Kā izārstēt zarnu disbiozi

• Aprīlis 29, 2024

Visos zarnu traucējumu gadījumos jāstrādā pie disbiozes koriģēšanas, tas ir, zarnās esošo mikrobu traucējumiem un nelīdzsvarotības. Šajā rakstā tiks izskaidrots, kāpēc tādas probiotikas kā laktobacillus nedarbojas.



Visos zarnu traucējumu gadījumos jāstrādā pie disbiozes koriģēšanas, tas ir, zarnās esošo mikrobu traucējumiem un nelīdzsvarotības. Šajā rakstā tiks izskaidrots, kāpēc tādas probiotikas kā laktobacillus nedarbojas.
Daudzās kultūrās visā pasaulē ir pārtikas produkti, kas nodrošina veselību, nodrošinot mikrobus gremošanas traktam. Pat pirms baktēriju saprašanas bija zināms, ka pārtikā augošām lietām varētu būt izdevīgi ēst. Jogurts, kefīrs un dažādi raudzēti dārzeņi mums ir nodrošinājuši mikrobus, kas atjauno, dziedē un novērš slimības.
Šie mikrobi ir nepieciešami, lai ne tikai ražotu nepieciešamos B vitamīnus, tie neļauj mazāk vēlamajiem mikrobiem uzplaukt, pārspīlēt un izraisīt slimības. Slikti mikrobi ir apkārt mums un mūsos visu laiku. To uzturēšana ir būtiska, lai nodrošinātu labu veselību, un veselīgam ķermenim būs sarežģītas makrobiotiskas dzīves sistēmas, kas dabiski strādā mūsu labā, ja mēs ēdam dabīgu uzturu, kas piepildīta ar dzīvu un veselu pārtiku, kuru rūpnīcas nav pārstrādājušas.
Visi kairinātās zarnas, kroņu un pat vienkāršas caurejas gadījumi ir sliktu mikrobu vai mikrobu iebrukuma rezultāts, kuri ir kļuvuši pārāk labvēlīgi un kuri iebrukuši zarnu sienā, izraisot ievērojamas ciešanas un slimības. Šādos apstākļos ir nepieciešams atjaunot normālu zarnu floru, neatkarīgi no tā, kā ārstējaties, iespējams, un, protams, ja Jūs lietojat vai esat lietojis antibiotikas, jo tās neizšķiroši iznīcina visu floru - gan labo, gan slikto. Daudziem ar šiem hroniskajiem zarnu stāvokļiem jums būs jāstrādā šajā dienā. Atsevišķi bīstamākā darbība, kas jāveic zarnām, ir farmaceitisko zāļu, īpaši antibiotiku un steroīdu, lietošana.
Bieži vien ir grūti izveidot jaunu labu mikrobiotiku koloniju. Šos labos mikrobus izaicina nelabvēlīgais reljefs, citi mikrobi, kas tos nomoka, nesaderīgas diētas un nepietiekama probiotiku lietošana. Dienas laikā ir nepieciešami daudzi papildinājumi un pārtika no labām baktērijām, piemēram, jogurts. Atjaunošanas uzdevums bieži neizdodas, ja nevarat sekot līdzi protokolam vai ja izvēlaties nepareizus produktus, kas nesniedz dzīvās baktērijas, kā norādīts uz iepakojuma, vai arī, ja ēdat neatbalstošu uzturu. Parasti papildprotokols, kas ilgst tikai nedēļu vai divas, nav pietiekams, lai zarnās atjaunotu jaunu labo baktēriju kolonijas, īpaši pēc antibiotiku lietošanas.

Ir divi produkti, kurus es gribu jūs iepazīstināt, ar kuriem zarnās izveidosies labas probiotiku kolonijas. To sauc par VSL # 3, kas ir ļoti efektīva un spēcīga dzīvo mikrobu kultūra, kas satur pienskābes baktērijas 450 miljardu diapazonā un kam ir augstākā tirgū pieejamā koncentrācija. Vairāki pētījumi ir parādījuši pētījumus, ka šis produkts ir spējis ne tikai mazināt vai atvieglot, bet arī izārstēt dažus IBS gadījumus. Šī produkta mīnuss ir tas, ka tas ir dārgs.

Ja jums vajadzētu izvēlēties lietot šo produktu, un es to ļoti iesaku un esmu redzējis to rīcībā ar saviem klientiem konsultācijās par uzturu, es ļoti iesaku jums darīt visu iespējamo, lai atvieglotu šo mikroorganismu izturību jūsu zarnās. . Izvairīšanās no antibiotikām ir galvenā. Otrkārt ir ēst veselīgu un dabīgu pārtiku.

Tāpat kā visas dzīvās lietas, šie mikroorganismi ir jāēd. Jūs varat vēl vairāk atvieglot viņu klātbūtni, barojot tos ar to, kas viņiem patīk, un to, kas nav pievilcīgs slimībai, kas izraisa mikrobus. TŪLĪT uzturvērtības produkti, starp citiem uzņēmumiem, padara tieši šo lietu. To sauc par inulīnu. Inulīns, kas pazīstams kā prebiotiķis, ir šķiedrvielu un ogļhidrātu veids, kas nav sagremots tievajās zarnās. Pienskābes probiotikas, piemēram, bifidobaktērijas un laktobacillus mikrobi, plaukst ar inulīnu. NOW zīmola inulīns ir izgatavots no cigoriņu saknes, kuru jau vairāk nekā 800 gadus izmanto gremošanas traucējumiem. Jums arī būs prieks uzzināt, ka inulīns palielina kalcija un inulīna blakusprodukta, ko sauc par butirātu, absorbciju apvienojumā ar labu baktēriju fermentācijas procesiem, kas, kā pierādīts, samazina resnās zarnas vēža risku.

Tāpēc barojiet viņiem dienas devu, un viņi strādās, lai kontrolētu slimību, kas izraisa mikrobus. Tas arī veiks jūsu ieguldījumu VSL # 3 vai kādā citā probiotikā, kuru izvēlēsities ieguldījumam, kurš tiks izturēts.

Dabiski pārtikas produkti, kas satur inulīnu, ir sparģeļi, sīpoli, ķiploki, banāni un artišoks. Bet, ja jums ir nepieciešams papildu probiotisko atbalstu un faktiski nolemjat lietot probiotiku produktu, lietojiet inulīnu papildinājuma formā, lai pārliecinātos, ka mikrobu kolonija, kuras izveidošanā strādājat, tiek labi uzturēta. Dažiem cilvēkiem lielas inulīna devas var izraisīt vēdera traucējumus ar gāzi un vēdera uzpūšanos, tāpēc attiecīgi pielāgojiet devu, lai novērstu šos simptomus.Jebkurš prebiotikas produkts, kas satur nešķīstošas ​​šķiedras un fruktooligosaharīdus, veicina pareizo mikroorganismu koloniju augšanu.

Video Instrukcijas: Ar svecītēm un zālītēm resnās un taisnās zarnas vēzi nevar izārstēt! (Aprīlis 2024).