiks, lai no jauna atklātu attiecības vai varbūt ievadītu jaunas. Nevajag būt laikam uztvert juteklību kā kaut ko pagātnē.

Veselības aprūpes speciālistiem ir daudz risinājumu, kā risināt problēmas ar zemu dzimumtieksmi vai dzimumorgānu sausumu. Papildu palīdzība sniedz sievietēm resursus, lai saprastu, kas notiek ar viņu ķermeni un reproduktīvo gadu beigām. Atbrīvojoties no grūtniecības raizēm, sievietes sāk baudīt kvalitatīvāku, ja ne vienmēr, kvantitatīvu mīlas dzīvi.

Vai arī sievietes var izlemt, ka viņas šajā brīdī nejūt šo dzīves daļu. Galvenais ir tas, ka sievietes var pieņemt šos lēmumus, nevis tikai ļaut menopauzei diktēt normas.

Mīts: menopauze - mana dzīve ir beigusies!

Neatkarīgi no tā, vai karjera, ģimenes, draugi, attiecības vai veselības jautājumi nenoliedz menopauzi, tas nozīmē izmaiņas. Dažas no šīm izmaiņām ir atbrīvojošas, citas - mulsinošas, bet citas - kaitinošas. Neviens nevēlas, lai jaunība un enerģija izslīd tikai tāpēc, ka viņu aizvieto ar veciem ļaudīm.

Tomēr menopauze ir tikai viena dzīves daļa, kas sievietes sagatavo gados pēc pēdējās menstruācijas. Tā kā dzīves ilgums ir palielinājies, gadu desmitiem ilgi nav nereāli domāt par dzīvi pēc menopauzes.
Ne visām izmaiņām jābūt nožēlojamām. Attieksme pret novecošanos nesenā pagātnē ir ievērojami uzlabojusies, kad Baby Boomers grimst šūpuļkrēslus lielākiem piedzīvojumiem. Izpletņlēkšana un pludināšana malā, vecais automātiski nenozīmē bezjēdzību. Joprojām ir nodzīvoti gadi.

Vecīt nenozīmē sissies, kā saka. Ja kaut kas notiek, menopauze apstiprina, ka sievietes ir spēcīgas un spējīgas tikt galā ar šo posmu. Vai tas būs viegli? Ne vienmēr. Vai tas būs tā vērts? Pilnīgi. Jo maz, ja kaut kas vērtīgs ir kādreiz viegli.

Video Instrukcijas: Dr. med. Martinsons: Kas ir HeLP hemoroīdu ārstēšanas metodi? (Maijs 2024).