Kā mainīt smadzeņu saraušanos Alcheimera slimnīcā

• Maijs 17, 2024

Simptomu ārstēšana, uzticama agrīna diagnostika, slimību izraisītāju novēršana un sliktas izziņas novēršana ir aizraujoši Alcheimera slimības izpētes virzieni. Viena no lielajām robežām ir imunoterapija. Dr Normens Relkins, klīniskās neiroloģijas un neirozinātnes asociētais profesors Ņujorkas Presbiteriāņu slimnīcā un Veila Kornela medicīnas koledžā, uzskata, ka cilvēka ķermenim ir dabiskas aizsargspējas, lai iznīcinātu amiloido plāksnes uzkrāšanos smadzenēs. Būtībā tas ir jautājums par imūnsistēmas vadīšanu uzbrukt konkrētajam mērķim.

Dr Relkin pētījumu grupa asins analīzēs atklāja, ka Alcheimera slimniekiem ir zemāks noteiktas antivielas līmenis. Pēc tam pētnieki ievadīja antivielas, kuras jau tika izmantotas terapijā, ko izmanto imūndeficīta ārstēšanai dažiem Alcheimera slimniekiem 2004. gadā. Neilgi vēlāk viņi bija laimīgi pārsteigti par dramatiskajiem uzlabojumiem viņu pacientu kognitīvajā funkcijā. Pārtikas un zāļu pārvalde pārskata Dr Relkin ziņojumus. Dr Relkins cer uz lielāku klīnisko pētījumu, jo neliela daļa cilvēku ne vienmēr pārstāv visus iedzīvotājus.

Tāpat notiek nepārtraukti pētījumi par fermentiem un to nozīmi aplikumu veidošanā. Tiek uzlaboti agrīnas diagnostikas testi: jo agrāka diagnoze, jo agrāk ārstēšana, jo īpaši tāpēc, ka ārstēšana turpina uzlaboties.

Tikmēr ko mēs varam darīt smadzeņu sarukšanas dēļ?

Jaunākie pētījumi, kas saistīti ar cilvēkiem un dzīvniekiem, ir atklājuši, ka garīgo veiktspēju uzlabo vairāki faktori: augstākā izglītība, nepārtraukta mācīšanās, sociālās attiecības, stresa pārvarēšana un fiziskā slodze. Kad jūs izaicināt smadzenes, jūs faktiski sadīgst jauni dendrīti, kas nozīmē vairāk sinapses - saskares punktus. Un jaunākie pierādījumi liecina, ka regulāra spriešanas prasmju vai skaņu atšķiršanas prakse, šķiet, rada vispārīgākus smadzeņu darbības uzlabojumus.

Tas faktiski ir otrs spektra gals. Jaunākie pētījumi liecina, ka mūzikas apmācība uzlabo bērnu matemātiskās spējas. Acīmredzot tas varētu palīdzēt arī senioriem. Zinātnieki no Dienvidkalifornijas universitātes un Mayo klīnikas sacīja, ka arī seniori, kuri stundu dienā dienā pavadīja astoņas līdz 10 nedēļas, izmantojot programmu, kas viņiem lūdza noteikt smalkas skaņu atšķirības, arī atmiņas un ātruma pārbaudēs tika veiktas labāk nekā kontroles grupa. . Tāpat kā bērni mācās spēlēt mūzikas instrumentu, ausu apmācība liek smadzenēm precīzāk nodot informāciju no viena reģiona uz otru. Tas uzlaboja spēju pārnešanu uz visiem domāšanas veidiem.

"Atmiņas uzlabošanas apjoms bija līdzvērtīgs 10 gadu atpakaļejošai spējai," saka Elizabete Zeļinski, USC gerontoloģijas un psiholoģijas profesore.

Tomēr neveiciet ieguldījumus daudzās smadzeņu apmācības programmatūrās, kas ir sasniegušas tirgu, jo visi vēlas iekļūt joslas vagonā un no bailēm gūt peļņu. Patiesībā jebkura veida mācīšanās, ko jūs darāt, ir lieliska. Un varbūt labākais no visiem joprojām ir vingrinājumi. Aerobikas vingrinājumi novērš saraušanos, paplašinot hipokampu gan pelēm, gan vīriešiem. Vingrinājumi stimulē augšanas faktora olbaltumvielas, kas palielina jaunu smadzeņu šūnu un sinapsu veidošanos un augšanu. Un neaizmirstiet, ka vingrošana uzlabo asins plūsmu smadzenēs un palīdz novērst mikro insultu, kas palielina demences iespējamību.

Saglabā to vienkāršu!

---

Lai iegūtu papildinformāciju par aprūpi un vingrošanu, izlasiet manu grāmatu, Mainot ieradumus: kopjošais treniņš. Lai klausītos arhivētus radio šovus ar viesiem ekspertiem, apmeklējiet radio šovu