Prāts, ķermenis un dvēsele

• Aprīlis 29, 2024

Dzīves nozīme ir līdzsvara radīšana. Svarīgi ir līdzsvars meitenes dzīvē. Tas ir arī ceļš uz apmierinātu dzīvi. Dosimies ceļojumā, lai kopā radītu līdzsvaru meitas dzīvē. Galu galā līdzsvars ir atslēga dzīvot laimīgu un piepildītu dzīvi.

Šajā ceļojumā es jums sniegšu padomus prātam, ķermenim un dvēselei, lai mudinātu jūsu meitu rūpēties par sevi gan no iekšpuses, gan ārpuses.

Prāts - garīgi stresi, emocijas, kas ietekmē jūsu veselību, prāts, kas kontrolē ķermeni. Visi ir dažādi veidi, kā darbojas mūsu prāts. Mūsu ķermeņa kreisā puse ir savienota ar smadzenēm labajā pusē. Un, protams, mūsu ķermeņa labā puse ir savienota ar smadzeņu kreiso pusi. Mūsu smadzeņu labajai un kreisajai pusei ir daudz funkciju, tikai dažu no tām zināšana palīdz veidot pozitīvu prātu. Labās puses funkcijas ir: sajūta, orientēta uz lielu attēlu, tagadne un nākotne, riska uzņemšanās un fantāzija. Tomēr kreisās puses funkcijas ir: loģika, uz detaļām orientēta, esošā un pagātnes, droša un balstīta uz realitāti. Tagad, kad mēs to zinām, sāksim ar to, ka nebūsim pārāk smagi. Lietas ne vienmēr var noritēt kā plānots. Iemācieties rīkoties ar mūsu neveiksmēm, neļaujot tām nonākt pie mums.

Ķermenis - veselība, ēšana, gulēšanas vingrinājumi. Daudzas meitenes jūtas labi, ka vienmēr nonāk konfliktējošu emociju amerikāņu kalniņos, ir laimīgas, neprātīgas, skumjas, priecīgas vai vienkārši nekontrolējamas. Es zinu dažus ļoti noteiktus veidus, kā apturēt šo emocionālo kalniņu. Esmu secinājusi, ka ir svarīgi, lai arī meitenes justos ērti ar savu ķermeni. Vislabākā vieta, kur sākt, ir sākt mīlēt sevi, jo tad jūs mazliet labāk parūpēsities par savu ķermeni. Izstrādājot pozitīvu paštēlu, tiks izveidots labs ieradums ēst veselīgāk, vingrot un iegūt pienācīgu miega daudzumu. Pirms jūs to zināt, viņa attīsta gan iekšējo, gan ārējo skaistumu.

Dvēsele - svinēt dzīvi. Sviniet tagad. Pašmīlība nāk par labu dvēselei. Jums ir pilnībā jāmīl sevi, lai saņemtu mīlestību un dāvātu mīlestību. Mīlēt sevi ir galvenais, lai rūpētos par savu ķermeni. Tas ir arī dzīves baudīšanas atslēga. Sviniet dzīvi tagad. Katru dienu vajadzētu svinēt. Tā pati diena, kurā atrodas jūsu meita, ir jāsvin, jo viņa dzīvoja, lai redzētu citu dienu. Ikdienas aktivitātes sagādātu prieku, jo tās atrodas tagad. Laika pavadīšana kopā ar ģimeni ir pat dzīves svinības tagadējā laikā. Vērošana, kā viņa patstāvīgi izdara izvēli un lēmumus, ir patiesi svētki. Pati dzīve nevar tikt izmantota. Sviniet dzīvi. Sviniet tagad. Visi ir sevis mīlēšanas veidi un ir labvēlīgi dvēselei.

Prāts, ķermenis un dvēsele - ir pilnīgs ķermeņa līdzsvars. Ticiet vai nē, ka pilnīgs ķermeņa līdzsvars ir jūsu visu lietu tiešs atspoguļojums. Lai dzīvotu laimīgu un piepildītu dzīvi, ir jāsaglabā prāts, ķermenis un dvēsele.

Dzīvot, smieties un mīlēt
“Kā mainīt pasauli vienam cilvēkam vienlaikus”

//www.girlshealth.gov//

Video Instrukcijas: Matt : Vesels prāts vesels ķermenis (Aprīlis 2024).